Почему опускается десна и оголяется шейка зуба


Пациентов, которые жалуются на опущение десны, чаще беспокоит эстетическая сторона проблемы. Они переживают, что зубы удлиняются и это портит улыбку. Но вообще последствия у рецессии десны (а именно так по-научному называют ее убыль) могут быть куда более серьезными. Наш стоматолог Олеся Николаевна Ибрагимова рассказала о том, чем опасна рецессия, что ее вызывает и можно ли с ней как-то справиться.

В чем причины рецессии десны?

Самый частый виновник — плохая гигиена полости рта. Если пациент чистит зубы реже 2 раз в день или делает это неправильно (например, горизонтальными движениями), бактерии с поверхности зубов перемещаются под десны и вызывают их воспаление.


На начальной стадии воспаление, как правило, никак не ощущается. Пациенты могут замечать кровоточивость или болезненность десен во время чистки зубов, но мало кто придает этому значение. Постепенно бактерии пробираются в глубь мягких тканей и разрушают связки, с помощью которых десна прикрепляется к зубу. В результате шейка и корень зуба оголяются. Так развивается «молчаливый убийца зубов» — пародонтит.

Другими причинами убыли десен могут стать:

  • Чистка зубов жесткой щеткой. Мягкие ткани истираются из-за агрессивного воздействия щетинок.
  • Нарушения прикуса, бруксизм, отсутствие зубов, неправильно установленные протезы. Десна начинает убывать под зубами, подверженными перегрузкам.
  • Различные заболевания, при которых нарушается кровоток в мелких сосудах (например, сахарный диабет, гипертония, болезни сердца). Кровь к слизистой полости рта поступает по мелким сосудам. Если кровоток нарушается, десны недополучают питательные вещества и истончаются.
  • Курение. Никотин вызывает спазмы мелких сосудов и замедляет течение крови по ним. Кроме того, у курильщиков быстрее формируется липкий налет на зубах, поэтому они чаще страдают от воспаления десен.

Еще рецессия десны может быть связана с плохой наследственностью. Если от природы десны у пациента тонкие и слабые, они легко подвергаются воздействию разрушающих факторов.


И чем это опасно?

В отличие от коронки, корень зуба не защищен эмалью. Поэтому, когда он оголяется, пациенты начинают ощущать боль при попадании на зуб сладкой, горячей и особенно холодной пищи.

Кроме того, открывшиеся шейку и корень зуба атакуют бактерии — они провоцируют дальнейшую убыль десен и с большой вероятностью могут вызвать развитие кариеса.

Это лечится?

У десневой ткани нет такой регенерирующей способности как, например, у кожного эпителия. Поэтому «нарасти» заново она не может. Но в современной стоматологии есть методы, которые позволяют остановить дальнейшую рецессию или скорректировать ее последствия.

Обычно если убыль слизистой незначительная, пациентам рекомендуют сделать профессиональную гигиену. С помощью ультразвука и специальных ручных инструментов врач удаляет микробный налет с поверхности зубов и из-под десен, затем полирует оголившуюся часть корня, чтобы затруднить «прилипание» к ней вредных бактерий.

При выраженной рецессии и повышении чувствительности зубов возможны несколько вариантов лечения:

  • Покрытие оголенного участка компониром. Компонир — это тончайшая пластина из композитного материала, которую врач формирует прямо на зубе пациента.

Края компонира шлифуются и полируются, поэтому он не заметен на зубе
  • Трансплантация десны. Это хирургические операции по пересадке десны. Существует много техник трансплантации, но суть у всех одинаковая: со здорового участка полости рта берется десна и подсаживается в те места, где ее не хватает. Пересадку можно делать для одного или нескольких зубов.
  • Ортодонтическая коррекция. Если у пациента неправильный прикус, выравнивание зубов может помочь компенсировать убыль десны.

Для предотвращения повторной рецессии важно соблюдать следующие рекомендации:

Поддерживайте хорошую гигиену полости рта и очищайте зубы правильными движениями (в направлении от десны к режущему краю зубов).

Не пользуйтесь жесткими щетками и отбеливающими пастами.


Раз в полгода делайте профессиональную гигиеническую чистку у стоматолога.

Откажитесь от курения.

Снизьте потребление кислых и сладких продуктов.

