Укрепление зубной эмали в домашних условиях


Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Зубная эмаль — крепкая и твердая, но при этом самая тонкая часть человеческого зуба. Почти все стоматологические проблемы происходят из-за истончения и повреждения, поэтому ее сохранение и укрепление необходимо для здоровья полости рта. Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, и может ли в этом помочь стоматолог?

  • Содержание
  • К чему приводит повреждение зубной эмали
  • Почему эмаль может разрушаться
  • Симптомы повреждений
  • Какие зубные пасты можно использовать
  • Укрепляющие народные средства и рецепты
  • Гели для укрепления эмали
  • Стоматологические методы укрепления зубов
  • Полезные продукты питания
  • Витамины для укрепления эмали
  • Методы профилактики
  • Советы по укреплению эмали у детей

Эмаль — наружная прочная «оболочка» зуба, которая защищает более мягкий дентин и скопление соединительной ткани с сосудами и нервами — пульпу. Если эмаль подвергается постоянному негативному воздействию, она становится менее крепкой, поэтому не может полностью обеспечивать защитную функцию.


ВАЖНОЭмаль зубов не способна сама восстанавливаться. Ее здоровье можно только поддерживать.

Повреждения обычно начинается с деятельности болезнетворных бактерий. Если их слишком много во рту, они буквально ею питаются. Последствия этого процесса следующие:

  • Поражается твердая ткань зуба, возникает небольшая точка или дырочка — образуется кариозная полость. Кариес — одно из самых распространенных стоматологических заболеваний.
  • Когда инфекционный процесс распространяется дальше (например, при игнорировании стоматолога, во время беременности), поражается уже дентин. Это приводит к смене цвета зубов — он выделяется на фоне других своей чрезмерной желтизной.
  • Если эрозия достигает пульпы, возникают, кроме сильных болей и повышенной чувствительности, глубокие поражения тканей. Заболевание называется пульпит. В таком случае зуб «убивают», проще говоря — лишают нерва.
  • Инфекция через возникшее отверстие в зубе может попасть глубже, в костную ткань, далее — в другие органы и системы. Это чревато не только сложными стоматологическими диагнозами (периодонтит, киста, абсцессы), а также заболеваниями внутренних органов (инфекции органов ЖКТ).
  • Повреждение эмали может быть постепенным, на что человек даже не обратит внимания. В какой-то момент она станет такой мягкой, что зубы начнут крошиться при употреблении свежих яблок, моркови, а потом и сами по себе.

Истончение эмали опасно полной потерей зубов и проникновением инфекции внутрь организма.

Здоровая улыбкаПричин этого явления много, но все они разделяются на две большие группы — врожденные и приобретенные.

К врожденным относят различные патологии развития зубов, которые сформировались еще во время пребывания ребенка в утробе матери, наследственная предрасположенность.

Приобретенные причины разрушения эмали:

  • Постоянное механическое воздействие на зубы, например, грызение ручек, ногтей, щелканье орехов или семечек.
  • Недостаток в рационе питания кальция и фосфора, неправильное питание.
  • Употребление в пищу продуктов, негативно влияющих на состояние зубов (кислых, острых блюд, газированных напитков, кофе).
  • Отсутствие гигиены за полостью рта.
  • Использование неподходящих средств для ухода за полостью рта, например, взрослой зубной пасты в детском возрасте, отбеливающих абразивных средств.
  • Неправильный выбор щетки (повышенной жесткости).
  • Избыток в рационе питания «быстрых» углеводов.
  • Игнорирование посещения стоматолога.
  • Некоторые заболевания, такие как, гастрит, нервные расстройства, гипертония.
  • Курение.
  • Неправильный прикус.
  • Патологии слюнных желез, при которых количество слюны снижено.

Если человек не ухаживает, либо неправильно ухаживает за зубами, во рту создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Что способствует разрушению эмали, которая не восстанавливается сама по себе.

Отклонения невооруженным взглядом обнаружить удается не всегда. Поэтому надо обратить внимание на некоторые признаки:

  • Повышенная чувствительность зубов при употреблении горячего, холодного, кислого, сладкого, острого и даже при вдыхании холодного воздуха ртом.
  • Периодическая боль во время пищи или после.
  • Изменение цвета зубов (желтоватый, серый оттенок).
  • Появление белых пятен.
  • Сколы, повреждения, трещины на эмали.
  • Распространение кариозных очагов.

При появлении хотя бы одного из этих признаков нужно показаться стоматологу.

Выбор зубной пасты имеет огромное значение. С ее помощью поддерживают крепость эмали, продлевают здоровье и красоту улыбки.

Справка Эмаль зубов на 96% состоит из неорганических веществ, 3% из воды и 1% из органических веществ.

Эмаль можно укреплять и поддерживать с помощью пасты, которая содержит кальций, калий, цинк, фосфор, фториды и натуральные ингредиенты, например, экстракты целебных трав или термальную грязь.

Зубная паста

Укрепить эмаль зубов можно при помощи следующих паст


  • SPLAT Professional Биокальций. Паста содержит биокальций из яичной скорлупы и гидроксиапатит, которые способствуют интенсивному восстановлению зубов и снижению их чувствительности. Подходит для ежедневного использования.
  • PresiDENT Sensitive. Продукция этого производителя отличается возможностью выбора подходящей абразивности. К примеру, RDA=75 применяется в большинстве этих паст, подходит для ежедневного гигиенического и профилактического ухода за зубами.
  • SENSODYNE содержит ацетат стронция, который реминерализирует эмаль, укрепляет и восстанавливает ее, понижает чувствительность зубов, закрывает пульпу от негативного влияния. Особенность применения этой зубной пасты состоит в том, что она действует только при постоянном регулярном использовании. После прекращения использования, эмаль возвращается к прежнему состоянию.
  • R.O.C.S. обладает восстанавливающим свойством, благодаря содержанию глицерофосфата кальция. Состав препятствует разрушению эмали, защищает от зубного камня, предотвращает размножение бактерий.

