Как избавиться от металлического привкуса во рту


Почему во рту появляется металлический привкус

Специфический привкус ощущается из-за повышения концентрации ионов металла в организме человека. Крайне редко это происходит в результате отравления химическими веществами. К примеру, мышьяком, цинком или кадмием.

Большая часть отравлений фиксируется на производственных объектах и в лабораториях, в которых применяются токсичные соединения. Лицам, работающим с опасными веществами, нельзя игнорировать даже самое незначительное изменение восприятия. Беспечность может стоить им жизни.

Более распространенные причины возникновения привкуса металла во рту бывают связаны с воздействием внешних обстоятельств, развитием общих заболеваний, гормональными сбоями или побочными эффектами от медикаментов.

Основные методы лечения


Медикаментозная терапия металлического привкуса во рту определяется исходя из основного заболевания, которое вызвало подобную симптоматику. Если провоцирующим фактором является авитаминоз, то достаточно пропить курс соответствующих препаратов и пересмотреть рацион.

Когда причиной металлического привкуса становится употребление антибактериальных препаратов, то лечение в данном случае не предусматривается. Симптоматика проходит сразу же после отмены лекарств. При наличии хронического холецистита показан приём желчегонных средств, которые препятствуют застою секрета.

При наличии интоксикации показан приём сорбентов, выводящих вредные соединения из организма. К таким препаратам относят: Энтеросгель, активированный и белый уголь, Смекту. Когда причиной является атрофический гастрит, то назначают лекарства, стимулирующие моторику ЖКТ: Тримедат, Мотилиум и другие. При присоединении панкреатита показан приём ферментов, улучшающих качество переваривания пищи: Мезим, Креон и Панкреатин.

Гормональные изменения и физические нагрузки

Металлический привкус во рту у женщин может возникать благодаря изменению уровня гормонов, которые способны влиять на реакцию вкусовых сосочков и менять вкусовые ощущения.

При беременности привкус железа возникает, если у будущей матери:

  • обострились некоторые хронические заболевания;
  • появился железодефицит;
  • наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов.

Колебания уровня гормонов также могут влиять на вкусовые ощущения:

  • за несколько дней до месячных;
  • в период менопаузы.

Привкус железа во рту на фоне повышенных физических нагрузок связан с перенапряжением и травмированием расположенных в дыхательных путях капилляров.

Другие заболевания

Вкус металла во рту может возникать при:

  • Анемии. К этой группе относят клинико-гематологические синдромы, которые сопровождаются снижением концентрации в крови гемоглобина. Привкус металла характерен для железодефицитной анемии, которая проявляется слабостью, головокружениями, сонливостью, упадком сил и частым сердцебиением. Возникает при беременности, кровопотере, врожденном дефиците железа или при нарушении его усвоения.
  • Гиповитаминозе. Недостаток витаминов приводит к повышенной утомляемости, неуравновешенности, снижению интеллектуальных способностей и толерантности к физическим нагрузкам, а также к нарушениям сна.
  • Сахарном диабете. Отдающий железом привкус может появляться уже на ранней стадии заболевания, когда повышенная жажда, сухость в ротовой полости и усиленное выделение мочи еще не беспокоят пациента, а повышение сахара в крови не превышает 8 ммоль/л натощак.
  • Отравлении солями металлов. Сопровождается выраженной жаждой, резкими болями в области живота, присутствует тошнота, головная и мышечная боль.

Заболевания дыхательных путей

Вкус железа в ротовой полости могут провоцировать поражения лор-органов вирусами, грибками или бактериями.

Появление данного привкуса может быть вызвано:

  • Затяжным отитом, при котором вкусовые нарушения вызывает распространение воспалительного процесса на расположенные в области среднего уха нервные сплетения.
  • Фарингитом – острым или хроническим воспалением глотки, эпителий которой содержит вкусовые почки. Возникающие при заболевании отечность и изъязвление стенок глотки провоцирует расстройства вкуса, а свойственные фарингиту першение и сухой кашель вызывают перенапряжение и микротравмы сосудов глотки.
  • Ларингитом – воспалением гортани, которое часто возникает при инфекционных заболеваниях. Расстройства вкуса связаны с поражением эпителия надгортанника, а привкус железа может вызывать повреждение мелких сосудов, появляющееся в результате сопровождающего болезнь сухого кашля.
  • Синуситом – катаральным, гнойным или серозным воспалением придаточных пазух носа. Привкус металла может быть следствием расстройства вкуса, которое развивается при сопровождающем болезнь нарушении обоняния.
  • Гайморитом – воспалением гайморовых пазух носа (частный случай синусита).

Металлический привкус, возникающий при кашле из-за повреждения мелких сосудов, может быть связан с:

  • Бронхиальной астмой – хроническим поражением бронхов, которое сопровождается бронхоспазмом, одышкой и приступами кашля.

  • Эмфиземой легких – заболеванием, при котором расширяются воздушные пространства дистальных бронхиол и происходит растяжение и деструкция стенок альвеол. Патология сопровождается одышкой, деформацией грудной клетки, ослаблением дыхания и низкой толерантностью к нагрузкам.
  • Туберкулезом – инфекционным заболеванием, при котором передающийся воздушно-капельным путем возбудитель (палочки Коха) поражает легкие или другие органы. Для туберкулеза легких по мере развития заболевания к кашлю присоединяется кровохарканье, но привкус металла может появиться раньше, чем будут обнаружены сгустки крови в мокроте.
  • Раком легких, при котором различные сегменты легкого поражаются первичным злокачественным новообразованием. В зависимости от структуры злокачественных клеток, выделяют плоскоклеточный, мелкоклеточный, крупноклеточный и смешанный рак, а также аденокарциному.

Заболевания жкт

Самой распространенной предпосылкой для возникновения металлического привкуса во рту как у мужчин, так и у женщин, являются патологии желудочно-кишечного тракта. Причем по степени выраженности ощущения можно судить о стадии развития недуга.

Пораженный орган Вероятные заболевания Общая симптоматика
Желчный пузырь
  • холецестит;
  • холангит;
  • дискинезия.

  • боль под ребрами с правой стороны;
  • диарея;
  • привкус горечи и меди во рту, усиливающийся после еды.
Желудок
  • тошнота;
  • потеря веса;
  • снижение аппетита;
  • регулярные отрыжки с медным запахом;
  • вкус металла во рту;
  • метеоризм.
Кишечник Любые патологии, которые приводят к нарушению работы органа.
  • запор или диарея;
  • вздутие живота;
  • белый плотный налет на языке;
  • изменение вкусового восприятия.
Печень Любые заболевания, характеризующиеся нарушением работы печени.
  • частая тошнота;
  • рвота;
  • боль в правом боку;
  • постоянный металлический вкус во рту, усиливающийся после еды и алкоголя.