Изготовьте защитную капу для зубов, если страдаете бруксизмом.

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Источник: zen.yandex.ru

Причины оголения шейки зубов

Рецессия десны — не врожденное, а приобретенное заболевание. Когда происходит оголение шейки зуба, причины и лечение тесно связаны между собой. Поэтому сначала врач устанавливает этиологию заболевания, а затем разрабатывает план устранения патологии.

рецессия десны
Рецессия — это оголение шейки зуба

Неправильная гигиена


Установить, почему оголяются корни зубов, часто удается в беседе с пациентом. Если человек чистит зубы слишком интенсивно, с силой давит на щетку или располагает ее под углом по направлению к десне, возможно повреждение кортикальной пластинки.

Она становится тоньше, мягким тканям челюсти перестает хватать питательных веществ. В результате десны становятся тоньше, шейка зуба оголяется.

Читайте также: Рейтинг лучших государственных стоматологий г. Москвы

Нарушение прикуса

При патологии прикуса жевательная нагрузка распределяется неравномерно. В результате некоторые участки челюсти совсем не участвуют в механической обработке пищи. Из-за отсутствия нагрузки происходит уменьшение периодонта — части, которая удерживает зуб. Это приводит к обнажению его шейки, а затем и корня.

Поражение пародонта

Через пародонт к зубу с током крови поступают питательные вещества. При его повреждении происходит постепенная атрофия десен, из-за чего происходит оголение шейки. Чаще других к таким последствиям приводят пародонтоз и пародонтит. Читайте также, зубная паста при пародонтозе, какая лучше, рейтинг.


оголение шейки зуба
Опущение десны — один из симптомов заболеваний тканей пародонта

Зубной камень

Отложения налета в области десны — среда для размножения бактерий и дополнительная нагрузка на мягкие ткани. В результате образуются карманы, открывается шейка и корень. При этом страдают десны: уменьшается количество поступающих питательных веществ, постепенно атрофируются ткани.

Читайте также: пародонтоз у ребенка, причины, симптомы и методы лечения

Другие причины

Иногда причину, почему опускаются десны, стоит искать в проведенных ранее медицинских процедурах. Врачебные манипуляции, приводящие к рецессии:

  • интралигаментарное обезболивание;
  • экспресс-лечение у ортодонта;
  • неправильно проведенное препарирование зуба;
  • использование постоянных коронок и протезов.

Кроме внешнего воздействия, рецессия десны может возникать из-за внутренних причин. К числу таких факторов относится:

  • старение;
  • удаление одного и более зубов без замены на имплант;
  • вредные привычки: очистка семечек зубами, курение;
  • генетическая предрасположенность;
  • травмы.
рецессия десен
Рецессия может развиться из-за неграмотного лечения зубов и десен

Причина заболевания должна быть обнаружена и устранена. Это позволит избежать рецидивов и ускорит выздоровление пациента.

Симптомы рецессии десны

У здорового человека шейка зуба и верхняя часть его корня закрыта ровными валиками мягких тканей. Рецессия десны сопровождается несколькими симптомами:

  • повышенная чувствительность зубов к горячей и холодной пище;
  • отек мягких тканей из-за воспалительного процесса (гингивит);
  • кровоточивость десен при незначительной нагрузке на зубы;
  • кариес пришеечной области;
  • открытие корня зуба;
  • хрупкость эмали — появление сколов и трещин;
  • атрофия десны.

Рецессия бывает тех видов: травматической, симптоматической и физиологической. Все они отличаются по нескольким признакам. Особенности травматической рецессии:

  • открытый участок шейки не превышает 3 мм;
  • есть механические повреждения зубов;
  • на месте рецессии появляется утолщение десны;
  • отсутствуют симптомы воспаления;
  • нет зубного камня.
опущение десны
Тактика лечения зависит от вида рецессии

При отсутствии травмы в анамнезе, этот тип можно заранее не рассматривать. Остаются еще два. Признаки симптоматической рецессии:

  • присутствие периодентальных карманов;
  • поражает один зуб;
  • десны воспалены, могут гноиться;
  • на эмали присутствует застарелый налет;
  • десны кровоточат в спокойном состоянии;
  • присутствуют воспалительные заболевания полости рта;
  • шаткость зубов;
  • патологический цвет слизистой оболочки рта.