Лечебно-профилактическая зубная паста продается в любой аптеке и супермаркете. Стоимость продуктов среднего класса составляет 300-600 рублей, супер-премиум зубные пасты могут стоить от 1000 до 3000 рублей. Эффективность их зависит от регулярности применения: если проводить чистку 2 раза в сутки или после каждого приема пищи, можно поддерживать крепость эмали долгое время.

Еще несколько десятилетий назад в фармацевтике и стоматологии не было таких достижений, поэтому наши предки использовали народные средства для сохранения зубов.


  • Средство из измельченных в порошок корицы, фенхеля, гвоздики и мяты используется как зубной порошок: его наносят на зубы, оставляют на 5 минут, затем смывают. Допустимо применение средства 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.
  • «Паста» из свежей клубники — самое вкусное и простое народное средство. Небольшое количество ягод растирают в кашицу, обрабатывают зубы, затем рот нужно прополоскать или почистить.
  • Молотый имбирь смешивается с небольшим количеством воды и используется как зубная паста.
  • Полоскание раствором чайного дерева в пропорции: 1 стакан воды на 3 капли масла. Ежедневное применение в течение месяца способствует укреплению и отбеливанию зубов.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Это вспомогательные средства, которые не стоит применять регулярно. Их можно использовать по мере необходимости для уменьшения чувствительности зубов, безопасного осветления, быстрого восстановления после профессиональных гигиенических, терапевтических, хирургических или ортодонтических процедур.

Справка Такие гели выполняют функцию реминерализации — восстановления деминерализованной эмали.

Какие существуют реминерализующие гели?


  • R.O.C.S. Medical Minerals содержит магний, кальций и фосфор, но не содержит фтор, что делает его безопасным для детей. Гель покрывает зубы тонкой пленкой, со временем активные вещества начинают проникать в их ткани, оказывая оздоравливающее действие. Средство наносят дважды (утром и вечером) после еды и тщательной чистки зубов, оставляют на 40-50 минут. Применять его можно либо курсом в 14 дней, либо регулярно в течение года.
  • «Асепта» — препарат на основе прополиса. Способствует снижению воспаления, болезненности, чувствительности зубов, обладает противомикробным свойством и ускоряет восстановление эмали и мягких тканей. Асепта оказывает оздоровительное и гигиеническое действия на всю полость рта, включая десны. Способ применения: наносить состав на зубы после чистки утром и вечером, 30-40 минут воздержаться от приема пищи и питья. Применять — 7-14 дней, по желанию повторять 2-3 раза в год.
  • «Белагель Са/Р». Реминерализирующий гель предназначен для профилактики кариеса, реминерализации эмали, укрепления зубов. Он выпускается в удобной форме с дозатором, что позволяет распределить его  на зубах или использовать вместе с каппой. В составе средства — калий, кальций, фосфор, хлор, магний и натрий. Его рекомендуется наносить 1 раз сразу после приема пищи. Его активность сохраняется в течение 3-5 часов.
  • Tolpa Expert Parodontosis — производство Польши, не содержит фтора. Он деликатно очищает зубную эмаль, препятствует кровоточивости десен и воспалениям, восстанавливает микрофлору ротовой полости.

Гели можно применять как в лечебных, так и в профилактических целях.

Чистка зубовСуществует немало стоматологических способов улучшения состояния зубов. Они безопасны, доступны, относительно дешевы. Такие процедуры с определенной периодичностью может позволить себе каждый.

  1. Реминерализация — восстановление минерального состава эмали с помощью различных лечебных растворов. Препараты могут наноситься на зубы с помощью кисточки, заполнять специальные каппы, активироваться при помощи ультрафиолета или электрических импульсов. Курс лечения составляет от 3 до 20 процедур. Важно предварительно очистить зубы от налета и зубного камня.
  2. Фторирование, по сути, такая же процедура, но при этом используются другие препараты. Они должны содержать большое количество фтора и кальция.
  3. Реставрация — крайний метод, когда эмаль уже не поддается восстановлению и доставляет пациенту один дискомфорт. При этой процедуре приходится стачивать зубы, затем надевать на них специальные тончайшие накладки — виниры или люминиры. Они обеспечивают защиту, улучшают внешний вид, но периодически требуют коррекции (примерно 1 раз в 10 лет), к тому же стоят дорого по сравнению с двумя предыдущими методами.

Также важно не забывать про профессиональную чистку (ультразвуковую или AirFlow) раз в полгода и ежедневный уход за ротовой полостью.

Известно, что укреплению эмали зубов способствуют продукты, богатые кальцием. Также важно достаточное количество витаминов А, С, D.

Чтобы сохранить здоровье зубов, рекомендуется ввести в рацион сыр, кисломолочные продукты, кунжут, петрушку, сельдерей, киви, хрен, лук, зеленый чай и клубнику.

Справка Продукты можно использовать не только внутрь, но и наружно, например, обрабатывать зубы перетертой цедрой лимона.

Также на пользу пойдут грибы шиитаки, морепродукты, чистая питьевая вода, хрустящие овощи и фрукты (кроме яблок).