Заболевания органов жкт

Металлический привкус может быть следствием:

  • Нарушенного оттока желчи, который наблюдается при холангите, дискинезии желчного пузыря и холецистите. При этих болезнях справа под ребрами ощущается ноющая боль, нарушается дефекация и появляется привкус, который может быть горьким или отдавать металлом.

  • Заболеваний печени (гепатиты, цирроз), при которых снижается аппетит, теряется вес, присутствует тошнота и расстройства вкуса.
  • Пониженной кислотности желудка, которая возникает при хроническом гастрите и сопровождается отрыжкой, плохим усвоением пищи, расстройством стула, развитием анемии и др.
  • Язвенной болезни — образования глубоких дефектов на слизистой желудка или двенадцатиперстной кишки. Это рецидивирующее заболевание сопровождается голодными болями, нарушением дефекации, изжогой и тошнотой, возможна рвота.
  • Кишечных заболеваний (болезнь Крона, хронический энтерит и др.).

Лечение

Для проведения терапевтических действий против металлического привкуса в ротовой полости, недостаточно одного признака.

С этой целью требуется искать причину данного состояния. Для этого пациент должен обратиться к доктору для проведения комплексного диагностического исследования и постановки точного диагноза.

Изучению должны подвергаться все органы и системы организма человека. Проблема может быть где угодно, необходимо оказывать пристальное внимание на дополнительную симптоматику.

Лечение каждого заболевания будет в корне отличаться, поэтому важно, как можно ранее, определить причину.

Если провоцирующим фактором выступает анемия, требуется приложить максимум усилий для ее устранения.

Целью станет восполнение достаточного уровня гемоглобина в крови, а также эритроцитов и железа.


Любое отравление организма, особенно если речь заходит о тяжелых металлах, нужно обеспечить организму покой и провести дезинтоксикацию.

При поражении легочной системы и органов дыхания, потребуются медикаментозные препараты.

Которые должен назначать исключительно лечащий врач. Среди них могут встретиться антибактериальные препараты, лекарства против вирусов, муколитические средства, противоаллергенные и антигистаминные препараты.

Как можно справиться с неприятным привкусом в ротовой полости:

  • Кушать больше цитрусов. К ним относят апельсины, лимоны, грейпфруты и мандарины. Можно употреблять их в чистом виде, можно готовить из них свежевыжатый сок.
  • Одними из самых эффективных натуральных средств против характерного привкуса являются шафран, корица, кардамон.
  • Употребление слабых солевых растворов способны нейтрализовать неприятное ощущение в ротовой полости.

Не всегда признак металлического вкуса в ротовой полости можно рассматривать как симптом опасного заболевания.

Если такая симптоматика проявляется не часто, стоит больше уделить внимание гигиене полости рта.


Дополнительно рекомендуется пересмотреть привычный рацион питания в пользу полезных и натуральных продуктов.

Важно исключить все вредные вещества из питания, отказавшись от копченостей, консервов, маринадов.

Взамен лучше обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами, дополнив их свежеприготовленными натуральными соками.

Особое внимание уделяют физической активности и прогулкам на свежем воздухе. Употребление достаточного количества жидкости не только сохранит здоровье, но и продлит жизнь.

Лечение металлического привкуса во рту

Металлический привкус, который спровоцирован болезнями, исчезает при лечении этих заболеваний самостоятельно.

Если привкус является следствием приема некоторых медицинских препаратов, он исчезнет по окончании курса лечения.

Устранить связанный с бытовыми факторами вкус железа во рту помогает:

  • регулярный правильный уход за полостью рта;
  • замена металлических коронок;
  • включение в рацион продуктов, которые вызывают усиленное слюноотделение, влияющее на восприятие вкуса ощущений (цитрусовые и т.д.);
  • отказ от приготовления блюд в металлической посуде;
  • использование для приготовления еды только очищенной воды;
  • ополаскивание ротовой полости раствором соли или водой с лимонным соком.

Важно также контролировать прием лекарств для снижения кислотности желудка.

Металлический привкус во рту при беременности

У женщин привкус металла часто наблюдается при беременности, появление которого объясняется следующим:

  • обострением хронических заболеваний;
  • железодефицитом;
  • нехваткой в женском организме витаминов и микроэлементов;
  • изменением восприятия рецепторов вкуса на фоне гормональной перестройки организма.

Чаще всего привкус металла у женщин во рту возникает из-за гормональной перестройки женского организма, вызванной беременностью.

Появление такого привкуса во рту может сопровождаться приступами тошноты, особенно с наступлением утра или при контакте с некоторыми ароматами или продуктами питания. Также беременные могут отмечать изменения вкуса, повышение чувствительности и увеличение молочных желез.

Другие симптомы, такие, как боли в животе, насморк, кашель, чувство горечи во рту или нарушение чувствительности, в данном случае отсутствуют.

https://www.youtube.com/watch?v=3zTZz-M5SRc

Перечисленные симптомы считаются нормой в первом и втором триместрах, но появление их в третьем триместре может быть признаком патологии. Поэтому если вас беспокоят подобные симптомы, сообщите об этом вашему врачу-гинекологу, чтобы исключить заболевания или во время начать лечение.

Привкус металла во рту, как побочное действие препаратов

Существует ряд препаратов, которые могут вызывать малоинтенсивный или сильный привкус металла во рту, а именно:


  • противомикробные препараты (Метрогил, Тетрациклин, Орнидазол и другие;
  • глюкокортикостероидные препараты (Преднизолон, Метипред, Преднизолон);
  • оральные гормональные контрацептивы (Ярина, Фемоден, Жаннина);
  • антацидные препараты (Омез, Нольпаза, Эпикур);
  • холестеринопонижающие препараты (Аторис, Симвастатин);
  • противоаллергические препараты (Супрастинекс, Диазолин, Тавегил);
  • лекарственные средства для лечения сахарного диабета (Гликон, Диаформин);
  • антигипертензивные препараты (Энап, Эднит, Каптопресс);
  • биологические добавки, которые направлены на снижение массы тела.

Таким образом, мы разобрали, что означает привкус железа во рту и почему он возникает. Поэтому если вас беспокоит длительное время привкус металла во рту, не медлите с посещением специалиста. В первую очередь, нужно обратиться за консультацией к врачу-терапевту или врачу-гастроэнтерологу, которые, проведя комплексное обследование вашего организма, определят причину подобного ощущения и назначат лечение. При необходимости доктор направит вас к смежным специалистам: врачу-отоларингологу, врачу-эндокринологу, врачу-неврологу, врачу-стоматологу и т. д.