опущение десны
Физиологическая форма рецессии часто развивается у пожилых пациентов

Симптоматическая рецессия появляется как следствия заболеваний ротовой полости. Если у пациента их нет, этот тип не подходит. Стоит рассмотреть признаки физиологической рецессии:

  • возраст пациента старше 60 лет;
  • отсутствие воспалительных заболеваний полости рта;
  • существенное открытие корня зуба;
  • патология генерализованная: поражены обе челюсти;
  • зубы не шатаются.

От типа рецессии зависит выбор метода лечения. Поэтому врач должен подробно расспросить пациента о симптомах и собрать анамнез о травмах и имеющихся болезнях. Это поможет точно установить причину и составить план лечения.

Методы лечения

При обнаружении заболевания на первых стадиях, лечение пародонтоза возможно консервативными методами. Способы коррекции рецессии десны без хирургического вмешательства:

Читайте также: Обзор недорогих и эффективных средств для лечения пародонтоза в домашних условиях

  • покрытие эмали фторирующим составом;
  • установка коронки;
  • пломбирование оголенной части;
  • реминерализация;
  • пришлифовка;
  • устранение нависания краев пломбы.

Консервативное лечение эффективно не во всех случаях. На поздних стадиях рецессию устраняют хирургическим путем.

опущение десны
На начальной стадии возможно лечение без оперативного вмешательства

Пластика десен

Операции этого типа называют «гингивопластикой». Они проводятся при рецессии десны 3-4 степени. Во время операции наращивают мягкую ткань или удаляют ее излишки (при наличии пародонтальных карманов).

Лоскутный метод

Во время операции недостающие ткани восстанавливают за счет собственного материала пациента. Лоскут берут с мягкого неба или используют часть десны, расположенную выше рецессии.

Так можно закрыть сразу несколько проблемных зубов. При распространении рецессии только на один корень лоскут формируется из пародонтального кармана.

Метод регенерации тканей

Выполнить операцию собственным лоскутом возможно не у всех пациентов. Тогда врачи используют искусственные материалы. Их закрепляют на месте поражение, где позже формируются новые ткани. Эта методика используется не во всех клиниках, так как требует наличия регенерирующего материала.

лечение рецессии
При рецессии на 3-4 стадии проводится операция

Диодный лазер Picasso Lite

Современное высокотехнологичное устройство для проведения операций — диодный лазер Picasso. Преимущества аппарата:

  • точность — работа на клеточном уровне без повреждения здоровых тканей (тоньше шрамы, ниже риск инфицирования);
  • аккуратность — не обжигает ткани, что ускоряет заживление;
  • универсальность — подходит для работы с брекет-системами;
  • безопасность — подходит для пациентов с патологиями сердечно-сосудистой системы;
  • бережность — ткани отделяются легко, что уменьшает площадь повреждения и снижает риск осложнений после операции;
  • доступность — цена на аппарат позволяет приобрести его даже в небольшие клиники;
  • простота — лазер имеет несколько стандартных режимов, но может настраиваться вручную под конкретного пациента (комфортный уровень мощности);
  • экономичность — не требует расходных материалов;
  • мобильность — аппарату для работы не нужна подача воздуха и воды, потому его можно перемещать в пределах клиники;
  • чистота — лазер оказывает бактерицидное действие, что исключает возможность инфицирования раны;
  • контроль — врач отлично видит операционное поле, что снижает риск случайных травм во время операции.

Рабочая поверхность лазера — волоконно-оптический кабель. После операции использованная часть (от 3 до 5 мм) срезается, аппарат снова готов к применению.

Диодный лазер Picasso Lite
Диодный лазер Picasso — современный метод лечения десен

Когда необходимо хирургическое лечение?

Операция по поводу рецессии десны проводится при 3-4 степени выраженности. При этом атрофируется костная и межзубная ткань. Процесс может затрагивать один или несколько зубов и сопровождаться их расшатыванием.

Лечение рецессии десен в домашних условиях, народными средствами

На начальных стадиях терапия при рецессии десны может проводиться дома. Но такое лечение должно быть согласовано с врачом, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния. Также стоматолог обучает пациента правилам чистки зубов. Это поможет остановить прогрессирование болезни.

