Правила гигиены полости рта


Профессиональный уход

чистка зубов ультразвукомНа приеме у специалиста проводится чистка зубов ультразвуком. Специальный аппарат снимет налет с эмали и образовавшиеся камни у основания зубов и под деснами. Эта процедура практически безболезненна. Сделать это самостоятельно нельзя. Камни и налет появляются после употребления чая, кофе, сигарет.

Врач проверит полость рта на наличие заболеваний (пародонтоз), повреждение эмали (кариес). В случае необходимости подберет правильное лечение, порекомендует правильный уход за зубами.


Для укрепления зубной эмали специалист может провести фторирование. Оно бывает обычным и глубоким, когда специальные препараты закладываются в основание зуба, что быстро восстанавливает эмаль.

Отбеливание зубов проводится с помощью системы Air Flow. Она позволяет вернуть естественный цвет зубов и  уничтожает бактерии. Используется специальный пескоструйный аппарат внутри которого находится специальный раствор и абразивная смесь. С его помощью удаляется налет и полируется зубная эмаль.

Личная гигиена

Основной метод гигиены – ежедневное удаление остатков пищи, которые вредят эмали и тканям зуба. Слизистая оболочка хорошо снабжается кровью, служит местом колонизации и инфицирования бактериями. Если не уделить достаточного внимания гигиене начнется активное размножение патогенной флоры.

Важность гигиены полости рта

Неправильное и халатное отношение к гигиене может привести не только к разрушению зубов и десен. Размножение патогенной флоры отрицательно скажется на всем организме. Как известно, пища сначала поступает в рот. Здесь происходит первый этап ее переваривания с помощью слюны и тщательного пережевывания. Затем она попадает в желудок. Если из-за больных зубов ее плохо переработали, то переваривание будет не полным. Такое явление приведет к развитию гастрита и других патологий.

Общие правила гигиены

Существуют нехитрые правила ухода за зубами и полостью рта. К ним необходимо приучать с раннего детства. Самое лучшее – пример взрослых. Формирование такой привычки очень важный шаг для создания в будущем «голливудской улыбки». Для этого надо:

  • каждое утро тщательно почистить зубы. Второй раз обязательно перед сном;
  • после перекусов очищать специальной нитью (флоссы);
  • использовать фторсодержащие пасты;
  • посещать стоматолога 2 раза в год.

Правильное питание тоже имеет большое значение для сохранения полости рта здоровой. Недостаток фтора может привести к преждевременному разрушению зубной эмали. Продукты, содержащие много химических наполнителей (чипсы, сухарики, газированная сладкая вода), отрицательно отражаются на внешнем виде зубов, приводят к потемнению.

Приспособления для чистки

чистка зубов зубной щеткойУ каждого должна быть своя зубная щетка. Как выбрать зубную щетку? Какие бывают? Приходя в магазин, покупатели часто выбирают товары, которые внешне понравилась больше. Существует множество разновидностей щеток для зубов, каждый должен подбирать для себя согласно рекомендациям.

Виды щеток

  1. Механическая – самая популярная и недорогая.
  2. Электрическая дороже. Меньше надо прилагать усилий для очищения.

Кроме этого надо обращать внимание на щетину. Она бывает разной жесткости. Надо сделать правильный выбор:


  • очень мягкая подходит детям и взрослым с чувствительной эмалью;
  • мягкая – взрослым с кровоточивостью десен;
  • средняя – самая популярная и подходит детям от 12 лет и взрослым;
  • жесткая подходит для тех, у кого быстро образуется налет, носящих брекеты.

Обычная щетка выбрана, но еще требуется правильно подобрать пасту. По состоянию полости рта выбор зубной пасты может порекомендовать врач.

Разновидности паст

  • отбеливающие;
  • для укрепления десен;
  • фторсодержащие;
  • для чувствительных зубов;
  • детские.

Прежде, чем приобрести пасту, надо точно знать, какую проблему надо решить. Обращать внимание на состав. Самые лучшие пасты сделаны на натуральной основе. Химические добавки в больших количествах, могут принести вред.

Покупая такие нити, обращайте внимание на их качество.

Многие стоматологи рекомендуют для домашнего применения современный прибор для очистки полости рта – ирригатор. Выпускаются разные виды прибора. Является дополнением к зубной щетке, используется после чистки зубов для более полного очищения полости рта.