Еще один эффективный способ — принимать специальные витамины. Однако делать это можно только после консультации стоматолога.

Аптеки предлагают немалый ассортимент готовых комплексов и отдельных витаминов, способствующих укреплению.

  • Витаминный комплекс «Асепта» разработан специально для поддержания здоровья зубов. Он содержит витамины А, группы В, С, D, легкоусвояемую форму кальция, экстракт зеленого чая и коэнзим Q10. Количество таблеток в упаковке рассчитано на целый курс. Принимать их нужно ежедневно по 1 шт.

  • «ДентоВитус» — препарат, содержащий множество витаминов, а также фтор, калий, кальций, фосфор, цинк, марганец, магний, кремний и другие микроэлементы. Эффективное укрепляет эмаль. Средство выпускается в виде шипучих таблеток для растворения в воде. Применять — от 14 до 30 дней по 1 таблетке.
  • «Кальцинова» — доступный комплекс, который содержит все необходимые витамины и микроэлементы во главе с кальцием. Принимать нужно по 5 таблеток в день на протяжении 3 недель.
  • «Кальций-Д3 Никомед» содержит два необходимых элемента для зубов — кальция и фосфора. Принимать нужно по 2-3 таблетки в день.

При желании витаминные комплексы можно чередовать, но обязательно делать перерыв между курсами не менее 1-3 месяцев.

Ребенок чистит зубыЧтобы сохранить здоровье зубов, лучше всего заботиться о них с самого детства. Для этого нужно соблюдать простые меры профилактики:

  • Составить рацион питания так, чтобы в нем присутствовали все необходимые минералы и витамины.
  • Сократить количество легкоусвояемых углеводов (сладости и выпечка), исключить красящие напитки, сократить потребление крепкого черного чая, алкоголя, кофе, отказаться от курения.
  • Чистить зубы минимум дважды в день, после завтрака и перед сном, уделяя внимание языку и деснам.
  • После еды пользоваться ополаскивателем для полости рта или специальной нитью.
  • Менять щетку не реже 1 раза в 2 месяца.
  • Посещать стоматолога минимум раз в полгода.
  • Избавиться от вредных привычек грызть ногти и ручки, курить, щелкать семечки.

Таким образом можно избежать повреждения эмали.

Дети должны с детства заботиться о своих зубах, поэтому важен уход за их ротовой полостью, как только появился первый зубик. Для этого приобретается специальная силиконовая насадка для чистки и массажа десен, позднее — детская зубная щетка.

Справка В детском возрасте нельзя использовать зубную пасту, содержащую фтор.

Родителям необходимо своим примером показать, как правильно чистить зубы, помогать им делать это, поддерживать рукой зубную щетку, либо чистить зубы в совместной игре. Так формируется полезная привычка.

Также важно приучить ребенка ходить к стоматологу для профилактического осмотра, чтобы в будущем он не боялся этого врача.

Необходимо обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, следить за питьевым режимом, оградить от вредных продуктов и напитков.

Зубная эмаль, несмотря на свою прочность и крепость, очень уязвимая ткань организма. Любое негативное воздействие может привести к ее повреждениям, что неизбежно приводит к неприятным последствия: кариес, пульпит, разрушение костной ткани, выпадение зубов. Эти проблемы можно избежать, если соблюдать ежедневный уход и не забывать про посещение стоматолога.

Источник: womenlot.ru

Немного «зубной» анатомии

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Зубная эмаль имеет крайне сложный и разнообразный состав, защищающий внутренние элементы зуба. Любое ее повреждение ведет к неизбежному разрушению более глубоких частей и развитию кариеса.

Плотность и минерализация верхнего зубного покрытия не является одинаковой. Наиболее уязвимыми в этом смысле являются десны, более защищенными – жевательные поверхности. Проницаемость различных веществ в эмаль, снижающаяся с возрастом, также является различной на ее слоях и анатомических отделах зуба. Также неравномерно происходит и ее разрушение, начинающееся с боковых резцов и мало затрагивающее коренные зубы.

В отличие от костной ткани человека, зубная эмаль, не имеющая в своем составе никаких живых клеток и организмов, не может регенерироваться. Поэтому к ее укреплению нужно подойти ответственно, так как проблемы могут быть довольно серьезными.

В чем выражается и чем опасно повреждение зубной эмали

Помимо непривлекательного внешнего вида, разрушение зубной эмали может иметь и ряд других последствий.

  • Повышение чувствительности зубов (в том числе к холодной и горячей пище).
  • Появление незащищенных углублений, являющихся отличной почвой для развития кариеса в будущем.
  • Сколы и трещины, приносящие довольно большой дискомфорт.

Происходить же это может также по различным признакам:

  • Дефицит фтора в верхней оболочке зуба.
  • Укрепление зубной эмали в домашних условияхПериод гормональной перестройки организма (беременность, подростковый период, климакс).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  • Недостаточно серьезное отношение к гигиене ротовой полости или полное ее игнорирование, ведущее к образованию налета.
  • Проблемы со слюноотделением, помогающим сохранить здоровье зубов.
  • Прием некоторых лекарственных средств.
  • Несбалансированный рацион.

Для предотвращения разрушительного процесса зубной эмали и своевременной его остановки, действовать начинать нужно изнутри организма.

Продукты во вред и в помощь зубам

Неправильное питание, а точнее, некоторые его элементы напрямую ведут к проблемам с целостностью зубной эмали. Поэтому «опасным» продуктам нужно уделить внимание в первую очередь.