Симптоматическая рецессия десен лечится только совместно с основным заболеванием. Для этого назначаются противовоспалительные средства. Чтобы опустить десну вниз, нужно нарастить ткани, для чего применяют препараты и процедуры, ускоряющие регенерацию.

Массаж

Для скорейшего закрытия обнаженного участка зуба десной в домашних условиях можно делать массаж. Это улучшит кровообращение, что усилит поступление питательных веществ в ткани. Из-за этого ускорится рост клеток, десна быстрее закроет шейку зуба.

массаж десен
По рекомендации врача в период лечения дома можно делать себе массаж десен

Компрессы и полоскания

Безоперационное лечение можно провести компрессами и полосканиями. Лучшие народные средства от рецессии десны:

  • отвар зверобоя — полоскать рот после еды;
  • настой смеси календулы, ромашки, шалфея — делать компрессы на пораженные участки;
  • отвар коры дуба — ополаскивать полость рта;
  • отвар шалфея и мяты — мочить марлю и класть на участки обнаженной шейки зуба.

Народные способы лечения можно применять только после консультации с врачом. Часто они используются в составе комплексной терапии, совместно с другими методиками.

лечение рецессии в домашних условиях
На начальных стадиях заболевания и в процессе комплексного лечения можно полоскать ротовую полость отварами трав при разрешении врача

Диета при оголении шейки зубов

Рецессия десны провоцирует боль при употреблении некоторых продуктов. Для улучшения самочувствия и остановки прогрессирования заболевания пациентам назначается диета. Рекомендации по питанию больных с рецессией десны:

  • отказаться от горячего и холодного;
  • не есть жесткую пищу (морковь, яблоки, сухари и т. п.);
  • ограничить употребление семян подсолнечника, тыквы.

При соблюдении правил питания состояние пациентов значительно улучшается. Вернуть прежний режим можно после полного выздоровления, постепенно вводя продукты в рацион.

Методы профилактики

Рецессия десны может рецидивировать. Избежать этого позволяет соблюдение правил профилактики:

  • адекватная гигиена полости рта;
  • профессиональная чистка у стоматолога 1 раз в год;
  • разнообразное и сбалансированное питание;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний ротовой полости;
  • предупреждение травм челюсти.

От возникновения рецессии десны не застрахован никто. Это заболевание возникает по множеству причин, учесть которые не всегда возможно. Но своевременное обращение в клинику позволит избежать операции и вылечить патологию консервативными методами.

Источник: youstom.com

Причины оголения шейки зуба

Главными причинами считаются:

  1. Неправильная чистка зубов. Чрезмерное надавливание на щетку в процессе чистки приводит к травмированию надкостницы, что приводит к ухудшению питания мягкой ткани десны. В результате нарушения трофики происходит атрофия десен и опускание их с обнажением шейки зубов.
  2. Патология прикуса. При глубоком прикусе, скученности зубов отмечается неравномерность жевательной нагрузки, в результате чего в области зубов, не испытывающих нагрузки, отмечается атрофия мягкой ткани десны.
  3. Хронические воспалительные и дистрофические болезни пародонта. Пародонтит и пародонтоз сопровождаются убылью не только костной ткани, но и краевой десны.
  4. Ятрогения. Нарушение техники лечения зубов (глубокое препарирование, нависание края пломб, неправильная установка зубных протезов) может привести к опущению десны.

Рецессия десны

Симптомы

Проявления этой патологии видны визуально: опускаются десны, оголяются шейки зубов. Выраженность колеблется от незначительного щелевого дефекта (дигисценции) до глубокого У-образного выреза (фенестрации). У части пациентов отмечается отечность краев десны в области дефекта.

Десна может опускаться только у одного зуба, а в запущенных случаях отмечается обнажение шеек большого числа зубов.

Последствия рецессии десны

Десна защищает корень зуба от внешнего воздействия. Оголение шейки зуба повышает риск поражения зуба и вероятность его утраты. Достаточно неприятным осложнением является кариес шейки зуба. Из-за особенностей локализации кариозного процесса лечение его затруднено. Отсутствие десны у корня зуба сопровождается нарушением питания его корней, что повышает риск расшатывания и выпадения зубов. Почти у 100% пациентов с рецессией отмечается повышенная чувствительность зубной эмали, что доставляет выраженный дискомфорт.