Поэтапная методика очищения полости рта

Как правильно чистить зубы надо учить с детского возраста. Тогда эта привычка останется на всю жизнь. Надо помнить, что очищать следует язык и щеки. В этих местах также скапливаются микробы. Очень многие неправильно чистят зубы. Как это делать правильно:


  • намочить щетку и нанести пасту;
  • верхние чистим от десны к краю зуба. Возле каждого по 4-5 движений. Начинаем от задних и продвигаемся к передним;
  • тоже делаем с внутренним краем;
  • широкие зубы чистим сверху по горизонтали;
  • тоже проделываем с нижним рядом;
  • в заключении чистим язык;
  • смыкаем зубы и круговыми движениями массажируем десна, слегка надавив щетку.

Правила чистки зубов щеткойСтоматологи рекомендуют проводить щеткой от десны к краю, чтобы пища не застревала между зубами.

Последствия неправильной гигиены

Неправильный уход за полостью рта может привести к необратимым последствиям. Если отсутствует личная гигиена, это приводит к таким последствиям:


  • неприятный запах изо рта;
  • разрушение эмали, появление кариеса;
  • пародонтоз;
  • воспаление и кровоточивость  десен;
  • флюс, потеря зубов;
  • ухудшение пищеварения из-за недостатка зубов;
  • нарушение эстетики улыбки.

Чтобы не было проблем со здоровьем и человека украшала ослепительная улыбка, следует с детства научиться правилам личной гигиены и не забывать посещать стоматолога с профилактической целью.

Источник: nurimed.ru

12 общих правил гигиены полости рта

Эксперты дают советы по поддержанию здоровья зубо-челюстной системы. Их соблюдение не вызывает затруднений. Эти несложные техники необходимо последовательно ввести в свою жизнь, чтобы улыбка всегда оставалась свежей, красивой, притягательной:

  1. Несбалансированная диета становится причиной распада зубов, которые нуждаются в достаточном поступлении кальция и других минералов. Формируйте рацион с включением в него молочных продуктов, брокколи, апельсинового сока, зерновых культур, листовых зеленых овощей. Принимайте поливитамины с содержанием витаминов D, B, меди, цинка, йода, железа, калия. Они играют важную роль для полости рта, слизистых и тканей пародонта.

  2. Меняйте зубную щетку (головку зубной щетки) каждые 3-4 месяца, чтобы предотвратить рост бактерий на основании щетины. Строго соблюдая правила гигиены полости рта, вы обеспечите грамотный уход за зубами. Эффективность стоматологических инструментов в отведенный для этого срок остается высокой. Многие стоматологи рекомендуют электрические зубные щетки, так как они чистят быстрее, тщательнее, подходят для обработки десен, которые также нуждаются в вашем внимании.
  3. Профилактика и гигиена соблюдены, если вы чистите зубы дважды в день. Этим правилом нельзя пренебрегать. Процедура занимает 2-3 минуты, а возвратно-поступательные движения вверх-вниз — лучшее средство избавиться от зубного налета, остатков пищи после еды, оставшихся в межзубных промежутках и труднодоступных местах.
  4. Невозможна гигиена полости рта без обработки десен и языка. Этим вы предотвратите болезни пародонта, снизите риск кровоточивости слизистых, избавитесь от неприятного запаха, скопившихся во рту бактерий. Многие бактерии оседают на мягких тканях, поэтому гигиена десен — планомерный шаг на пути к здоровью.
  5. Не новое правило — избавьтесь от сигарет, если хотите сохранить белизну эмали. Табак вызывает преждевременное старение тканей ротовой полости, гигиена зубов курильщика значительно страдает. К тому же, он является одной из причин рака. Курение окрашивает зубы, препятствует поступлению кальция в организм. Чтобы замаскировать запах, люди часто используют конфеты, кофе, крепкий чай, что также губительно сказывается на белизне рядов.