Продукты, разрушительно влияющие на зубную эмаль

  • Укрепление зубной эмали в домашних условияхСладости с повышенным содержанием сахара.
  • Кислые продукты, в том числе и цитрусовые.
  • Газированные напитки.
  • Алкоголь и табачные изделия.
  • Апельсиновый сок имеет не менее разрушительное влияние.
  • Семечки, различные орешки об которые зубное покрытие может стереться или повредиться.

Но это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из своего рациона. Просто после каждого их приема, нужно поласкать ротовую полость различными растворами, воспользоваться зубной нитью либо почистить зубы. Опасные для эмали напитки рекомендуется пить через соломинку, тем самым предотвращая их соприкосновение.

Продукты, укрепляющие и восстанавливающие зубную эмаль

Существует и противоположный набор ингредиентов для крепких зубов.

  • Укрепление зубной эмали в домашних условияхВода способна очистить поверхность зубов ото всех нежелательных элементов пищи.
  • Молочные и кисломолочные продукты богаты кальцием и фосфором и способствуют нормальному слюноотделению.
  • Клубника и прочие сезонные ягоды, содержащие витамин С и набор антиоксидантов.
  • Зелень (петрушка, сельдерей, укроп) имеют не только профилактический эффект, но и способны отбелить зубы и освежить дыхание.
  • Рыба, морепродукты, яичный желток имеют в своем составе витамин D , оказывающий положительное влияние на строение и укрепление эмали.
  • Витамин К также полезен в этих процессах. Он содержится в таких продуктах, как растительное масло и различные виды капусты.
  • Кунжутные семена способствуют удалению бактерий, наносящих вред целостному защитному покрытию.
  • Зеленый чай – полезное средство для всей ротовой полости.

Профилактика также является не менее важным действием для предотвращения более тяжелых последствий.

Профилактические мероприятия по укреплению зубной эмали

  • Укрепление зубной эмали в домашних условияхПравильная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Выбор зубной щетки: она не должна быть сильно жесткой.
  • Использование укрепляющих зубных паст, с кальцием и фтором в составе.
  • Употребление твердых продуктов таких, как сырая морковь, яблоки и т. д. Так происходит своеобразная тренировка эмали.
  • Полезно будет периодически проводить массаж десен, отвечающих за здоровье зубов.
  • Регулярный стоматологический осмотр дает шанс распознать повреждение на начальной его стадии быстро и безболезненно устранить.

Но если предотвратить появление проблем все же не удалось, без мероприятий по восстановлению зубной эмали не обойтись. Провести их можно как в домашних условиях народными средствами, так и используя помощь специалиста.

Сутью всех медицинских процедур по укреплению эмали является восстановление недостающих элементов различным способами (фторирование и реминерализация).

Они удобны и безопасны, но не всегда подобные процедуры по карману. Да и визитов к стоматологам многие стараются избегать. В этом случае существует другой выход.

Народные мудрости и премудрости

В домашних условиях существует также масса способов улучшить прочность зубной эмали. Особенностью этих советов является использование особым образом только натуральных компонентов.

Одним из них является мед.

  • Укрепление зубной эмали в домашних условияхЖвачка из пчелиного воска с добавлением меда, мятного масла и лимонного сока. Такую смесь рекомендуется жевать сразу после еды.
  • Также полезной является и жвачка из прополиса. Изготавливается и употребляется она подобным образом.
  • Прополис можно наносить на зубную щетку и использовать при чистке, а также для полоскания ротовой полости его спиртовой настойкой.

Соль является также проверенным народным средством, помогающим в укреплении зубной эмали.

  • Ее рекомендуется использовать для ополаскивания рта.
  • Смешав морскую соль с маслом, можно получить очень полезную своеобразную «маску».
  • Простое растирание того же ингредиента по зубам и деснам дает оздоровительный эффект.

Различные растительные компоненты могут также оказать помощь здоровью.

  • Укрепление зубной эмали в домашних условияхЛистья лимона являются не только отличным укрепляющим средством, но и прекрасно освежают дыхание.
  • Аптечная морская капуста в смеси с шалфеем и базиликом также обогащает полезными веществами уязвимые места. Такой салат можно употреблять и в пищу.
  • Растение каланхоэ имеет довольно широкий оздоровительный спектр действия. Подойдет оно и для ротовой полости.
  • Веточки деревьев отлично подойдут для чистки зубов, а выделяющийся из них сок является очень полезным.
  • Сухие корешки аира способны не только укрепить эмаль, но и снять болевые ощущения.
  • Для ухода за этой проблемной частью организма также подходит масло чайного дерева. Его можно использовать в растворе для полоскания или же просто наносить на десны и поврежденные участки эмали.

Другие народные средства.

  • Активированный уголь рекомендуется использовать вместо зубной пасты.
  • С той же целью применяется и сода, правда, гораздо реже, так как может возыметь обратный эффект.
  • Кожурой лимона (со светлой стороны) также рекомендуется натирать зубы. Этот метод считается самым радикальным, и использовать его нужно с повышенной осторожностью.

