Средства для ухода за зубами


В этот день в далеком 1920 году дантисты обвинили сахар в кариесе. Современная медицина отчасти согласна с таким утверждением, однако не меньший вклад в развитие кариеса приписывается неудовлетворительному уходу за зубками. Самой эффективной мерой профилактики стоматологических заболеваний у малышей будет удовлетворительная гигиена полости рта. Но как среди такого разнообразия выбрать зубную щетку и пасту, когда нужно начинать чистить зубы деткам? На эти и многие другие вопросы ответит MedAboutMe.

Начинаем чистить зубы

Начинаем чистить зубы

Чистка зубов — это основа профилактики кариеса. Именно зубная паста и щетка помогает бороться с основной его причиной — бактериальным налетом. Как известно, кариес — это патологический процесс, который возникает только после прорезывания зубов, следовательно, чистить зубы необходимо начинать сразу после их прорезывания, как правило, в 6-7 месяцев.


Все же, до сих пор есть две противоборствующие группы стоматологов, которые пока не могут прийти к общему знаменателю. Одни советуют начинать гигиенический уход, как только появился первый зуб, другие — раньше, примерно за несколько месяцев до предполагаемого прорезывания. Каждая группа стоматологов приводит доводы и каждая из этих точек зрения имеет право на существование.

Если прислушаться к мнению стоматологов, которые рекомендуют начинать чистку зубов еще до момента прорезывания, то можно получить большую пользу. Во-первых, при прорезывании снижается местный иммунитет и на фоне прорезывания зубов нередко формируются стоматиты, воспаление десен. Во-вторых, при прорезывании зубов десны становятся чувствительными, неаккуратная чистка зубов может вызывать боль, что станет причиной формирования негативных реакций и последующего отказа от чистки. Своевременная и бережная чистка зубов поможет избежать множества последствий.

Решение вопроса о времени начала чистки зубов полностью лежит на плечах родителей, но главное — чтобы уход начинался не позднее первого прорезавшегося зуба.

Средства и предметы гигиены у детей младшего возраста

Средства и предметы гигиены у детей младшего возраста


Какие же предметы гигиены выбирать для чистки зубов детям младшего возраста? Современные родители могут выбирать между зубными щетками-напальчниками или же дентальными салфетками. Каждый из этих средств гигиены имеет свои преимущества и недостатки.

Дентальные салфетки

Дентальные салфетки — гигиенические средства, предназначенные для чистки зубов и слизистой оболочки полости рта самых маленьких пациентов. Сами салфетки просто скручиваются в напальчник, и родители могут легко очистить полость рта малыша. Салфетки изготовлены из нетканого материала, и пропитаны различными веществами, помогающими бороться с бактериями, вызывающими кариес, насыщать эмаль минеральными компонентами и укреплять ее.

Салфетки обладают приятным вкусом: фрукты, ягоды или же похожи на молочные продукты. Из-за того, что такие вкусы знакомы маленьким деткам, реже формируется отказ и выталкивание салфетки и пальцев родителей языком.

Кроме непосредственной очистки зубов, активные компоненты салфеток будут облегчать прорезывание зубов: снимают зуд и неприятные ощущения.

Пользоваться салфетками легко. Разорвав индивидуальную упаковку салфетки, ее скручивают в форме напальчника и родители должны тщательно протереть полость рта, особенно уделяя внимание внутренней стороне щек, деснам, нельзя забывать и про зубки.

Стоматологи отмечают, что такие салфетки являются сочетанием зубной щетки и пасты. Наиболее удобно пользоваться салфетками в дороге, в гостях или детям на искусственном вскармливании, после ночного кормления. Использовать постоянно дентальные салфетки не выгодно, и это может сильно ударить по бюджету молодой семьи. В среднем, упаковка из 12 салфеток стоит порядка 250 руб.


Зубные щетки-напальчники

Зубные щетки-напальчники — наиболее приемлемое и универсальное средство для гигиены полости рта детей младшего возраста. Обычно, их рекомендуется использовать в возрасте с полугода до года. Зубные щетки-напальчники представляют собой силиконовые или латексные изделия. Они могут отличаться не только материалом, но и рабочей поверхностью: в виде ворсинок или же ребристой структуры. Принципиальной разницы между этими зубными щетками нет, при выборе нужно ориентироваться на предпочтения детей.