Причины появления металлического привкуса

Привкус металла во рту возникает, если несколько веществ одновременно воздействуют на вкусовые и обонятельные хеморецепторы (сенсорные рецепторы, которые воспринимают химическое воздействие окружающей среды). Возникающее при этом воздействии ощущение большинство людей определяет как «металлический привкус».

Привкус металла возникает при воздействии ионов железа, поэтому при появлении крови в полости рта люди также отмечают появление вкуса железа (ионы железа высвобождаются из гемоглобина). Аналогичный привкус возникает при воздействии электрических стимулов.

Также стимулами для появления металлического привкуса у здоровых людей являются:

  • употребление железистых минеральных вод;
  • перекись водорода, которую используют для полоскания при ангине и при стоматологических манипуляциях;
  • сахарин, которым заменяют сахар при диабете;
  • витаминные комплексы, которые содержат железо, медь, хром, цинк и кальций;
  • употребление нефильтрованной сырой воды из крана;
  • приготовление кислотосодержащих продуктов в алюминиевой или чугунной посуде;
  • инъекции гистамина, которые делают при ревматизме, мигрени, поражении периферических нервов и при ряде диагностических процедур;
  • тетрациклин, метронидазол, ферамид и ряд других препаратов (о возможности появления привкуса металла предупреждается в инструкции к препарату);
  • изготовленные из разного металла зубные протезы, которые создают гальваническую пару (такое же явление может возникать при контакте металлосодержащих зубных протезов с ложками из металла и кислыми продуктами);
  • пирсинг на языке или губе, поскольку украшение с содержанием металла может реагировать на кислые продукты.

Появление привкуса железа может быть признаком значительного облучения ионизирующим излучением или симптомом серьезных отравлений (сопровождает отравление сероводородом и солями металлов).

Железный привкус во рту могут провоцировать внешние факторы, колебания уровня гормонов, повышенные физические нагрузки, но он также может являться симптомом отдельных заболеваний.

Причины появления симптома

Коммуникации, по которым проходит вода, как известно, плохого качества, они покрыты ржавчиной. Последняя попадает в жидкость во время движения, а затем – в человеческий организм.

Возможно появление специфического вкуса в результате применениячугунной или алюминиевой посуды. Когда в ней готовят пищу, вмещающую кислоты, то происходит химическая реакция, итогом которой стает металлический привкус, ощущающийся во рту. Редко подобный привкус могут давать зубные коронки, которые начинают разрушаться.

Источник: imdent.ru

Как мы чувствуем вкусы?

На языке, чтобы вы понимали, расположено около 2000 вкусовых рецепторов. Они сосредоточены зонально: на небе, в районе зева, на разных участках языка, в надгортаннике. Каждый рецептор (его еще называют почкой) снабжен нервными окончаниями. Пища контактирует с белком клетки, он анализирует и «переводит» его в понятную для нервной системы форму. Именно нервные клетки передают в мозг сведения о вкусе. Там они анализируются, и мы понимаем, какой вкус чувствуем.

Разные участки рта неодинаково чувствуют вкусы. К примеру, сладкий вкус хорошо чувствуется кончиком языка, а горький – его корнем. Если во рту кисло, на это отреагируют боковые участки языка. Когда мы едим, во рту складывается сложный вкус, который, кроме того, зависит от площади языка, концентрации вкуса, температуры блюда и так далее.

Например, сигнал от передней части языка (приблизительно крайние 2/3) передается через лицевой нерв. За вкусы, которые собирает надгортанник и гортань, отвечает блуждающий нерв. Для справки: это наибольший нерв в организме человека, его окончания ведут ко всем внутренним органам. Получается, что, если орган не в порядке, вкусопередача меняется, и начинает беспокоить привкус железа во рту.

Почему ощущается привкус металла во рту?

Если начал волновать вкус металла, переживать сразу не стоит. Конечно, он может сигнализировать о необходимости пройти диагностику, пролечиться или просто изменить образ жизни. Основные причины одинаковы и у мужчин, и у женщин.

Непатологические причины

В число внешних факторов, если говорить в целом, относят особенности быта, меню и гигиены человека. Самые распространенные – следующие:

  • привычка употреблять воду, обогащенную ионами железа. Сюда можно отнести злоупотребление марками минеральных вод, привычку не фильтровать воду из-под крана в домах, где старый водопровод либо регионах, где подземные или поверхностные воды перенасыщены железом (как правило, это регионы добычи данного или сопутствующих минералов);
  • приготовление еды в металлической посуде низкого качества. Из-за недостаточно качественной или испорченной эмали между блюдом и кастрюлями происходит химическая реакция, и продукты впитывают много железа;
  • наличие во рту металлических конструкций – коронок старого образца, брекетов, пирсинга. При употреблении кислой пищи (маринованные, кислые блюда и продукты, консервация) металл окисляется и появляется неприятное послевкусие;
  • сильный налет на языке и зубах, зубной камень. В свою очередь, причинами таких явлений выступают неправильная или небрежная гигиена рта или болезни ЖКТ, а также курение;
  • воспаление зубов под коронками. Часто это единственный признак воспалительного процесса, так как зубы под коронками депульпируются (у них удаляется нерв), и человек не чувствует боли.

Как избавиться от металлического привкуса во рту

Кроме того, вкус металла во рту провоцируют антибиотики, препараты, снижающие кислотность и уровень холестерина, сахаропонижающие, противоаллергические, антигипертонические.

Откуда металлический привкус во рту у мужчин?

У сильной половины человечества вкус железа во рту может свидетельствовать об отравлении тяжелыми металлами (ртутью, свинцом, цинком, медью, мышьяком). С такой проблемой часто сталкиваются работники опасных, токсичных производств и те, кто работает с газетами. Кроме того, отравиться можно, если разбить термометр или случайно употребить в пищу соли мышьяка, к примеру. К слову, те же признаки имеет отравление летучими веществами лаков и красок.

На ощущение, будто лизнули батарейку, жаловались ликвидаторы аварии на ЧАЭС. Неудивительно, ведь он является одним из симптомов лучевой болезни, возникающей из-за избыточного ионизирующего излучения.

Как избавиться от металлического привкуса во рту

Металлический привкус во рту у женщин

У прекрасной половины человечества, кроме вышеперечисленных причин, есть еще свои, обусловленные особенностями женского организма.