Все эти средства, при незначительной степени повреждения верхнего зубного покрытия, могут оказать лечебный эффект. Но при возникновении первых признаков проблемы и прежде, чем воспользоваться любым из советов народной медицины, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Источник: stoma.guru

Почему зубы и эмаль разрушаются – возможные причины

Склонность к кариозным процессам может быть обусловлена генетическими предпосылками, нарушениями в работе эндокринной системы, сбоями в работе желудочно-кишечного тракта и другими внутренними факторами. Но это далеко не все возможные причины, провоцирующие быстрое разрушение эмали и даже дентина. Патологическим процессам способствуют следующие явления:

  • обильный налет, над- и поддесневые отложения как следствие недостаточной и нерегулярной гигиены, нарушения техники чистки зубов,
  • кариес и некариозные поражения,
  • аномалии прикуса и как результат – патологическая стираемость,
  • несбалансированное питание, а именно злоупотребление сладким и углеводистой пищей, продуктами с высоким содержанием кислот,
  • резкие температурные перепады в еде и напитках,
  • частое употребление алкоголя и курение,
  • механические повреждения,
  • длительная медикаментозная терапия.
зуб
Существует множество факторов, которые влияют на состояние зубов

Часто эмаль слабеет на фоне резкой гормональной перестройки? например, во время беременности. В этот период будущим мамам крайне важно внимательно отнестись к здоровью зубов и десен, обеспечить постоянное поступление в организм полезных витаминов и микроэлементов, поддерживать гигиену и не пропускать визиты к стоматологу для профилактики.

Когда пора начинать укреплять зубы и десны

Поддерживать здоровье полости рта нужно на протяжении всей жизни, причем начинать уход необходимо с самых ранних лет, и во многом это обязанность родителей. Но есть ситуации, которые буквально не оставляют выбора. В таких случаях для предупреждения полного разрушения или потери зубов без дополнительных мер не обойтись. Ниже перечислены основные показания к укреплению зубов и десен:

  • улыбка заметно пожелтела, появился налет,
  • во время приема пищи появляется дискомфорт или даже боль,
  • эмаль резко реагирует на механические раздражители, температурные перепады в еде, кислое, соленое и сладкое – главные признаки гиперестезии,
  • коронки просвечиваются по линии режущего края,
  • проступили видимые дефекты: сколы, царапины и микротрещины,
  • присутствуют все признаки кариозных процессов.
холодное
Резкое реагирование зубов на холодное и сладкое может быть показателем к их укреплению

Процедуры, направленные на восстановление и укрепление твердых тканей полости рта, назначают в том числе в рамках комплексного лечения самых разных стоматологических заболеваний. Это и воспалительные болезни десен и тканей пародонта (гингивит, пародонтит и пародонтоз как его осложнение), и новообразования в толще слизистой, и многие другие патологические состояния, которые требуют всестороннего внимания.

Продукты питания, полезные для эмали и десен

Одним из главных условий здоровья полости рта является правильное питание. Важно разнообразить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми полезными витаминами, минералами и другими питательными микроэлементами. Что касается укрепления эмали, то на этот счет эксперты настоятельно рекомендуют следующие продукты:

  • морепродукты – главный источник фтора,
  • молочные продукты с высоким содержанием кальция,
  • орехи, в частности кедровые, миндаль, кешью,
  • киви с высоким содержанием витамина C – в отличие от многих цитрусовых, киви в меньшей степени химически раздражает эмаль, но зато насыщает ее полезными витаминами,
  • свежая зелень как еще один мощный источник витамина C, который в том числе способствует укреплению слизистой полости рта,
  • сырые фрукты и овощи – в момент откусывания плода происходит естественное очищение от бактериального налета. К тому же эти продукты богаты полезными витаминами и микроэлементами,
  • мед как природный антисептик и источник огромного количества необходимых для организма витаминов и минералов.
продукты
Правильное питание является важным условием здоровья полости рта

Не менее важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и частое употребление алкогольных напитков. Лучше ограничить сладкие газировки и кислые продукты питания. Чтобы зубы оставались целыми и здоровыми как можно дольше, рекомендуется отказаться от привычки грызть семечки и орешки.

Правила гигиены полости рта – рекомендации от экспертов

Для укрепления твердых и мягких тканей полости рта важно обеспечить высокий уровень гигиены. Профилактические мероприятия должны быть главным образом направлены на борьбу с истончением и гиперестезией, подвижностью элементов и воспалением околозубных тканей.

Так, регулярность в проведении ежедневной чистки – не единственное условие для поддержания здоровья. Не менее важно выполнять процедуру правильно и использовать для этого корректно подобранные щетку и пасту. На этот счет лучше посоветоваться со своим стоматологом, поскольку только врач сможет дать точную оценку текущему состоянию тканей полости рта, а значит и выбрать правильное направление в профилактике.

чистка зубов
Для сохранения улыбки важна правильная гигиена зубов

В качестве дополнительных мер часто рекомендуют антибактериальные и противовоспалительные ополаскиватели, успокаивающие и укрепляющие гели для десен, использование нитей-флоссов после еды и ирригатора в рамках ежедневной гигиены. Раз в полгода обязательно нужно посещать стоматолога для профилактического осмотра и гигиениста для комплексной проф. гигиены: снятия налета, над- и поддесневых отложений, минерализации твердых тканей и укрепления десен.

Процедуры для укрепления эмали в стоматологии

В стоматологии с этой целью используют специальные концентрированные составы с высоким содержанием минералов. В рамках комплексного лечения и восстановления нередко назначают специальные фторированные пасты, дают рекомендации по поводу допустимой жесткости зубной щетки и соблюдения определенной диеты. Ниже описаны популярные процедуры, направленные на повышение плотности и прочности эмали.