Щетки с ворсинками будут массажировать раздраженные десны при прорезывании зубов, облегчая состояние малыша. Ребристая поверхность отлично очищает поверхность десен и зубов, бережно, не принося никакого вреда зубкам малыша. Силикон не вызывает аллергию и полностью безопасен для детей, риск ее развития минимален.

Дополнительные средства гигиены для детей

Дополнительные средства гигиены для детей


К числу стандартных средств гигиены полости рта относят зубную щетку и пасту. Но учитывая столь широкую распространенность кариеса среди детей, наличие воспалительных заболеваний десен и преобладание в рационе быстрых углеводов, детям даже раненого возраста могут быть рекомендованы дополнительные средства гигиенического ухода. К их числу можно отнести: флоссы или зубную нить, бальзамы, ополаскиватели, жевательные резинки, ершики, и специальные зубные щетки.

Флоссы или зубная нить

Зубная нить только набирает обороты популярности среди жителей России, хотя на Западе или в Европе — это уже обязательный атрибут гигиены, наравне с зубной щеткой. Зубная нить позволяет тщательно очистить контактные поверхности зубов, что будет способствовать профилактике кариеса и воспаления десен.

У детей использование зубной нити также оправданно, но все же существует спектр противопоказаний, что зависит от возраста маленького пациента и состояния полости рта.

Стоматологи не рекомендуют пользоваться зубной нитью детям в возрастной группе 3-7 лет. Объяснения просты, в возрасте 3-5 лет у детей формируются физиологические тремы — промежутки между зубами, которые после закроются при прорезывании постоянных зубов, ведь они больше в сравнении с молочными. Очистке контактных поверхностей зубов ничего не мешает и с этой задачей может справиться обычная зубная щетка.


Кроме того, дети в этой возрастной группе пока плохо координируют свои движения. При использовании зубной нити значительно повышается риск травмы, и последующего присоединения вторичной инфекции.

Зубная нить необходима, она отлично очищает полость рта там, где обычной зубной щетке просто не добраться. Но есть возрастные ограничения — только после 7 лет, когда дети не просто понимают ее назначение, но и могут правильно ей воспользоваться.

Ополаскиватели полости рта для детей

Ополаскиватели полости рта для детей

Ополаскиватели для полости рта также относятся к дополнительным средствам гигиены, и предназначены для антисептической обработки, борьбы с воспалением, насыщением эмали минералами и, конечно, дезодорации.

В детском возрасте, ополаскиватели рекомендованы деткам с сопутствующими заболеваниями, когда существенно страдает состояние зубов и десен: множественная форма кариеса, упорные стоматиты и воспаление десен.

Выбирать ополаскиватели рекомендовано после предварительной консультации со стоматологом, исходя из состояния полости рта ребенка и той проблемы, которую необходимо решить. Но главный критерий выбора — не спиртосодержащие, адаптированные по возрасту.

Жевательные резинки

Мало кто из родителей понимает, что жвачки — это также средства гигиены, и использовать их у детей нужно с осторожностью. При жевании резинки стимулируется выработка слюны, которая нормализует рН полости рта, смывает остатки пищи с зубов и насыщает эмаль минералами. Если в составе жевательной резинки есть минералы, то слюна поспособствует их доставке в эмаль.


Стоматологи рекомендуют пользоваться жвачкой детям после приема пищи, когда нет возможности почистить зубы или пополоскать рот. Использовать жвачку можно в течение 10-15 минут, после чего она уже не оказывает никаких полезных свойств.

Родители должны ограничивать потребление жвачек у детей, ведь кроме слюны, при жевании происходит стимуляция выработки пищеварительных соков. В отсутствие еды такая стимуляция может стать предрасполагающим фактором для развития заболевания желудка.

Если у ребенка во рту пластинки или брекеты

Наличие во рту у ребенка ортодонтических конструкций требует особого гигиенического ухода и использования не только основных, но и дополнительных средств и предметов гигиены полости рта. В детском возрасте могут быть использованы не только брекеты, но и пластинки, и каждая из этих конструкций накладывает свои особенности при выборе средств и предметов гигиены.