  6. Для оценки и восполнения недостатков гигиены зубов найдите стоматолога, которому доверите свое здоровье. Не бойтесь боли, дискомфорта. Современные методы гигиенической чистки зубов не вызывают неприятных ощущений.
  7. Профессиональная гигиена зубов должна проводиться 1-2 раза в год. Врач проверяет наличие признаков болезни (периодонтит, гингивит, кариес, пульпит), нейтрализует опасные симптомы. Гигиеническая чистка позволит дольше сохранять зубы здоровыми.
  8. Проводимая щеткой гигиена рта не всегда полностью справляется со своими задачами. Для обработки сложных участков применяется профильный инструментарий, которым вы должны обзавестись после консультации специалиста. Проводится профилактическая гигиена полости рта в домашних условиях с применением флосса, ершиков, полоскателей.
  9. Используйте жидкость для полоскания рта. Она освежает дыхание, помогает предотвратить заболевания десен. Проводится гигиена зубов и полости рта при помощи жидкости, содержащей листерин или диоксид хлора, нацеленных на уничтожение зловредных бактерий. Также средства гигиены для полости рта включают в состав фторид для поддержания структуры эмали.
  10. Используйте трубочки для напитков. Это звучит странно, но дополнительные средства гигиены полости рта включают трубочки для напитков.

    довая вода, ликер, фруктовые напитки содержат высокий показатель пищевых кислот, которые смягчают эмаль и разрушают минеральную оболочку на ее поверхности. Это приводит к развитию кариеса. Кофе, алкоголь, газировка содержат много фосфора, который полезен в небольших количествах, но его избыток снижает усвоение кальция. Во многих напитках есть опасные для зубов добавки — кукурузный сироп, пищевые красители. Они делают эмаль тусклой, пигментируют белые зубы. Использование трубочек помогает снизить контакт жидкостей с эмалью, а значит, гигиена рта ведется с соблюдением рекомендаций стоматологов.
  11. Жуйте жевательную резинку без сахара. С ее помощью гигиеническая чистка поверхности зубов упрощается, ведь подушечка доступна в любом месте — кафе, ресторане, на природе. Там, где зубной щеткой воспользоваться невозможно. Жвачка стимулирует слюноотделение, что помогает справиться с бактериями. Выбирайте продукт с ксилитом вместо сахара.
  12. Не пренебрегайте фтористым лечением. Это помогает повысить устойчивость эмали к действию кислот, уменьшает риск разрушения зубов. Фтор вы найдете в питьевой воде, зубных пастах, жидкостях для полоскания рта.

Соблюдая эти нехитрые советы по гигиене полости рта, вы продлите сияющий вид улыбки, сделаете ее белоснежной и здоровой.

Использование зубной щетки

Зависит ли гигиена зубов и полости рта от выбора зубной щетки? Важен ли формат аксессуара для проведения ежедневного ритуала? Чистка играет важную роль для гигиены полости рта, эффективного удаления зубного налета. Ученые доказали, что использование щетки дольше 4 месяцев приводит к накоплению на щетине опасных микроорганизмов, развитию системных инфекций.


Использование зубной щетки

Особую проблему представляет несоблюдение гигиены рта для лиц с ослабленной иммунной системой. Следует тщательно промывать щетку водопроводной проточной водой после чистки, чтобы удалить остатки пасты и пищи. Хранить ее нужно в вертикальном положении, что позволяет щетине хорошо просохнуть до следующего использования. Если в стаканчике хранится более 1 щетки, следует следить за тем, чтобы они были разделены.

Правила использование зубной щётки

На рынке представлено множество моделей щеток — это основные средства гигиены полости рта, каждое из которых имеет свои особенности. Доступны разные формы, цвета, тип жесткости щетины, модификации щетинок. Проводится правильная гигиена полости рта по следующим критериям:

  • Выберите мягкую щетину — это позволит свести к минимуму риск повреждения десен, зубной эмали, если техника чистки агрессивна;
  • Размер головки щетки должен быть удобным, чтобы аксессуар легко обрабатывал все области рядов. Проще проводится гигиена полости рта и зубов маленькой кистью. Компактный размер головки в приоритете перед большим;
  • Гигиена полости рта у детей не может проводиться взрослой щеткой, а взрослые могут использовать детские аксессуары.

выбираем зубную щетку правильно

Хорошие результаты дает ультразвуковой прибор, однако большее внимание правила гигиены рта уделяют методу чистки. Чистить следует не менее 2-х минут, удерживая щетку под углом 45 градусов к поверхности, аккуратно перемещая прибор вверх-вниз до линии десен. Проработать внутренние и внешние поверхности.

Гигиена полости рта в домашних условиях

Выбор пасты для зубов — простые истины

Домашняя гигиеническая чистка имеет большое значение для зубо-челюстной системы. Люди ориентируются на цену, бренд, особенности продукта. Специалисты утверждают — все виды зубных паст предназначены для решения конкретных проблем. Они содержат комплекс полезных веществ для поддержания оральных санитарных норм. Определение лучшей пасты стоит проводить после изучения этого вопроса.