1. Процедура реминерализации

Неотъемлемым и самым первым этапом является проф. гигиена – в рамках этой процедуры проводится удаление налета и поддесневых отложений, а также укрепление десен и твердых тканей. Для последних обязательно проводится фторирование и реминерализация – это может быть разовая процедура или курс из 3-4 сеансов, в зависимости от состояния эмали. На поверхность зубов наносят составы, насыщенные кальцием, фтором и другими полезными веществами. Реминерализацию могут назначить как взрослому, так и ребенка с 6 лет – по показаниям.

2. Как проводится фторирование

Данная процедура часто проводится одновременно с реминерализацией, поскольку фтор способствует лучшему усвоению кальция. В данном случае предполагается обработка твердых тканей особыми фторосодержащими составами, питающими эмаль и насыщающими ее необходимым для укрепления минералом. В регионах, где в водопроводной воде отмечается дефицит фтористых соединений, эта процедура особенно необходима.

фторирование
Фторирование поможет укрепить эмаль зубов

«У меня после отбеливания очень чувствительная эмаль стала. Бывало, что аж до слез, если чая горячего глотнуть. Я тогда не выдержала и пошла по совету подруги к ее стоматологу. Он мне сразу сказал, что, видимо, переборщили, и теперь зубы нужно восстанавливать. Назначил специальные полоскания и провел фторирование. Вскоре все прошло, но больше я на отбеливание точно не решусь…»

MargoFil, из переписки на форуме woman.ru

В качестве профилактической меры фторирование проводят раз в полгода . При необходимости процедуру повторяют чаще. Есть упрощенная домашняя версия – поверхностное фторирование без заполнения канальцев. Его можно проводить каждый месяц, и для этого используют специальные щадящие составы.

3. Лечение и протезирование

Для лечения патологических состояний, приведших к ослаблению эмалевого слоя, наряду с процедурами фторирования и реминерализации назначают специальные гели, пасты и ополаскиватели. Если есть конкретные симптомы, выбирать такие средства самостоятельно не рекомендуется – на этот счет нужно обязательно проконсультироваться со своим стоматологом.

В некоторых случаях требуется не только восстановление, но и перекрытие образовавшихся дефектов. Такие меры необходимы, когда появляется риск повреждения дентина резцов или коренных зубов. Для этого прибегают к помощи композитного наращивания прямым методом (художественная реставрация), к установке виниров или люминиров. В самых запущенных случаях приходится стачивать живой зуб и устанавливать коронку.

Вампирская улыбка
Укрепить зубы можно с помощью виниров

Обзор гелей с эффектом реминерализации для домашнего использования

Сегодня в ассортименте аптек есть специальные гели – для укрепления зубов, десен, избавления от гиперестезии, воспаления и кровоточивости. Начинать использовать такие средства лучше после консультации со своим лечащим стоматологом. Ниже обзор популярных продуктов для укрепления эмали и десен.

1. Гель ROCS Medical Minerals

Средство с реминерализирующим эффектом. Способствует питанию защитного слоя зубных тканей, его насыщению ионами фосфора, кальция и магния. После нанесения на эмаль формирует своего рода защитное покрытие, которое препятствует негативному воздействию внешних агрессивных факторов. Ксилит в составе нормализует баланс микрофлоры в ротовой полости. Есть также продукт, рассчитанный специально на использование в детском возрасте. Гель не содержит фтор и разрешен к применению сразу после появления молочных резцов.

Гель ROCS Medical Minerals

Стоимость тюбика объемом 45 г составит порядка 400-450 руб.

2. LACALUT fluor Gel

По поводу того, чем еще можно укрепить эмаль, то здесь многие эксперты сходятся во мнении о высокой эффективности геля LACALUT fluor Gel. Средство содержит фторид натрия и аминофторид. Сочетание этих веществ способствует формированию защитного слоя на поверхности коронок, стимулирует процессы восстановления при наличии сколов и микротрещин, а также признаков патологической стираемости. Эффективно борется с гиперестезией а также удаляет бактерии и налет.

LACALUT fluor Gel

Цена за объем 30 мл – 300-350 руб.

3. GC Tooth Mousse

В состав мусса входят полезные минералы и казеин. Вступая в реакцию со слюной, действующие компоненты активируются, образуя на поверхности эмали защитную пленку. Средство не рекомендуется смывать в течение хотя бы 7-10 минут после нанесения. Препарат способствует уплотнению поверхностного слоя и одновременно обеспечивает отличный антисептический эффект. Рекомендован к применению в сочетании со средствами для десен той же марки.

GC Tooth Mousse

Примерная стоимость продукта (35 мл) – 1300-2000 руб.

4. Protefix дентал гель

По заверениям производителя, средство оказывает комплексное действие, способствует восстановлению и насыщению мягких тканей полости рта. Активные компоненты геля стимулируют регенерационные свойства живых тканей, эффективно снимают воспаление и дезинфицируют. Рекомендован к применению при наличии признаков воспаления в деснах.

Укрепление зубов у детей и взрослых: витамины, гели, фторирование

Ориентировочная цена за 10 мл – 220-250 руб.

5. Гель «Апидент Актив»

Препарат отечественного производства по своим качественным характеристикам не уступает зарубежным аналогам. В его составе только растительные натуральные компоненты, в частности прополис, пчелиный яд, вытяжки календулы, тысячелистника, шалфея, ромашки и пихты. Средство оказывает выраженный бактерицидный эффект на ткани слизистой, способствует их восстановлению и укреплению на клеточном уровне.

Гель «Апидент Актив»

Стоимость геля в объеме 30 г составит около 200-250 руб.

Какой витаминный комплекс выбрать?