Ортодонтические пластинки в полости рта у детей

Ортодонтические пластинки в полости рта у детей


Пластинки относятся к классу съемных конструкций, которые используются для исправления прикуса ребенка. Следовательно, чистка зубов не осложняется, но существует «НО». Кламера или крючки, при помощи которых пластинка удерживается на челюсти, создает дополнительные места для скопления бактерий, которые могут вызывать кариес. Поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, а если это невозможно, то использовать ополаскиватели для полости рта или жевательную резинку.

Каждое утро и вечер детям следует не только тщательно чистить зубы, но и промывать саму пластинку, на которой также могут скапливаться бактерии.

Брекеты в полости рта у детей

Брекеты — это уже не съемные конструкции, и также диктуют свои правила по уходу за полостью рта. Для профилактики кариеса при наличии брекетов трудно обойтись без использования дополнительных средств и предметов гигиены.

После постановки ортодонтических конструкций, стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с минералами: чередовать между собой пасты с кальцием, фосфором и фтором. Также необходимо пользоваться специальными стоматологическими ершиками, которые позволяют полноценно очистить пространство между зубами и проволокой, которая скрепляет замки брекетов.

Кроме ершиков, доктора рекомендуют пользоваться ополаскивателями, обладающими антисептической и противовоспалительной направленностью. Только таким образом удается избежать формирования кариеса и его осложнений во время длительного ортодонтического лечения.

Какие средства и предметы гигиены могут быть опасными для детей?


В пользе и необходимости средств и предметов гигиенического ухода сомневаться не приходится, тем более что без их использования нельзя говорить о полноценной профилактике кариеса и его осложнений, воспаления десен и др. Но при неправильном использовании, несоблюдении показаний и противопоказаний многие средства могут оказаться опасными. MedAboutMe подготовил топ-5 опасных средств и предметов гигиены для детей.

Отбеливающие зубные пасты

Отбеливающие зубные пасты

Подростки стремятся всяческими способами соответствовать идеалам красоты, которые навязаны обществом. Белоснежная улыбка по голливудским стандартам — одна из них. Если от процедуры отбеливания родители и могут отговорить, то вот от использования отбеливающих зубных паст — далеко не всегда.

Пасты этого класса отличаются не только повышенной абразивностью, но и содержанием химических веществ, способствующих отбеливанию зубов.


Для зубов подростков такие пасты могут оказаться крайне опасными. Во-первых, производители изначально прописывают, что такими пастами не рекомендовано пользоваться детям до 12 лет. Абразив и агрессивные компоненты могут нанести вред эмали и стать причиной микротравм, которые быстро осложняются кариесом.

Использовать отбеливающие зубные пасты можно не более 2-4 раз в неделю, и все будет зависеть от степени абразивности, которая отображается посредством индекса RDA.

Агрессивные методики отбеливания

Агрессивные методики отбеливания

Тема отбеливания в детской практике всегда стояла остро. Нередко стоматологам приходится исправлять последствия домашнего и полупрофессионального отбеливания зубов у подростков. Иногда эти последствия печальны и трудно поддаются коррекции.

В последнее время стали популярны каппы для домашнего отбеливания зубов, обещающие белоснежную улыбку всего лишь за одно использование. В состав таких гелей входят агрессивные отбеливающие компоненты, негативно влияющие на эмаль, которая только проходит процессы своего созревания. Пользоваться такими средствами не рекомендуется лицам, не достигшим 18-летнего возраста.

Еще более опасными признаны косметические процедуры отбеливания. Относительно недавно появились «кабинеты красивой улыбки», обещающие отбелить зубы на 4-32 тона. Достаточно логически подумать, какой вред наносится эмали при отбеливании зубов на 4 и более тонов. Самыми безобидными последствиями будет повышенная чувствительность зубов и значительное истончение эмали, но есть и более серьезные последствия — ее полное расплавление.


Гели при прорезывании зубов

Процесс прорезывания зубов довольно сложный и тяжелый как для родителей, так и для детей. Постоянные капризы, отказ от еды заставляет родителей искать пути решения проблемы. И оно находится — гели при прорезывании зубов. В своем составе они имеют обезболивающий компонент, чаще всего это лидокаин.

Именно этот анестетик стал причиной того, что для многих детей гели для прорезывания зубов опасны.