В частности, металлический привкус во рту – признак беременности. До 12 недели уровень гормона ХГЧ у будущих мам скачкообразно растет, что влияет на то, как сосочки на языке "понимают" вкусы. Позже у беременных может возникать железистая анемия, что компенсируется приемом минеральных комплексов. Нормально, металлический привкус при беременности чувствуется на языке до 16 недели, позже – это уже симптом болезни.

Во время климакса у женщин всегда меняется баланс гормонов. Это, как и у беременных, провоцирует изменение вкусовосприятия. Этот же процесс разворачивается в женском организме во время менструации. Кроме того, возрастает риск обильной кровопотери, что ведет к появлению неприятного привкуса.

Среди непатологических причин, у женщин можно отметить также систематическое употребление гормональных контрацептивов, в особенности «Жанина», «Ярина» и «Марвелона».

Патологические причины привкуса металла

Если все вышеперечисленные варианты исключены, следует обратиться к врачу. Вкус железа на языке может быть симптомом как незначительного, так и очень серьезного заболевания, например:

  • пародонтита. Воспаление мягких тканей десны сопровождается шаткостью зубов и кровотечениями, которые и способствуют появлению привкуса;
  • анемии. Она возникает из-за недостатка железа в организме вследствие нарушения механизма его усвоения, недостаточно сбалансированном питании, обильной кровопотере. Кроме извращенного вкуса, болезнь сопровождает сильная утомляемость, кожа, волосы, ногти становятся сухими и покрываются болезненными трещинками;
  • болезней печени и желчного пузыря, желчевыводящих путей, в том числе онкологического характера (злокачественные опухоли, кисты, гепатит, холецистит, холангит). В данном случае мужчину беспокоят слабость, боли в правой половине живота или подреберье, появление характерного живота при общем похудении, рвота, нарушения стула (состояние сопровождается как запорами, так и диареей), плохая свертываемость крови, повышение температуры до 37-37,5 градусов;
  • сахарного диабета. Этот признак «кричит» о том, что уровень сахара в крови предельно высок и может случиться гликемическая кома. Подозрение на диабет должно появиться, если привкус железа сопровождается частым и обильным мочеиспусканием, сопровождающимся постоянной сухостью во рту или жаждой. Если мужчина уже болеет диабетом, надо сразу же измерить уровень сахара в крови и ввести инсулин;
  • заболеваний ЖКТ (язвы, гастрита). Тогда неприятный вкус во рту сопровождается появлением белого налета на языке, отрыжки, рвоты, вздутия, запоров или поносов;
  • заболеваний органов дыхания (ЛОР-инфекций, пневмонии, туберкулеза, абсцесса, опухоли легких, муковисцидоза). О поражении дыхательной системы также свидетельствуют налет во рту и на миндалинах, общее недомогание, снижение слуха, появление выделений из уха или носа, повышение температуры (вплоть до 39 градусов), боль в области груди, головная боль, кашель, учащенное сердцебиение, отдышка, кровянистые или гнойные выделения из легких.

Как избавиться от металлического привкуса во рту

Что делать, если во рту есть ощущение металла?

Первое – исключить развитие патологий. Если это болезнь, то срочно обратиться к врачу. Чтобы заподозрить диагноз, достаточно проанализировать сочетания симптомов:

  • металлический привкус во рту после еды или алкоголя – сигнал о возможном воспалении под коронками, проблемах с ЖКТ. Последние заболевания также часто сопровождаются болями в животе или горечью во рту, тошнотой;
  • неприятный привкус плюс слабость или головокружение, что значит либо отравление запахом краски, либо болезни, вызсимптованные дисфункцией органов дыхания, либо неврология. В первом случае появится еще и тошнота или головная боль, во втором – кашель.

Как избавиться от злосчастного привкуса, если дело не в болезни? Готовить менее кислые блюда, есть меньше сладостей, жирного копченого, а больше –овощных продуктов, перейти на здоровую диету, забыть о сигаретах и выпивке, слабоалкогольных напитках и коле. Не использовать некачественную и, в особенности, алюминиевую посуду, заботиться о гигиене и здоровье рта.прие

Источник: www.SportObzor.ru

Способ № 1. Пройдите профгигиену и лечение у стоматолога

Привкус металла во рту часто появляется из-за следующих стоматологических проблем:

  • скопление мягкого и твердого бактериального налета,
  • заболевания тканей пародонта: при гингивите и пародонтите кровоточат десны, а кровь, как известно, имеет стальной привкус, отчего во рту появляются неприятные ощущения. Стоматолог поможет устранить причины патологического процесса, удалит токсичные бактериальные отложения и назначит противовоспалительную терапию,
    Катаральный гингивит тяжелая форма
    На фото показана тяжелая форма гингивита

Если вы недавно удалили зуб, то во рту может какое-то время присутствовать привкус железа. Сначала из ранки выделяется кровь, а потом сукровица, которые имеют характерный стальной вкус. Неприятный симптом может возникнуть после любой хирургической операции в полости рта: имплантация зубов, костная пластика, вестибулопластика. Чтобы быстрее избавиться от проблемы, тщательно следуйте всем рекомендациям врача.

  • разрушенные зубы, стертые пломбы, сколотые коронки, серьезные патологии прикуса, растущие в щеку третьи моляры: все это приводит к систематическому травмированию слизистой, появлению незаживающих и кровоточащих ран и язвочек, от которых появляется неприятный привкус.

Способ №2. Поменяйте пломбы и протезы

Проблема может быть связана с наличием во рту коронок, протезов, брекетов и ортодонтических пластин, в составе которых присутствуют металлы, а также пломб из амальгамы. Реакцию могут вызывать материалы плохого качества, аллергия или индивидуальная непереносимость у конкретного пациента на тот или иной металл.

В некоторых случаях симптом в виде металлического вкуса на языке и во рту возникает не из-за качества материалов, а из-за нахождения в полости рта конструкций, выполненных из разнородных металлов. Это явление называется гальванизмом1.

брекеты
Наличие во рту ортодонтичесских конструкций, может спровоцировать появление симптома

Устранить неприятный симптом можно только заменой старых пломб и ортопедических конструкций на те, что не содержат металлов.

«У меня стоят две металлокерамические коронки уже около 9 лет. Периодически чувствую вкус железа, а врач сказал, что это из-за того, что металл окисляется слюной. Ещё на десне появился неприятный тёмный цвет в районе тех коронок. Сейчас надо протезировать еще один зуб, наверное, уже буду ставить на него керамику или диоксид».