В нынешнее время довольно сложно обеспечить бесперебойную поставку витаминов и питательных микроэлементов в достаточном объеме только лишь через питание. Для поддержания иммунитета и профилактики любых патологических процессов в организме приходится периодически пропивать курс витаминов. Для этого стоит выбирать только качественные и проверенные комплексы. Согласно отзывам экспертов, неплохо себя зарекомендовали следующие два препарата, описанные ниже.

1. Комплекс «Кальций Д3 Никомед»

В составе препарата присутствуют биодоступный кальций и витамин Д3 – холекальциферол. Эти вещества фактически незаменимы для формирования здоровой костной ткани и, соответственно, зубной эмали. Средство обеспечивает формирование своего рода мембран, стимулирующих регенерацию клеток, их обновление. Комплекс обеспечивает минерализацию зубных тканей изнутри, способствует восстановлению десен их питанию и повышению упругости. Рекомендован к периодическому применению с 5-летнего возраста в дозировках, указанных в инструкции.

Кальций Д3 Никомед

Стоимость упаковки (60 шт.) – 330-350 руб.

2. Витамины «Центрум Сильвер»

Поливитаминный комплекс предлагает целый спектр полезных для организма макро- и микроэлементов с высокими показателями усвояемости. К ним относятся такие вещества, как бетакаротен, ретинол, колекальциферол, аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамины группы B, биотин и прочие важные для здоровья элементы. Препарат способствует восстановлению минерального обмена в организме, в том числе укреплению твердых тканей и слизистой полости рта.

Центрум Сильвер

Ориентировочная цена (30 шт.) – 500-550 руб.

Обзор укрепляющих зубных паст

В отдельных случаях эксперты рекомендуют использовать укрепляющие пасты. Они предлагаются в качестве поддерживающей терапии или профилактики кариеса и других патологических состояний, связанных со здоровьем эмали. В этом отношении себя отлично зарекомендовали продукты, представленные ниже.

1. LACALUT Aktiv и Sensitive

Популярный бренд качественных средств по уходу за полостью рта. Благодаря широкому ассортименту, каждый сможет найти подходящий для себя продукт. Пасты из серии Aktiv и Sensitive содержат в своем составе лактат алюминия, который стимулирует восстановление и укрепление твердых тканей. Эти средства относятся к профилактическим, однако компания выпускает в том числе широкую линейку лечебных паст, рассчитанных на разные клинические случаи.

LACALUT Aktiv и Sensitive

Примерная стоимость (75 мл): Aktiv – 200 руб., Sensitive – 220 руб.

2. Silca, паста Herbal Complete

Средство ориентировано на восстановление тканей десен и поддержку здоровья эмали. Отличный вариант для качественной профилактики кариеса (за счет сочетания фторида натрия и карбамида), а также для тех, кто страдает от гиперестезии. Активные компоненты пасты снижают чувствительность и обеспечивают поверхностную реминерализацию. В составе натуральные экстракты календулы, ромашки, шалфея, тысячелистника, а также витамин E, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

Silca, паста Herbal Complete

Цена тюбика объемом 100 мл – 100 руб.

3. SPLAT «Лавандасепт»

Профилактическая паста с натуральными компонентами в своем составе: эфирные масла лаванды, тимьяна и розмарина. Средство обладает отличными антисептическими свойствами, обеспечивает хорошую профилактику кариеса и воспалительных заболеваний десен. После его использования на зубах формируется тонкая защитная пленка, препятствующая интенсивному образованию бактериального налета.

SPLAT «Лавандасепт»

Стоимость 100 мл составит примерно 150 руб.

Советы народной медицины

Для профилактики кариеса и некариозных поражений можно время от времени прибегать к помощи средств народной медицины. Но прежде чем испробовать на себе очередной рецепт, лучше проконсультироваться со стоматологом и исключить возможные противопоказания. Ниже описаны наиболее эффективные и безопасные советы.

1. Солевой раствор

Одну чайную ложку соли нужно размешать в стакане теплой воды, после чего полученным раствором тщательно прополоскать рот. Средство оказывает выраженный антисептический эффект, помогает несколько снять острое воспаление и уменьшить болезненность при патологических состояниях.

2. Отвар из коры дуба

Эффективное средство для восстановления десен готовится на коре дуба – ее можно приобрести в любой ближайшей аптеке. Желательно добавить к измельченной коре липовый цвет в пропорции 1 к 1. Чайную ложку смеси необходимо залить стаканом кипятка и оставить примерно на час. Спустя это время отвар нужно процедить и использовать по назначению до трех раз в день.

Укрепление зубов у детей и взрослых: витамины, гели, фторирование
Полоскание отваром из коры дуба поможет в лечении

3. Настойка прополиса

Для профилактических целей можно использовать водный раствор настойки прополиса – для полосканий и нанесения на щетку. Шарики прополиса отлично подойдут в качестве лечебной жвачки. Средство оказывает выраженный бактерицидный эффект, способствует снижению активности патогенных микроорганизмов и восстановлению баланса микрофлоры.

Шарики прополиса
На фото показаны шарики прополиса

4. Жвачка из пчелиного воска

Для приготовления этого средства в стеклянной емкости на водяной бане нужно смешать мед, пчелиный воск, лимонный сок и мятное масло. Далее необходимо дать остыть полученной смеси, пока она немного не затвердеет. Затем жвачку следует нарезать на небольшие кусочки и использовать по назначению несколько раз в день. Дополнительный эффект – приятное свежее дыхание.