Во-первых, лидокаин может стать причиной аллергии, и в последующем у детей могут формироваться серьезные проблемы с лечением в будущем. Аллергию могут вызывать и другие компоненты препаратов.

Американская ассоциация стоматологов запретила использование гелей против боли на основе лидокаина, после регистрации нескольких случаев пароксизмов, судорог и анафилактического шока у детей раннего возраста. Эдвард Муди — президент Ассоциации Детских Стоматологов США говорит о том, что прорезывание зубов — процесс физиологический и является неотъемлемой частью детства каждого человека. Даже при выраженном ухудшении состояния ребенка лучше всего использовать альтернативные способы облегчения состояния, например, использовать холодные прорезыватели или же частое прикладывание к груди.

Натуральные зубные щетки

Натуральные зубные щетки

Уже на протяжении нескольких десятков лет огромной популярностью пользуются натуральная косметика, средства и предметы гигиены, не обошло стороной и зубные щетки. Многие родители отдают свое предпочтение зубным щеткам с натуральной щетиной и ручкой из дерева. Но так ли хороши такие зубные щетки?

На самом деле, стоматологи не рекомендуют пользоваться такими щетками, и говорят об их опасности. Натуральная щетина имеет срединный канал, в котором могут скапливаться бактерии и активно размножаться, ведь созданы все благоприятные условия: отсутствие света, кислорода и достаточная влажность. Такое размножение бактерий в зубной щетке может стать причиной постоянных воспалительных заболеваний полости рта.

Кроме того, деревянная ручка лишена пружины, которая будет регулировать давление, оказываемое зубной щеткой на десны и зубы. Излишнее давление может стать причиной травм десен и последующего воспаления.

Зубочистки

Зубочистки также же относятся к средствам дополнительной гигиены, их можно сравнить с использованием зубной нити. Основное предназначение зубочисток — очищение контактных поверхностей зубов. В детском возрасте к использованию таких средств и предметов гигиены больше противопоказаний, чем показаний.

При неправильном использовании зубочисток повышается риск травм и занесения инфекции в десневой карман, что в детской практике далеко не редкость. Также дети, в силу своей любопытности могут играть в стоматологов, и именно при помощи зубочисток могут исследовать глубину и состояние кариозной полости, что может заканчиваться вскрытием полости зуба и формированием пульпита.

Деревянные зубочистки при неправильном использовании могут оставлять заусенцы в тканях десен и вызывать воспаление. Дети пока еще не могут правильно использовать эти предметы гигиены, поэтому этот процесс должны контролировать родители или же выполнять очистки контактных поверхностей самостоятельно.

Источник: MedAboutMe.ru

Важность ухода за полостью рта и зубами, и что будет, если не чистить зубы?

Важно! Уход за зубами – обязательная гигиеническая процедура для каждого человека, которая помогает сохранить красоту, здоровье зубов и всего организма.

Если систематически не ухаживать за ротовой полостью, то последствия такой оплошности могут быть весьма плачевными:

  • Неприятный запах изо рта.
    Гнилостный запах изо рта, интенсивность которого развивается по нарастающей, является результатом жизни бактерий и их продуктов жизнедеятельности.
    Сначала он ощущается слабо и только по утрам, впоследствии его можно ощутить в течение всего дня.
    Не поможет от него избавиться ни жевательная резинка, ни мятный леденец.
  • Болезни зубов и десен.
    фото 2Если систематически пренебрегать процедурой и не обеспечивать должный уход за ротовой полостью и зубами, то в 99% случаев все закончится развитием во рту какого-либо патологического процесса.
    Велик риск возникновения таких заболеваний, как гингивит, пародонтит (воспаление десны вокруг зуба, которое может закончиться его потерей).
    Могут появиться кариес (процесс разрушения зубной ткани), гиперстезия (чувствительность зубов при соприкосновении с холодной, горячей пищей), зубной камень (отвердение липкого зубного налета).
  • Потеря зубов.
    Отсутствие гигиены полости рта рано или поздно приведет к потери зубов, все дело во времени и наследственности.
    Болезнетворные микробы, беспрепятственно размножающиеся во рту, обязательно сделают свое дело.