как выбрать зубную пасту

Производится гигиеническая чистка средствами в виде порошка, геля, пасты. Ингредиенты состава могут включать:

  • Искусственные ароматизаторы, подсластители для улучшения вкуса зубной пасты (мята, клубника, малина, цветочные);
  • Абразивные агенты для удаления поверхностных пятен с эмали, избытка частиц пищи, бактерий, налета;
  • Вещества, помогающие сохранить пасту во влажном состоянии в тюбике;
  • Загустители — создают текстуру продукта;
  • Моющий компонент — обеспечивает вспенивание, когда осуществляется личная гигиена полости рта при помощи пасты.

Гигиеническая продукция сформирована для конкретных потребностей. В продаже представлены:

  • Фторсодержащие пасты — наиболее часто используются, так как фтор известен способностями к укреплению эмали, защите от кислот, производимых бактериями. Использование этой пасты рекомендует профилактическая гигиена полости рта — это самый простой способ, чтобы дать зубам дополнительную защиту. Фторид-ионы остаются в слюне некоторое время после чистки зубов.
  • Пасты для борьбы с зубным камнем — содержат агенты против образования налета — цитрат цинка, пирофосфат. Зубной камень начинает затвердевать, если образованный бактериями налет не удаляется в течение 24 часов. Этот слой устраняется только в кабинете стоматолога — рекомендации после профессиональной гигиены полости рта содержат лишь поддержание полученного результата.
  • Отбеливающие составы — содержат химические вещества, мягкие абразивные материалы для удаления поверхностных пятен. Большинство таких паст имеют нежную текстуру, предназначены для ежедневного использования. Однако не стоит рассчитывать на домашнее отбеливание, которое может составить конкуренцию кабинетному.
  • Пасты для чувствительных зубов — хороший выбор для тех, у кого чистка вызывает болезненность. Чувствительность зубов — результат истирания эмали. Такие пасты помогают снизить дефект.

Многие пасты позволяют совмещать методы гигиены полости рта. Существуют отбеливающие составы для чувствительных зубов, а также другие формулы.

Процедуры с зубной нитью

Используйте эффективную зубную нить: восковую, невощеную, ароматизированную. Флосс выполняется из нейлона и состоит из нескольких волокон или единичной полоски. Ортодонт рекомендует специальную нить для людей с брекетами, зубными мостами и другими конструкциями. Требуется обернуть концы нитки вокруг средних или указательных пальцев и обработать межзубные промежутки, вставив флосс между зубами. Двигать нитью следует осторожно, чтобы не повредить десны. Траектория движения напоминает букву «С». Применяется минимум раз в день.

как пользоваться зубной нитью

Гигиена полости рта у ребенка

чистим зубки у ребенкаПоддержание чистоты полости рта для детей имеет важное значение. Это больше. чем просто получить хорошую улыбку. Это здоровье малыша, его прекрасное самочувствие. Многие родители считают, что ребенок не должен использовать основные средства гигиены полости рта, но этот неверно. Уход за зубами помогает:

  • Сформировать важные привычки;
  • Сохранить здоровье зубов;
  • Свести к минимуму риск возникновения боли от развития кариеса, других болезней;
  • Провести грамотную профилактику заболеваний тканей пародонта.

Сохранение здоровья зубов у детей — экономия семейного бюджета, уменьшение трат от походов в стоматологию.

Как следить за полостью рта при съемном протезе?

Ортодонт рекомендует ухаживающие средства для пациентов с целью сохранения функциональности и внешнего вида конструкции максимально длительный срок.

Щетка для чистки протеза подбирается с компактной головкой, мягкой щетиной. Она помогает справиться с пигментацией от окрашивающих пищевых компонентов. Следует тщательно промывать протезы, хранить конструкцию в воде в ночное время для сохранения формы.

Что такое индексы гигиены полости рта

Система индексации позволяет получить представление о состоянии зубов пациента. В стоматологической практике индексы гигиены полости рта отражают степень поражения зубов налетом, зубным камнем. Для выставления балла необходимо проведение испытания на окрашивание поверхности зубов. Нанесение йодо-калиевой субстанции на передние элементы ряда оцениваются следующим образом:

  • 5 — вся коронка зуба подверглась изменению цветовых параметров;
  • 4 — более 50% эмали;
  • 3 — половина зуба изменила цвет;
  • 2 — менее 50%;
  • 1 — изменений не выявлено.