Евгений Крыльцов, отзыв с сайта 32top.ru

Если реакция вызвана брекетами, а дискомфорт незначительный, то можно дождаться окончания ортодонтического лечения. Нередко соленый привкус возникает у пациентов на этапе привыкания, а через 2-3 недели пропадает. Если же симптом сохраняется дольше и беспокоит, то лучшим решением станет консультация и осмотр у врача, а также наблюдение за состоянием пациента в динамике.

Способ № 3. Бережно проводите ежедневную гигиену полости рта

Если вы пользуетесь щеткой с жесткой щетиной, электрической зубной щеткой, флоссом, зубочистками и даже ирригатором, и при этом слишком усердно выполняете ежедневные процедуры, то это может объяснить, почему во рту появился привкус металла.

кровь
Слишком интенсивная чистка может вызвать травмирование слизистой

Всеми перечисленными средствами гигиены можно травмировать слизистую и десны, отчего во рту появится кровь и неприятный характерный привкус. Пораниться можно при неаккуратном обращении с приборами и неправильной технике их применения, сильном нажиме на щетку. Повредить нежные ткани можно и в том случае, если вы пользуетесь приборами вопреки противопоказаниям (например, обострение гингивита и пародонтита, чувствительные десны, реабилитационный период после операции на мягких тканях полости рта).

Читайте статью по теме «5 советов, как безопасно и эффективно чистить зубы электрической щеткой».

Чтобы избежать проблемы, проконсультируйтесь со стоматологом относительно того, какие средства личной гигиены можно использовать лично вам в зависимости клинической ситуации в полости рта.

Способ № 4. Готовьте пищу в правильной посуде

Не все знают, почему во рту появляется металлический привкус. Часто неприятный симптом возникает оттого, что мы допускаем ряд ошибок на кухне. Например, готовим, а затем храним блюда в алюминиевой, медной или чугунной посуде. Важно помнить, что самыми безопасными материалами именно для готовки на плите считаются как раз-таки нержавеющая сталь, керамика, а также чугун. Но вот хранить в них нельзя – лучше для этого использовать стекло.

металлическая посуда
Приготовление пищи в металлической посуде может вызвать неприятный привкус

Способ № 5. Введите особую диету и смените источник питьевой воды

Причины металлического привкуса во рту могут крыться в употреблении водопроводной питьевой воды (особенно если она бежит из старых ржавых труб). Чтобы неприятный симптом прошел, нужно использовать для приготовления напитков и блюд очищенную воду с оптимальным содержанием микроэлементов, например, бутилированную. Либо необходимо установить специальные очищающие фильтры на краны.

вода из под крана
Использование воды из-под крана в пищу может вызывать данный симптом

Если беспокоит неприятный симптом, то это может быть связано с употреблением лечебно-столовой минеральной воды, особенно той, что содержит железо и йод. Некоторые люди пьют ее бесконтрольно, чтобы обогатить организм микроэлементами, но делают себе только хуже. Двух стаканов в день будет достаточно, чтобы поддержать баланс минеральных веществ и не вызвать привкус металла во рту.

Привкус может появляться и от жирной, жареной, копченой, острой пищи, кофе, чрезмерного потребления гранатов и зеленых яблок. Поэтому постарайтесь употреблять такие продукты минимально. И, наоборот, ешьте больше зелени, свежих овощей и фруктов – они богаты фолиевой кислотой, витаминами группы В, С и Е. Введите в рацион цитрусовые, чеснок, помидоры. Добавляйте в блюда такие специи, как шафран и кардамон.

Способ № 6. Воспользуйтесь народными рецептами

Чтобы избавиться от неприятного симптома, иногда достаточно тщательно прополоскать рот водой с содой или солью. Также металлический привкус можно нейтрализовать мятной конфетой, пожевав цедру или дольку лимона, корицу, кардамон, выпив зеленый чай или напиток с имбирем.

жевать лимон
Избавится от симптома поможет жевание лимона

Однако если подобные меры помогают лишь на короткий промежуток времени, то необходимо предпринимать более серьезные действия. Например, записаться на осмотр и консультацию к стоматологу или терапевту.

Некоторые исследователи считают, что привкус железа во рту у женщин возникает чаще, нежели у мужчин. По каким причинам? Читайте тематическую статью на сайте и будете знать ответ на этот вопрос.

Источник: ultrasmile.ru

О чем говорит привкус металла во рту: является ли это симптомом заболевания, с чем может быть связано и как избавиться от неприятных ощущений

Многим известно своеобразное ощущение привкуса железа, которое может неожиданно появиться при сочетании некоторых продуктов или после стакана минеральной воды. Если это случается редко и быстро проходит, то беспокоиться не о чем. Но если этот вкус преследует постоянно и фоном присутствует вне зависимости от приемов пищи, то нужно разобраться, почему он возник и беспокоит. Потому что с ним все не так-то просто. О чем говорит металлический привкус во рту, что влияет на его появление, нужно ли насторожиться и какие меры предпринять для устранения этих неприятных ощущений, разберемся в этой статье.

Что значит «металлический привкус»

Если лизнуть батарейку, то вы со всей точностью ощущений узнаете, что значит «металлический» вкус. Это кисловато-горький неприятный оттенок вкуса, который может возникать как во время и после еды, так и самостоятельно. Сопутствующими симптомами также могут быть «вяжущее» ощущение и легкое онемение или покалывание в языке.

За распознавание четырех основных вкусов отвечают рецепторы языка, расположенные группами в разных его частях. Ученые выделяют еще и пятый трудно описываемый вкус – умами1, или «приятный». Но когда говорят, что чувствуют металлический вкус, то, скорее, говорят о вкусовом ощущении, которое развивается из-за химических процессов в полости рта и глотки. Оно появляется, когда часть веществ воздействует не только на вкусовые и обонятельные рецепторы, но и на другие тоже. Как правило, в этих веществах содержатся ионы меди или катализаторы, которые вызывают быстрое окисление липидов с образованием сложных соединений, таких как (Z)-1,5-октадиен-3-он, 1-октен-3-он. Также известно, что электрическая активность и микроимпульсы в полости рта тоже вызывают этот вкус2.

Какие причины вызывают такую реакцию в полости рта

Появление стального вкуса возможно как у мужчин, так и у женщин. Причинами такого явления могут выступать группы факторов. Часть из них косвенно означает развивающуюся патологию в организме, другие же являются следствием вполне безобидных и естественных реакций. Признаком чего может выступать металлический вкус.