Средства ухода и меры профилактики

Зубные щетки

К сведению! Зубная щетка – главный предмет, обеспечивающий должный уход за зубами. Они бывают:

  • По происхождению щетины: натуральные и синтетические.
    фото 3Первые не особо практичны, ведь на них успешно размножаются бактерии.
  • По степени жесткости: ультрамягкие, мягкие, средние, жесткие.
    Наиболее распространенный вариант – щетки средней степени жесткости.
    Ультрамягкие рекомендуется использовать людям со сверхчувствительными зубами, мягкие – детям и старикам, а жесткие – для интенсивного очищения зубок от желтого налета и отложения камней.
  • По типу устройства: обычные, электрические, ультразвуковые, ионные и другие.
    Чаще всего в быту используются обычные щетки, сказывается доступность цены изделия и широкий рынок сбыта.
    Однако эффективность зубных щеток «нового поколения» значительно выше, хотя и их использование имеет некоторые минусы.

Имейте в виду! Зубную щетку необходимо менять раз в 3 месяца.

Так риск развития воспалительных процессов в ротовой полости от постоянной чистки старой щеткой с большим количеством накопленных на ее поверхности бактерий сводится к минимуму.

Зубные нити

фото 4Зубная нить (флосс) – это оптимальный вариант проникнуть в чрезвычайно узкое межзубное пространство, куда не может попасть зубная щетка.

Флосс не подменяет собой чистку зубов, а лишь играет дополнительную роль в профилактике кариеса или других заболеваний ротовой полости.

Нити бывают разных видов: вощеные и невощеные, синтетические или натуральные, плоские, рельефные, круглые, фторированные, ароматизированные и т.д.

Выбор флосса – процесс индивидуальный.

Знайте! В идеале подбирать зубную нить необходимо только по рекомендации стоматолога, который знает истинное положение дел в ротовой полости каждого пациента (расположение зубов, наличие проблем и патологий).

Ополаскиватели для ротовой полости

Эти средства предназначены для освежения дыхания, а также для решения ряда проблем в ротовой полости.

Способствуют предупреждению развития кариеса, снижению интенсивности или полному прекращению кровоточивости десен.

фото 5Уменьшают чувствительность зубов.

Процедура ополаскивания может производиться в конце чистки полости рта при помощи пасты и щетки, а также – после приема пищи.

Небольшое количество ополаскивателя набирается в рот и удерживается там в течение 30 секунд.

Ирригаторы

Ирригатор – универсальное устройство, способное обеспечить очищение самых труднодоступных мест ротовой полости.

Принцип действие аппарата представляет собой подачу тонкой струи воды под напором. Под действием такого напора вымываются все бактерии, образующие налет на поверхности зубной эмали.

Стоит отметить! К тому же жидкость производит мягкий массаж десен. Действие ирригатора ни в коем случае не подменяет собой чистку зубов щеткой и пастой, а только дополняет ее.

Укрепление зубной эмали

Обычно эта процедура производится при помощи специальных зубных паст, в которых содержание фтора довольно высоко (1300 – 1500 ppm).

фото 6Также может применяться специальный гель или лак с высоким процентом фтора в составе и аппликаторов с лекарственным средством.

Последняя процедура производится в стоматологическом кабинете.

Удаление зубного налета и зубного камня

Эта операция выполняется только врачом.

И может быть в виде химической чистки, снятия зубного налета и камня лазером, ультразвуком или механическим способом.

Обратите внимание! Некоторые стоматологи практикуют выполнение комплекса очистительных процедур для достижения максимального эффекта в кратчайшие сроки.

Отбеливание зубов

Отбеливание зубной эмали — процедура, в результате которой цвет зубной эмали становится на несколько тонов светлее.

фото 7Зубы можно отбеливать профессиональными способами (фотоотбеливание, лазерное, механическое или химическое отбеливания).

Существуют и домашние методы отбеливания (использование специальных зубных паст или рецептов народной медицины).

Первая группа способов обеспечит практически мгновенный результат.

Вторая потребует длительного времени для получения ожидаемого эффекта. Однако цена, по сравнению с процедурами в стоматологическом кабинете, порадует.

Отказ от вредных привычек, вредных напитков и вредной еды

Всем известные факты: курение, употребление чая и кофе ведут к потемнению зубной эмали.

Помните! Обилие сладкого, кислого и острого в рационе, газированные напитки и жареные семечки негативно сказываются на состоянии зубной эмали.