Гигиена полости рта на видео


Показатели гигиенического индекса суммируются по каждому элементу ряда, после чего сумма делится на количество зубов, подвергнутых обработке. Хорошим результатом считается показатель ИГ до 1,5 баллов, до 2-х баллов — удовлетворительным. Остальные значения идут по возрастающей, сигнализируют о необходимости проведения профессиональной чистки зубов у гигиениста при помощи ультразвукового скейлера, аппарата Air-Flow.

Источник: NashyZubki.ru

Почему гигиена полости рта так важна

Правильная гигиена полости рта позволяет сохранить здоровье зубов и свежее дыхание. Это означает, что у человека всегда чистые зубы и розовые десны, отсутствуют застрявшие между зубами частички пищи, неприятный запах, болевые ощущения, кровоточивость десен и иные проблемы.

Гигиена рта позволяет решить проблему возникновения зубного налета, развития кариеса. Зубная эмаль у разных людей отличается по восприимчивости к разрушительным факторам, по способности им противостоять. У многих с возрастом эта сопротивляемость снижается, это говорит о том, что следует больше вниманию уделять чистке зубов.

chistka-zubov

Бактериальный налет – частая проблема в стоматологии. Он представляет собой бесцветную клейкую пленку на поверхности зубов и десен, которая способствует развитию микробов. Ее накопление становится причиной потемнения эмали, развития заболеваний десен. Грамотная борьба с этим налетом позволяет поддержать здоровье, это задача ежедневной гигиены.

Правильная гигиена рта предотвращает проблему появления зубного камня, который является твердой субстанцией, образующейся на поверхности эмали. Восприимчивость к развитию этой проблемы у каждого человека разная, чаще всего она проявляется по мере взросления. Ежедневный уход предотвращает развитие зубного камня, а стоматолог может удалить его, для этого проводится специальная чистка.

Профессиональная гигиена полости рта

Проводится профессиональная гигиена полости рта опытным стоматологом, она используется в двух направлениях:

  • Как средство профилактики заболеваний ротовой полости;
  • Как один из этапов лечения.

Что входит в гигиену полости рта в стоматологии?

29-png

Процедура профессиональной гигиены зубов производится поэтапно:

  1. Профессиональная ультразвуковая чистка зубов. Эта методика успешно решает следующие проблемы: удаление налета с поверхности эмали, зубного камня. Для ее проведения применяется специальная аппаратура – ультразвуковой скейлер, производится воздействие ультразвуковой вибрацией на поверхность зуба. Эта процедура абсолютно безопасна, безвредна для зубов. При ее применении никаких неприятных ощущений не возникает.
  2. Использование метода Air Flow. Он предполагает применение смеси бикарбоната натрия, воздуха и воды. Чистка производится специальным аппаратом, который под давлением очищает поверхность эмали от коричневого и желтого налета. Данный способ позволяет изменить цвет на два тона. Сода способствует полировке эмали, что придает ей естественный блеск.
  3. На этом этапе производится полирование зубов. Для этого применяются зубные щетки и профессиональные средства. Если имеются показания, то используются пасты, содержащие гранулы циркона. Применяемые средства содержат эфирные масла, которые обеспечивают приятный вкус и запах, что делает процедуру более комфортной.
  4. Фторирование зубов – процедура, которая позволяет насытить зубы ионами фтора, они очень важны для здоровья эмали. Стоматолог осушает поверхность зубов и наносит на них каппы со специальным гелем. Время процедуры составляет всего 1 минуту, зато польза от нее максимальная.
  5. Специалист дает пациенту рекомендации по поддержанию здоровья ротовой полости. Он помогает подобрать оптимальные средства для личной гигиены, указывает правильные методики очищения, отвечает на возникшие вопросы, чтобы результат проведенной операции сохранился максимально надолго.

Рекомендуется производить профессиональную чистку зубов у стоматолога не реже, чем раз в полгода. Это позволит предотвратить стоматологические заболевания. Требуется проведение процедуры в следующих случаях:

  • Перед лечением кариеса;
  • Перед удалением;
  • Перед проведением имплантации и протезированием.