1. Явления, не связанные с заболеваниями

  • употребление минеральной воды, обогащенной солями необходимых металлов, которые и вступают во взаимодействие в полости рта. Как в лечебных, так и в профилактических целях природная или искусственно насыщенная вода может содержать повышенную концентрацию различных веществ для восполнения дефицита: железа, сульфатов, соды и т.д., которые вызывают это вкусовое ощущение,
  • некачественная питьевая вода, которая течет по старым, проржавевшим трубам и вбирает в себя элементы разрушаемого покрытия, тоже имеет вкус железа, что никак не связано с личными вкусовыми ощущениями, а является фактором внешней среды,
  • особенности питьевой воды в определенной местности: избыток железа или хлора, используемого для очистки, который тоже может давать такой оттенок вкуса,
  • металлические украшения в полости рта – пирсинг языка или губ. Металл может вступать в реакцию с продуктами и напитками, взаимодействовать с компонентами слюны,
  • использование посуды, металл которой вступает в реакцию с едой при температуре – алюминиевые и чугунные сковороды и кастрюли и другая утварь.

Кстати, состав воды и содержание в ней тех или иных примесей сильно зависят от местности. При этом металлы есть в любой воде: колодезной, водопроводной, взятой из скважины. Помимо железа в воде растворены цинк, медь, кобальт, кальций, фтор, которые тоже существенно влияют на здоровье зубов, и другие. Допустимая концентрация веществ определяется ГОСТами и санитарно-эпидемиологическими нормами для каждой местности.

2. Искусственные конструкции, замещающие утраченные зубы, и явление гальванизма

После установки протезов и коронок с металлическими элементами в первые месяцы привыкания к ним возникновение железного вкуса считается нормой. Оно может как пройти со временем, так и развиться в полную непереносимость. Как понять, что развивается патология? К металлическому вкусу, который является самым частым симптомом непереносимости, в этом случае могут добавиться парастезии в виде чувства жжения, пощипывания, покалывания слизистых оболочек и языка. Также пациенты называют и другие признаки – «тяжесть» и оскомину, горечь во рту и сухость и даже чувство «тока».

Последнее возможно, если при изготовлении протезов использовались различные металлы, которые провоцируют электрохимическую активность в полости рта. Слюна, которая служит электролитом между разнородными металлами при разности потенциалов, действительно проводит микротоки, которые улавливаются рецепторами. В стоматологии эта патология носит название гальваноза.

Подробнее о нюансах привыкания к искусственным конструкциям, установленным в полости рта, читайте в статье на сайте «Как привыкнуть к зубным протезам».

3. Естественные циклы с изменением гормонального фона

На работу вкусовых рецепторов у женщин влияют гормональные перестройки в период менопаузы, менструаций и при беременности. Изменение вкусовых ощущений и предпочтений в это время уже стало притчей во языцех и поводом для множества шуток. После возвращения организма в норму металлический вкус проходит. В целом это не является патологией, если не выявлено другое, а свидетельствует об изменениях в работе эндокринной системы.

4. Побочные эффекты от приема лекарств

На возникновение неприятных ощущений влияет и лечение определенными медикаментами. Среди них антибиотики, некоторые гормональные контрацептивы, антигистамины, БАДы для похудения, ингибиторы и другие.

«Язык – очень важный орган, в котором сосредоточено множество различных рецепторов, нервных окончаний. Это своеобразное «зеркало» состояния организма, по которому можно определить здоровье пациента и наличие у него патологий. К тому же простой осмотр языка может многое сказать знающему специалисту уже в начале диагностики и определить область обследований. Поэтому жалобы пациента на металлический вкус во рту нельзя оставлять без внимания», – говорит гастроэнтеролог, инфекционист Игорь Иванович Естремский.

5. Стоматологические заболевания

Металлический вкус становится одним из симптомов в случае развития заболеваний полости рта. Чаще всего это не самый яркий симптом, который идет в соседстве с кровоточивостью десен, воспалением слизистой, жжением, появлением налета на зубах и языке. Кровоточивость сопровождает вкус металла из-за высвобождения ионов железа из гемоглобина. Среди заболеваний:

  • различные виды стоматита – воспаления слизистой оболочки полости рта с появлением язвочек,
  • гингивит – поверхностное воспаление десен, которое возникает при недостаточной гиене полости рта и скоплении налета на эмали и в десневой борозде,
  • пародонтит – глубокое воспаление пародонта, являющееся следствием невылеченного гингивита,
  • глоссит – воспаление языка, сопровождающееся налетом.

6. Болезни системного характера

Причины металлического привкуса заключаются и в развитии заболеваний организма. Их довольно много и они затрагивают различные системы и органы. Привкус железа – общий симптом, сопровождающий эти заболевания, на который надо обратить внимание при диагностике. Иногда из-за выраженности других симптомов он становится малозаметным.

Локализация Заболевания Общая симптоматика
ЛОР-органы Синусит, ларингит, наружный отит, инфекционные заболевания
  • воспаление горла и носоглотки,
  • першение и боль,
  • заложенность или выделения из носа, из ушей,
  • кашель,
  • обложенность миндалин белым налетом
Легкие Туберкулез, пневмония, абсцесс, гипертензия легких
  • боль в груди,
  • кашель,
  • учащение пульса,
  • откашливание мокроты с кровью при повреждении сосудов, что и дает металлический вкус,
  • слабость и тошнота,
  • другие признаки
Желудочно-кишечный тракт Гастрит с пониженной кислотностью, холецистит, холангит, патологии желчевыводящих путей
  • горький вкус во рту утром,
  • боль в эпигастральной области,
  • тошнота,
  • частая отрыжка,
  • вздутие живота,
  • появление запоров,
  • обложенность языка
Нервная система Невралгические нарушения,

болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, онкологические опухоли нервных узлов и тканей

  • постоянная головная боль,
  • тремор конечностей,
  • болезненность участков лица, болевые «прострелы» в области тройничного нерва,
  • снижение слуха,
  • снижение свойств памяти,
  • неконтролируемые движения век,
  • асимметрия лица,
  • нечувствительность, онемение некоторых участков на лице и конечностях
Другие Анемия железодефицитная
  • слабость,
  • быстрая утомляемость,
  • извращение вкуса,
  • ломкие и сухие ногти и волосы,
  • бледная и сухая кожа,
  • трещины на языке
Анемия из-за дефицита витаминов группы В
  • бледная кожа с оттенком желтизны,
  • частые головокружения,
  • нарушение координации,
  • бессонница,
  • язык большой, малиновый и блестящий,
  • имеются трещинки в углах рта
Сахарный диабет
  • постоянное ощущение жажды,
  • частые мочеиспускания,
  • слабость,
  • повышенная утомляемость,
  • неестественный аппетит

Кстати, некоторые продукты на фоне заболеваний ЖКТ образуют металлический привкус во рту. Так, излишне жирные и острые блюда, которые трудно усваиваются организмом и вызывают нарушения при панкреатите и холецистите, могут провоцировать неприятные ощущения и горечь.