Человеку, следящему за здоровьем полости рта, лучше исключить подобные продукты из рациона или свести их количество к минимуму.

фото 8Для того, чтобы зубки были в порядке, в ежедневное меню необходимо включить молочные продукты.

Следует употреблять рыбу, морскую капусту, морковь, тыкву, яблоки, зелень, лук, цикорий.

Профилактика кариеса

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Кариес – не исключение.

Чтобы подобная проблема не коснулась зубов, следует применять эндогенные и экзогенные методы профилактики кариеса.

К эндогенным относят правильное питание, прием витаминно-минеральных комплексов, своевременное лечение заболеваний всего организма.

Будьте в курсе! Экзогенные методы включают уход за ротовой полостью в домашних условиях, реминерализация зубной эмали, герметизация фиссур.

Не стоит забывать и о простой жевательной резинке с ксилитом.

Очистка языка от налета

фото 9Процедуру чистки зубов нельзя считать завершенной, если щеткой не был почищен язык.

Дело в том, что на нем скапливается большое количество бактерий. И если их не счищать, то они в течение нескольких минут перекочевывают с языка на поверхность эмали, делая ее бесполезной.

Для чистки языка можно использовать обычную зубную щетку. Особенно в случае, если с ее тыльной стороны имеется предназначенная для этих целей ребристая поверхность.

Также можно использовать специальные устройства: скребок, стоматологическую ложку, специальную щетку с валиком.

Чистка языка производится спокойными выметающими движениями от основания к кончику. Процедуру следует дополнить очищением внутренней поверхности щек.

Стоит отметить! Время проведения процедуры: утром и вечером, в качестве завершающего этапа чистки полости рта при помощи зубной пасты.

Укрепление десен

фото 10Эту процедуру можно проводить в стоматологической клинике или в домашних условиях, но после консультации со стоматологом.

Суть процедуры заключается в ополаскивании десен дважды в день (утром и вечером) или после каждого приема пищи.

Делать это нужно специальными растворами на основе фармацевтических препаратов (Мирамистин, Хлорфиллипт, Фурацилин, Хлоргексидин, Ротокан и другие) или отварами трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник, кора дуба, зверобой).

В итоге – уменьшение интенсивности воспаления, уничтожение болезнетворных бактерий, уменьшение кровоточивости десен.

Профессиональная чистка зубов у стоматолога

Нужно знать! Эта процедура включает в себя несколько этапов:

  • Осмотр у врача и диагностика имеющихся проблем.
  • Удаление зубного камня или пятен при помощи ультразвука.
  • фото 11Полировка зубов особого рода пастой.
  • Покрытие поверхности зубной эмали специальным фторсодержащим гелем.

Базовая памятка-алгоритм для ежедневного применения

Уход за зубами и слизистой полости рта должен носить комплексный характер.

Только в таком случае можно эффективно обезопасить рот от различных заболеваний и обеспечить себя «голливудской» улыбкой.

Памятка-алгоритм! Комплекс мер включает в себя несколько этапов и правил:

  1. Ежедневная двухразовая чистка зубов, языка и внутренней поверхности щек зубной пастой при помощи зубной щетки.
  2. Ополаскивание ротовой полости специальным ополаскивателем или отварами лекарственных трав в завершении утренних и вечерних гигиенических процедур.
  3. фото 12Ополаскивание рта теплой водой, солевым раствором или приобретенном в магазине ополаскивателем после каждого приема пищи.
  4. В случае, если ополаскивание невозможно в данный момент, использование жевательной резинки.
  5. После жестких блюд рекомендуется использовать зубную нить для очищения межзубного пространства.
    Эту процедуру можно включить и в утреннюю или вечернюю чистку ротовой полости.

Как ухаживать за полостью рта ребенка?

Помните! Очень важно начинать прививать навыки гигиены ротовой полости с ранних лет ребенка, сразу же, как начнут появляться первые зубки.

Основы, заложенные в детском возрасте, — залог здоровья зубов и ротовой полости взрослого человека.

Помочь это сделать, а также «подогреть» интерес малыша к процедуре могут специальные мультфильмы-сказки.