Стоимость процедуры варьирует от 800 до 4500 рублей, в зависимости от сложности и показаний, а также выбранной клиники и региона.

Личная гигиена

Для здоровья полости рта необходимо регулярно чистить зубы с использованием зубной щетки и специальной нити. Для поддержания зубов в отличном состоянии дома следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Два раза в день, утром перед завтраком и вечером перед отходом ко сну производится чистка зубов щеткой и пастой;
  • Ежедневно следует очищать зубы нитью;
  • Необходимо придерживаться правильного питания и избегать вредных перекусов между основными приемами пищи;
  • Средства гигиены полости рта, в частности паста, должна содержать фтор;
  • В течение дня нужно использовать фторсодержащие ополаскиватели для рта, бальзамы, эликсиры. После каждого приема пищи можно полоскать рот обычной водой;
  • Для лучшего очищения межзубного пространства и десен можно применять ершики. Они применяются также для чистки мостовидных и других протезов, имплантатов.

1

Для очищения зубов в труднодоступных местах можно использовать ирригаторы. Они показаны к применению людям, у которых установлены коронки или имеются пломбированные зубы. Эти средства позволяют продлить срок службы протезов, очищая от остатков пищи пространство под конструкциями, что предотвращает гниение зубов и появление неприятного запаха (галитоз).

Нужно ли чистить язык?

Гигиена зубов и полости рта включает обязательную составляющую – чистку поверхности языка. В процессе проведения этой процедуры удаляются слизь, налет, остатки пищи. Это важный этап, который позволяет предотвратить ряд серьезных заболеваний. В большинстве случаев, налет на языке является свидетельством того или иного недуга. Поэтому при появлении этой проблемы следует обратиться к стоматологу за консультацией, какими средствами можно чистить язык, как их правильно использовать.

Если рассмотреть язык внимательно, можно увидеть многочисленные ямки, сосочки и неровности, которые заполнены остатками пищи. В результате язык становится просто рассадником бактерий, с помощью слюны они переносятся на зубы, десна, попадают в пищеварительный тракт, вызывая неприятный запах и проблемы с пищеварением.

Чистка языка позволяет предотвратить распространение бактерий, она затрудняем проникновение в организм инфекции, усиливает чувствительность вкусовых рецепторов. Грамотное и своевременное очищение предупреждает развитие кариеса, возникновения проблем с деснами – гингивита и пародонтоза, а также обезопасить ЖКТ от расстройства.

13_31501030

Чистку языка следует производить всем без исключения, особое внимание на эту процедуру стоит обратить людям, на чьем языке имеются глубокие складки, борозды, а также курильщикам.

Как правильно чистить язык?

Эта процедура производится после чистки зубов и полоскания рта.

  1. Очищающие движения от корня к кончику.
  2. Сначала очищается одна сторона языка, затем другая.
  3. Несколько движений делается поперек языка.
  4. После полоскания на поверхность наносится гель, паста, слегка поскоблить щеткой и оставить на минуту во рту. Затем тщательно прополоскать полость еще раз.

Для очищения следует выбирать мягкую щетку или скребок, а также специальный антисептический гель. Это средство позволяет лучше очистить пространство между сосочками, выделяющийся при растворении кислород убивает микробы.

services-316

Вся процедура по очищению полости рта занимает не более 4-5 минут. При этом на чистку языка уходит не более минуты. Периодичность проведения этой процедуры каждый выбирает сам, она зависит от того, с какой скоростью появляется налет.

Одним достаточно чистить язык раз в два-три дня, другие делают это ежедневно.

Гигиеной можно избавиться от проблем с зубами

Зубы играют важную роль в пищеварении человека. Правильная гигиена полости рта позволяет избежать много проблем. Она предотвращает появление стоматологических заболеваний, ослабляет внешние проявления потемнения эмали, предупреждает появление налета и зубного камня, позволяет сохранить здоровье ЖКТ.

1464616269_huge_1342192598

Важно чистить зубы именно дважды в день, поскольку налет формируется в течение 4-12 часов после очередного очищения. Обязательно следует проводить профилактические мероприятия, регулярно ходить к стоматологу для профессионального обслуживания, проведение мероприятий в полном комплексе сохранит здоровье зубов надолго.

А здоровые зубы – это красивая улыбка, хорошее самочувствие, правильная речь. От здоровья ротовой полости зависит благополучное состояние организма в целом!

Источник: infozub.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.