7. Переизбыток определенных веществ в организме

В этом случае появление необычных вкусовых ощущений после взаимодействия с такими металлами как ртуть, мышьяк, свинец, медь, цинк на производстве или в быту может говорить об отравлении этими металлами. Они могут попасть в кровь при вдыхании паров (ртуть из разбитого термометра), с пищей при случайном или ошибочном проглатывании, при стоматологических манипуляциях во время лечения и пломбирования зубов (мышьяковая паста), на вредном производстве. Помимо железного вкуса к признакам отравления присоединяются головокружение, головная боль, тошнота, рвота, слабость, повышенное потоотделение, потеря сознания.

Лак и краски при долгом взаимодействием с ними тоже способны вызывать эти симптомы. Металлический вкус появляется и при превышении дозы лучевого облучения.

Важно! Также среди причин указывают повреждение кровеносных капилляров в горле и мягком нёбе при чрезмерных физических нагрузках или во время бега, что вызывает небольшую кровоточивость и провоцирует появления вкуса металла.

Как достоверно выявить причину появления неприятных ощущений

Помимо субъективных ощущений и жалоб пациента для точного определения причин подключается несколько диагностических методов:

  • анализ крови, клинический и биохимический: с их помощью можно определить уровни различных веществ в крови. Низкий гемоглобин, изменение цвета и размера эритроцитов определяют анемии. Повышенное содержание мочевины и креатинина говорит о нарушениях в работе почек. Выявляют и другие соотношения,
  • осмотр врача-стоматолога, во время которого может быть выявлена кровоточивость десен, врач оценит состояние коронок, мостов и зубов в целом. Может потребоваться микроскопический анализ зубного налета,
  • определения гормонального профиля – тест на гормоны: в зависимости от предварительного диагноза необходимо получить информацию о женских половых гормонах, гормонах щитовидной железы, ТТГ и других. Также необходимо исследование на концентрацию глюкозы в крови и уровень инсулина для исключения или подтверждения сахарного диабета,
  • рентгенография: может потребоваться при подозрении на расстройства ЖКТ (рентгенография пассажа бария – контрастное исследование) или почек (экскреторная урография). При стоматологических проблемах тоже широко применяется,
  • другие способы: при отравлении металлами необходимо провести токсикологический анализ; чтобы исключить кровотечение в желудке, назначают гастроскопию. Применяются различные методы функциональной диагностики – КТ, МРТ и другие.

О различных видах диагностики в стоматологии, отличии КТ от ортопантомограммы можно узнать в статье на сайте «Панорамный снимок – ортопантомограмма».

Какие меры принять для устранения патологии и лечения полости рта

Что необходимо делать, чтобы избавиться от металлического привкуса во рту? Это зависит от причины возникновения. Важно понимать, что это не самостоятельное заболевание, а один из симптомов, который указывает на патологию. Поэтому лечение проводится по показаниям. Если вы обнаружили у себя этот признак, который проявляется периодически, то разумнее всего обратиться к врачу. Среди специалистов, которые занимаются вышеперечисленными проблемами, терапевты, гастроэнтерологи, стоматологи, эндокринологи, отоларингологи, неврологи. Начать необходимо с консультации врача и обследования.

Также необходимо исключить бытовые факторы:

  • не пить воду из-под крана, а кипятить ее или употреблять очищенной через фильтр. Фильтры тоже можно выбрать и настроить на удаление металлов, как растворенных в воде, так и присутствующие в виде примесей,
  • готовить еду в посуде из инертных материалов, керамической или стеклянной,
  • принимать лекарства, витамины под контролем врача. Самостоятельный выбор и прием лекарств может привести к развитию патологии и побочных эффектов,

Если металлический привкус возникает редко и не вызывает опасений врача после консультации, то в домашних условиях его убрать можно с помощью следующих методов:

  • добавление в чай и напитки лимона, имбиря, кардамона, мяты,
  • полоскание рта водой с соком лимона,
  • применение ополаскивателей для полости рта на основе трав,
  • использование мятных леденцов,
  • добавление к еде больше цитрусовых без горчинки – апельсины, мандарины.

Внимание к гигиене рта тоже ослабевать не должно: ежедневная чистка и регулярная профессиональная гигиена полости рта помогут избежать скопления налета и камня, предотвратят кровоточивость и воспаление десен. Своевременные осмотры врача помогут оценить состояние протезов и коронок, если они у вас есть.

Какие осложнения могут возникнуть, если не обращать внимания на привкус металла во рту

Любые невыясненные состояния опасны развитием осложнений и риском серьезных заболеваний. Так как металлический привкус во рту является симптомом многих изменений в организме, как вполне безобидных, так и серьезных заболеваний, то оставлять его без внимания нельзя.


  1. N. Nuemket et al., Структурная основа для восприятия различных химических веществ вкусовыми рецепторами T1r [Электронный ресурс], – https://www.nature.com/articles/ncomms15530 – статья в интернете.
  2. Harry T Lawless, David A Stevens, Anne J Kurtz, Kathryn W Chapman Metallic Taste from Electrical and Chemical Stimulation // Harry T Lawless et al. – Chemical senses – 2005.

Источник: anZub.ru

Причины металлического вкуса во рту и как от него избавиться

Причинами металлического вкуса во рту могут быть: рефлюкс, обезвоживание организма, дыхание через рот, курение, сухость во рту, беременность, заболевания носовых пазух, гиперпаратиреоз, не леченый диабет, инфекция верхних дыхательных путей, деменция, побочные действия некоторых лекарств, плохая гигиена полости рта.

В большинстве случаев металлический вкус во рту можно легко устранить с помощью домашних средств и определенными изменениями образа жизни. Предлагаем вам 10 наиболее эффективных способов устранения металлического вкуса во рту в домашних условиях.

Яблочный уксус нормализует кислотный баланс во рту

Яблочный уксус — натуральный богатый питательными веществами раствор, нормализующий кислотный баланс во рту. Металлический вкус во рту устраняется с помощью ощелачивания кислотной среды в ротовой полости.

  • Добавьте 1-2 столовых ложки яблочного уксуса в стакан воды. Выпивайте по два стакана в день.
  • Используйте яблочный уксус в салатных заправках и маринадах.