фото 13Таких помощников в настоящее время на просторах интернет-пространства предостаточно, и специальные книжки с большими и красочными картинками.

В раннем возрасте молочные зубки ребенка достаточно чистить 1 раз в сутки.

Когда малыш подрастет и ему исполнится 3 – 4 года, его следует приучить к двухразовому режиму ухода за полостью рта: утреннему и вечернему.

Рекомендуемая длительность процедуры чистки – не менее 3 минут. Специалисты также рекомендуют обязательно, как и взрослым, чистить щеткой внутреннюю поверхность щек и языка.

Количество наносимой на щетку зубной пасты должно быть небольшим, размером с горошину.

Процедуру чистки зубок необходимо производить только под присмотром взрослого. Использовать необходимо только щетку с мягкой щетиной, которая не травмирует нежную ткань слизистой рта крохи.

Важно! Паста обязательно должна быть без фтора, другой «химии», аллергенов: малыши могут нечаянно проглотить ее, поэтому обязательно всегда помнить о безопасности ребенка.

Как часто надо посещать стоматолога для проверки зубов?

фото 14Для поддержания гигиены ротовой полости необходимо взрослому человеку раз в полгода проходить профилактический осмотр у стоматолога.

А также производить профессиональную чистку ротовой полости раз в 6 – 12 месяцев. Детям же садиться в кресло стоматолога необходимо раз в триместр.

Регулярное посещение стоматолога – гарантия того, что любая проблема с зубками или полостью рта будет обнаружена на раннем этапе. Тогда риск развития осложнений еще практически отсутствует.

Профилактические визиты к зубному врачу также помогут предотвратить серьезные заболевания зубов, что поможет сохранить здоровье ротовой полости до глубокой старости.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете секреты стоматологов, как правильно ухаживать за полостью рта:

Уход за полостью рта и зубаминорма в жизни современного человека.

Только ежедневный «труд» может предотвратить развитие многих патологий, а также способствовать укреплению зубной эмали и десен.

Источник: dentamed.club

Правильный уход за зубами

Многие люди не правильно чистят зубы. Чистка зубов предотвращает кариес,  воспаление десен и полости рта,  избавляет от запаха изо рта.

1) Зубную щетку нужно держать вдоль линии десен.  Движения зубной щетки должны быть сверху вниз, Как правильно чистить зубы? нужно тщательно очистить каждый зуб.

2) Так же тщательно нужно очистить внутреннюю поверхность зуба снизу вверх.

3) Теперь нужно очистить жевательную поверхности зубов,  двигаем зубной щеткой вперед назад.

4) Кончиком щетки следуют почистить внутреннюю сторону передних зубов, движения должны быть круговыми.

Запомните чистить зубы нужно около трех минут. Утром чистим и вечером после еды. Старайтесь после того как вы поели всегда полоскать рот. И как известно обязательно меняйте    щётку через три месяца.

Зубная паста — средство по уходу за зубами №1

Какую зубную пасту выбрать?

1) Самую  главную очистительную   функцию выполняют абразивы. То есть чем  больше абразивных частичек  в  пастах, тем вы лучше почистите зубы.

Однако слишком большие абразивы тоже плохо они будут стирать зубную эмаль. Поэтому посмотрите в зубной пасте степень абразивности  RDA,  если у вас чувствительные зубы,  выбирайте не более двадцати пяти единиц, если у вас нормальные здоровые зубы -70 80  RDA.

2) Следующий компонент зубных паст это фтор. Он Средства по уходу за зубамипредотвращает  зубы от кариеса, укрепляет эмаль зубов и препятствует их разрушению. На этикетке обычно пишется фторид натрия (sodium  fluoride) и также может быть написано  монофторфосфат натрия ( sodium monofluorophosphate)

Конечно во фторе есть свои плюсы, но он может приводить флюорозу  зубов — это появление желтых пятен на зубах. И если он будет длительно накапливаться в организме, то это грозит хрупкостью  костей, заболеваниями щитовидки.

Поэтому при использовании паст с фтором нужно знать:

  • что количество зубной пасты должно быть не большое  горошины, не накладывайте  пасту на всю зубную щетку, возьмите чуть-чуть;
  • не надо держать пасту больше трех минут на зубах и глотать.