Рецессия десны

Немаловажный аспект — утрата эстетического вида улыбки: некрасивый вид зубов с опустившейся десной может стать причиной депрессии, особенно у женского пола.

Источник: stdenta.ru

Причины оголения корней

Существует множество факторов, которые провоцируют возникновение и развитие патологического процесса. Среди причин оголения шейки зуба выделяют:

  1. Почему опускается десна и оголяется шейка зубаПлохую гигиену полости рта. Нерегулярная или неправильная чистка зубов, слишком жесткая щетина щетки или механические травмирования десен во время чистки ротовой полости – все это причины, которые могут спровоцировать опускание десен и обнажение скрытых участков зубов.
  2. Гингивит и пародонтит – заболевания, обусловленные чрезмерным скоплением налета из-за некачественного ухода за полостью рта, злоупотребления алкоголем, курения, патологий органов пищеварения, авитаминоза, диабета.
  3. Анатомические особенности строения полости рта. Короткая уздечка оттягивает десна, в результате чего происходит оголение скрытых участков зубов. Обнажение также может произойти по причине тонких десневых тканей и близкого расположения корней к деснам.
  4. Нарушения прикуса. Оголение корней зубов в этом случае происходит в результате увеличения нагрузки на пародонт, постепенно вызывая смещение тканей вниз.
  5. Подвижность зубного ряда. Чаще всего наблюдается у пациентов пожилого возраста.
  6. Нарушения гормонального фона. Беременность, сахарный диабет и сбой в работе щитовидной железы нередко сопровождаются оголением корней зубов.

Чем это опасно?

Если игнорировать лечение оголившихся корней зубов, деструктивные процессы в деснах будут прогрессировать и со временем станут причиной развития следующих заболеваний:

  • корневого кариеса;
  • пародонтоза;
  • пародонтита (рекомендуем прочитать: какие антибиотики можно принимать при пародонтите?);
  • гиперестезии;
  • воспаления десневых тканей, вплоть до появления свищей (рекомендуем прочитать: что такое свищ и как он образуется на десне?).

Перечисленные последствия опасные и могут стать причиной потери зубов, а процедура их восстановления достаточно длительная и сложная, так как перед протезированием необходимо реанимировать разрушенный участок десны. На фото, размещенном ниже, представлен процесс оголения корней зубов.

Методы лечения

Почему опускается десна и оголяется шейка зубаЛечение корней зубов при оголении подразумевает 2 подхода: консервативную терапию и хирургическое вмешательство. Первый способ используется на начальных этапах болезни.

Консервативная терапия

После осмотра полости рта пациента и определения стадии развития патологии, врач назначает полоскания растворами, которые обладают обеззараживающим, противомикробным и ранозаживляющим действием. К наиболее эффективным средствам для полоскания ротовой полости относятся:


  • Хлоргексидин;
  • Мирамистин;
  • Фурацилин;
  • Ротокан.

Если оголилась шейка зуба, используют различные препараты в форме гелей или мазей, например, Метрогил Дента, Камистад, Асепта или Холисал. Действие этих средств направлено на купирование отечности и покраснений десен.

В ситуациях, когда оголение зубных шеек имеет обширный характер и сопровождается гнойными выделениями, врач назначает пациенту терапию антибиотиками. Этот способ лечения включает следующие медикаментозные препараты:

  • Почему опускается десна и оголяется шейка зубаАмоксициллин;
  • Линкомицин;
  • Ципрофлоксацин.

При необходимости могут назначаться дополнительно противогрибковые и противомикробные средства, например, Метронидазол, Трихопол. Если оголяются корни зубов, стоматологи часто применяют следующие методы:

  • реминерализация и фторирование зубной эмали (рекомендуем прочитать: возможна ли реминерализация зубов в домашних условиях?);
  • пломбирование оголенных корней;
  • лазерная чистка твердых отложений обнаженных корней зубов и пораженных десневых тканей;
  • установка коронки.

Во время медикаментозного лечения обычную зубную пасту рекомендуется заменить пастой с противовоспалительным эффектом. Хорошо зарекомендовали себя такие марки, как Lacalut, Blend-a-med, R.O.C.S и Biomed.