Пищевая сода помогает регулировать рН баланс во рту

Пищевая сода помогает регулировать рН баланс. Она убирает лишнюю кислоту и металлический вкус во рту. Также это эффективное средство для устранения налета и уничтожения бактерий в ротовой полости.

  • Растворите ½ чайной ложки пищевой соды в стакане теплой воды. Этой водой прополощите рот.
  • Насыпьте немного пищевой соды на зубную щетку. Чистить зубы дважды в день в течение нескольких дней до устранения кислого вкуса во рту.

Соленая вода препятствует росту бактерий в ротовой полости

Полоскание ротовой полости соленой водой играет важную роль в ее гигиене. Соль содержит хлорид натрия, который препятствует росту бактерий в ротовой полости, а также нейтрализует кислоту. Это также помогает устранить металлический вкус во рту.

  • Добавьте 1 чайную ложку столовой соли в слегка теплую воду.
  • Тщательно размешайте до полного растворения соли.
  • Используйте это раствор для полоскания 2-3 раза в день. Перед сном обязательно.

Зеленый чай устраняет металлический вкус во рту

Если дисгевзия вызвана проблемами пищеварения, вам поможет зеленый чай. Этот целебный напиток благодаря своим антиоксидантным  и противовоспалительным свойствам уничтожает бактериальную инфекцию, уменьшает воспаление, устраняет металлический вкус во рту.

Зеленый чай – эффективное средство для профилактики заболеваний ротовой полости, что важно для предотвращения возникновения неприятного вкуса во рту.

  • Заварите в стакане кипятка 1 чайную ложку зеленого чая. Дайте настояться в течение 10 минут. Процедите, добавьте немного меда и выпейте, пока чай остается достаточно теплым. Пейте не менее 2-3 стаканов зеленого чая в день.

Корица может успешно бороться с неприятным вкусом во рту

С помощью корицы также можно успешно бороться с неприятным вкусом во рту. А ее пикантный запах играет важную роль в активизации вкусовых почек. Также корица нейтрализует кислоту и убирает газы в ЖКТ.

  • Смешайте 1 чайную ложку порошка корицы и 1 чайную ложку меда. Держите эту пастообразную массу на языке до 10 минут, затем тщательно прополощите рот. Делайте это дважды в день до исчезновения металлического вкуса.
  • Добавьте ½ чайной ложки порошка корицы в стакан воды. Доведите до кипения. Дайте настояться пару минут. Пейте этот чай из корицы 2-3 раза в день.
  • Пожуйте маленький кусочек палочки корицы после еды.

Полоскание рта маслом убирает неприятный запах, вызванный засильем бактерий в ротовой полости

Скопление токсинов в организме – еще одна причина металлического вкуса во рту. Решить эту проблему поможет полоскание рта маслом. Это традиционная аюрведическая практика, которая выводит токсины и убирает неприятный запах, вызванный засильем бактерий в ротовой полости.

  • Возьмите в рот 1 столовую ложку кокосового масла.
  • Перекатывайте это масло во рту до 15-20 минут до тех пор, пока масло не приобретет молочный цвет.
  • Выплюньте масло, и прополощите рот водой.
  • Эту процедуру повторяйте ежедневно в течение месяца.

Нельзя однако масло глотать, а также полоскать им горло.

Лимон стимулирует слюноотделение, что помогает убрать металлический вкус во рту

Лимонная кислота стимулирует слюноотделение, что помогает убрать металлический вкус во рту. Также она уничтожает бактериальную инфекцию, что помогает поддерживать гигиену ротовой полости.

  • Добавьте сок половины лимона в стакан теплой воды. Полощите рот 2-3 раза в день.
  • Насыпьте немного соли на кусочек лимона. Протрите этим кусочком язык, чтобы активизировать вкусовые почки.
  • Вы также можете пожевать нежные листочки лимона или добавлять их в салаты или супы.

Перечная мята подавляет рост бактерий во рту

Если у вас воспалены носовые пазухи или имеется респираторная инфекция, и это является причиной дисгевзии, проблему поможет устранить перечная мята благодаря ее антибактериальным свойствам. Перечная мята подавляет рост бактерий, таким образом, препятствуя возникновению неприятного запаха и освежая дыхание.

Она оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему, уменьшает выраженность симптомов рефлюкса, в том числе и металлического вкуса во рту.

  • Добавьте измельченные листья перечной мяты в кувшин горячей воды. Закройте его и дайте настояться в течение часа. Затем настой процедите. Пейте его в течение дня.
  • Жуйте 5-6 листочков свежей мяты 2-3 раза в день.
  • Заварите крепкий мятный чай. Ежедневно полощите им рот 1 раз в день.

Вода поможет избавиться от дисгевзии

Чтобы избавиться от дисгевзии, необходимо регулярно пить воду. Это помогает выводить из организма токсины. Кроме того, употребление воды уменьшает кислотность желудочного сока.

  • Пейте до 8-10 стаканов воды в день.
  • В свой рацион питания включайте фрукты и овощи с высоким содержанием воды.

Чтобы узнать, достаточно ли вы выпьете, обратите внимание на цвет своей мочи. Если она светлая, значит, ваш организм получает нужное ему количество воды.

Гигиена полости рта при дисгевзии

Гигиена полости рта помогает предотвратить возникновение многих проблем со здоровьем, включая и дисгевзию.

  • Чистить зубы необходимо не менее 2-х минут дважды в день. Также следует полоскать рот после каждого приема пищи, чтобы предупредить развитие бактерий.
  • Для гигиены зубов необходимы также их чистка зубной нитью, а также полоскание рта зубным эликсиром.
  • Во время чистки зубов не забывайте чистить спинку языка, что также помогает избавиться от металлического вкуса во рту.
  • Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца.
  • Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год.

И еще несколько советов против металлического вкуса во рту

  • Не ешьте фастфуд и нездоровую пищу.
  • Употребляйте органические продукты.
  • В течение нескольких дней пользуйтесь пластиковой посудой до исчезновения металлического вкуса во рту.
  • Не курите и не жуйте табак, так как это препятствует слюноотделению.
  • Ешьте конфеты и используйте жевательную резинку, которые не содержат сахар. Это стимулирует слюноотделение.
  • На несколько дней исключите кофе из своего рациона.
  • Ограничьте употребление жареной и острой пищи, что может быть причиной рефлюкса.
  • Уменьшите порции, тщательно прожевывайте пищу, ешьте медленно, чтобы избежать нарушений пищеварения.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Источник: headinsider.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.