3) Если десны  кровоточат и воспалены,  нужно выбирать  пасты которые содержат триклозан, хлоргексидин, метронидазол. Но их  нужно использовать  только при обострении процесса, длительно применять их нельзя они нарушат  микрофлору рта и будут убивать не только вредные бактерии, так и полезные.

4) Для ежедневного использования выбирайте пасты в который входят натуральные травы шалфей, кора дуба, прополис.

5) Если у вас очень чувствительные зубы выбирайте пасты с хлоридом стронция и нитратом калия, на этих пастах пометка «sensitive» .

Если вам порекомендовали массировать дёсны, то нужно вам выбрать щетку с мягкими и длинными щетинкой. Если зубы плотно посажены и часто возникает кариес, нужно выбирать щетину косую или  многоуровневую  или пользоваться электрической зубной щеткой.

Зубная нить и ополаскиватель – эффективные средства ухода за зубами

Зубная нить вас всегда должна быть  под рукой, она незаменимый и очень важный компонент гигиены полости рта. Она  очищает межзубные промежутки от пищи и предотвращает кариес.

Как только вы поели,  воспользуйтесь зубной нитью,  возьмите примерно 30 сантиметров нитки ,намотайте  на кончики средних пальцев и аккуратно введите между зубами. Легким движением руки удалите налет с боковых поверхностей зубов.   На каждый промежуток зубов  нужно использовать новую нить. Все выполняйте легкими движениями, иначе будут травмироваться  десны.

Ополаскиватели  также очень важны для полости рта,  они Средства по уходу за зубамиснимают воспаление десен и препятствует образованию  зубного налета. Но выбирайте пожалуйста,  ополаскиватель не содержащий  алкоголь.

Очень хорошо, когда в составе есть антисептики: масло чайного дерева, экстракт эвкалипта, прополиса. Они не нарушают полезную флору. Если у вас больные дёсны вам нужно использовать ополаскиватель с хлоргексидином, триклозаном.

Ополаскивателем для зубов  нужно пользоваться через 30 минут после того как вы почистили зубы и применять  двухнедельными курсами.

Также вы можете приготовить ополаскиватель в домашних условиях. Вам потребуется стакан теплой воды и  чайная ложка соды. Вам нужно использовать весь стакан. Такой ополаскиватель поддерживает белизну зубов.

Также можно полоскать полость рта шалфеем,  ромашкой, они обладают антибактериальным эффектом. После полоскания воздержитесь от приема пищи или жидкости.

Продукты для укрепления зубов

Конечно огромную  роль  в здоровье зубов играет питание. Оно  должно быть сбалансированным,  содержать белки, Продукты для укрепления зубов углеводы,  минеральные вещества, витамины.

Сахар главный враг зубов, он способствует размножению бактерий. Вам нужно исключить конфеты пирожные сладкую газировку варенье.

Необходимо чаще включать в свое меню продукты, полезные для зубов.

  1. Молоко творог кефир они богаты кальцием.
  2. Печень трески сливочное масло желток эти продукты содержат витамин D, который всем известно нужен для усвоения кальция.
  3.  Сыр- нейтрализует кислоту которая губительна для зубов. В качестве профилактики кариеса, после еды нужно пожевать кусочек сыра.
  4. Овсяная каша содержит фосфор, кальций,  укрепляющие эмаль зубов.
  5. Очень полезны сырые фрукты и овощи —  морковка груши яблоки. Волокнистая пища, богатая клетчаткой  нужна для здоровья  десен, укрепления и очищения зубов,  стимулирует кровообращение.
  6. Включите в свой рацион рыбу  и морепродукты (скумбрия, сельдь, морская капуста) в них очень много фтора,  который укрепляет зубы и  предотвращает кариес .
  7. Кариес —  это не единственный повод обращения  к врачу стоматологу,  обязательно посетите врача если у вас кровоточат дёсны, зубы реагируют на холодное и горячее, если вы заметили зубной камень .

Раз в год обязательно проводите профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога.

Вывод: если вы будете соблюдать простые правила ухода за зубами, раз в год посещать врача-стоматолога, включать в свое меню правильные продукты и конечно правильно чистить зубы и пользоваться средствами по уходу за зубами,  то избежите кариеса, воспаления десен и других заболеваний зубов и полости рта.

Источник: healthilytolive.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.