Хирургическое вмешательство

Если у пациента диагностируют поздние стадии патологического процесса, применяются радикальные (хирургические) методы лечения оголенных корней зубов:

  • пластическое восстановление десны с использованием местных тканей;
  • удаление пораженного корня и установка ортодонтической конструкции.

Указанные методики применяются довольно редко, поскольку стоматологическая клиника должна быть оснащена специальным дорогостоящим оборудованием. Кроме того, врач, выполняющий такие манипуляции, обязан иметь достаточный опыт и квалификацию.

Народные методы для лечения

У пациентов часто возникает вопрос «Что нужно делать, когда зубные шейки оголились?» На ранних стадиях болезни ее симптомы можно попробовать устранить в домашних условиях с помощью средств народной медицины. Для этого используются различные полоскания и компрессы.

Полоскания

Если оголяются скрытые зубные участки, ротовую полость можно полоскать:

  1. Спиртовой настойкой зверобоя. 1 ст. л. сухого лекарственного растения на 200 мл водки, настаивается в темном прохладном месте в течение 7 дней. 80 капель процеженной настойки развести в половине стакана теплой кипяченой воды. Полоскать несколько раз в день.
  2. Отваром коры дуба. 1 ст. л. на 1 л кипятка. Настоянным и процеженным теплым раствором полоскать полость рта дважды в день.

Компрессы

Лечить заболевание можно с помощью компрессов на пораженные области:

  1. Масса из банановой кожуры и соли (рекомендуем прочитать: как можно отбелить зубы банановой кожурой?). Кожица банана высушивается и измельчается до порошкообразного состояния, после чего в порошок добавляется немного соли и оливкового масла. Полученная смесь тщательно перемешивается, выкладывается на слой марли и прикладывается к пораженным областям на 10-15 минут. Процедуру рекомендуется повторять через день.
  2. Почему опускается десна и оголяется шейка зубаКусок стерильной ваты, смоченный в смеси масел пихты и облепихи. Компоненты смешиваются в равных частях, после чего вата или свернутая в несколько слоев марля пропитывается в масляном растворе и прикладывается к пораженным деснам на 10 минут. Такой компресс нужно делать дважды в день.
  3. Натертая красная свекла. Свекольная масса заворачивается в марлю и прикладывается к деснам. Такой укрепляющий компресс следует делать дважды в день, в течение 2 недель.

Когда болит и воспаляется оголенный участок, полезно жевать свежие листья подорожника. Предварительно их нужно тщательно вымыть и нарезать кусочками, пережевывать в течение 15-20 минут. Натертый подорожник можно использовать и в качестве компресса — дважды в день.

Массаж десен

Хорошим терапевтическим эффектом обладает массаж десен с использованием различных эфирных масел. Перед проведением массажа нужно тщательно вымыть руки, затем на сухой палец капнуть каплю мятного, лимонного, апельсинового или эвкалиптового масла и осторожно, в течение нескольких минут, массировать пораженные участки десны.

Движения должны быть круговыми, с легким надавливанием и похлопываниями. Регулярное выполнение массажных манипуляций улучшит микроциркуляцию и значительно укрепит десневые ткани. Применение любого из указанных методов лечения должно быть обязательно согласовано с врачом.

Профилактика

maxresdefault_crПатология оголения шейки зуба может привести к различным осложнениям. Для предотвращения нежелательных последствий оголения скрытых участков зуба следует соблюдать ряд несложных правил. К мерам профилактики относятся следующие требования:

  1. Регулярная гигиена полости рта. Зубы следует чистить 2 раза в день – после завтрака и перед сном. Обязательно нужно вычищать застрявшие кусочки пищи между зубами с помощью зубной нити, специальных ершиков, зубочисток или ирригаторов — именно эти места и накапливают болезнетворные бактерии.
  2. Использование щетки с мягкой щетиной. Выбор пасты согласовывается со стоматологом.
  3. Регулярное посещение стоматолога и своевременное лечение заболеваний зубов и десен.
  4. Проведение периодической профессиональной чистки.
  5. Прием витаминных комплексов.
  6. Полноценный рацион питания.

Перечисленные меры позволят избежать оголения скрытых зубных участков. Не забывайте, что зубы – визитная карточка человека, и их состояние во многом зависит от бережного отношения.

Источник: AzbukaZubov.com


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.