5. Рецепт лечебного салата

Морскую капусту для начала нужно размочить в теплой воде и немного отжать. Далее добавить к ней приправу базилик и измельченный шалфей. Салат нужно тщательно пережевывать в течение 15 минут, а затем его можно проглотить или выплюнуть. Это отличная альтернатива чистке после приема пищи или употребления продуктов с высоким содержанием кислот.

Морская капуста
Морская капуста — отличная альтернатива чистке зубов

Что думают врачи о домашних способах укрепления зубов

Стоматологи всегда одобрительно относились к домашним способам профилактики истончения эмали и воспаления десен, но только при условии разумного подхода. Прежде чем начинать любые манипуляции, необходимо посетить врача и убедиться в отсутствии у себя патологических явлений, требующих профессиональной помощи. В противном случае вы рискуете своими руками усугубить ситуацию и привести к развитию еще более серьезных осложнений.

Для укрепления зубов и десен важно следовать рекомендациям своего лечащего стоматолога, поддерживать гигиену, использовать назначенные специалистом пасты, гели и ополаскиватели, правильно питаться и стараться вести здоровый образ жизни. А вот от алкоголя и табака лучше отказаться насовсем. Поддержка баланса микрофлоры полости рта и здоровья организма в целом – вот главное условие крепких зубов и красивой здоровой улыбки.

Источник: DentConsult.ru

Зубные пасты для укрепления зубной эмали

В магазинах и аптеках продаются особые пасты, восстанавливающие и укрепляющие зубную эмаль. К сожалению, все они эффективны, когда разрушительный процесс только начинается: поверхность зубов покрывают белесые матовые пятна. Если запустили ситуацию, вы не исправите ее, купив самую дорогую и качественную зубную пасту. Придется обращаться в стоматологический кабинет, чтобы вам сделали фторирование.

Среди лучших паст для регенерации и усиления зубных тканей, стоматологи выделяют:

  • President Unique;
  • Splat Biocalcium;
  • President Classic;
  • El-ce med Total Care;
  • Colgate Elmex.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Зачем нужны гели для эмали

Для укрепления эмали рекомендуется обрабатывать полость рта особыми гелями, которые создают эффект деминерализации и предупреждают воспаления десен. Если твердые ткани зубов уже разрушаются, потребуется помощь стоматолога. Гели – это вспомогательное средство к основному лечению. Это значит, что для получения полезного эффекта от них нужно сначала посетить стоматологический кабинет, который вычистит налет и отложения. Лучшими гелями для зубов и десен, укрепляющих в том числе эмаль, считаются:

  • Elmex Gelee;
  • LACALUT fluor Gel;
  • R.O.C.S.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Домашние средства для восстановления эмали зубов

Усилить и слегка восстановить эмаль можно и народным средством, используя подходящие компоненты для его приготовления. Хорошими ингредиентами для ухода за зубами в домашних являются мед и продукты пчеловодства6

  • Средство из пчелиного воска, меда, лимонного сока и мятного масла. Жуйте эту смесь после приемов пищи.
  • Жвачка из обычного прополиса.
  • Чистка зубов с прополисом.

Против разрушения эмали и для ее укрепления можно использовать растительные средства. Например, за здоровьем зубов помогают следить листья лимона, которые нужно просто прожевывать. Можно сделать отвар из корней аира (ложка смеси на стакан воды) и полоскать им ротовую полость. Укрепления зубной эмали можно добиться с помощью масла чайного дерево, которым полощут рот в растворе (примерно 1 к 10 с водой).

Продукты для укрепления зубной эмали

Список продуктов питания, способствующих укреплению зубной эмали, достаточно обширен. В него попадает молочная/кисломолочная продукция, клубника, любая зелень, рыба, кунжут, зеленый чай.

Также очень полезны все твердые овощи и фрукты, употребляемые в сыром виде. Последние наиболее эффективны, так как при употреблении такой пищи вы будете естественным путем чистить зубы от скапливающегося на них налета.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Фторирование и реминерализация

Эффективное укрепление зубной эмали невозможно без фтора, кальция и фосфора. Современные стоматологические кабинеты предлагают соответствующие процедуры, одна из которых называется фторированием. Зубы буквально впитывают фтор, содержащийся в особых гелях и пастах. Также стоматологи предлагают своим пациентам каппы, наполненные фторсодержащим гелем. Их нужно надевать на ночь.

Стоматологи даже предлагают услугу восстановления зубов с трещинами и сколами. Для этого используются особые материалы, по составу схожие с натуральной костной тканью. На клеточном уровне они сливаются с зубами, заливая пустоты.

Необходимые витамины для зубной эмали

Без этих полезных веществ зубы никогда не будут здоровыми. Витамины нужны для питания костных тканей и зубных нервов, регулирования процессов обмена, а также защиты эмали от воздействий посторонних факторов. Самыми полезными витаминами и микроэлементами, которые требуются организму для регенерации эмали, являются:

  • Кальций. Стройматериал для всех костных тканей человеческого тела. От него зависит и прочность зубной эмали.
  • Фосфор. Способствует росту зубов, укрепляет эмаль и придает ей белоснежный вид.
  • Витамин D. Сочетаясь с кальцием, укрепляет зубы и эмаль в частности.
  • Витамины В. Оказывают комплексный укрепляющий эффект на эмаль зубов.
  • Витамин А. Предотвращает появление шероховатостей и поражение зубной эмали.

Аптечные препараты для эмали

В аптеках продается огромное количество препаратов для укрепления зубной эмали. Все эти таблетки представляют собой витаминно-минеральные комплексы, восполняющие дефицит полезных веществ. Специалисты рекомендуют пациентам следующие препараты:

  • Дентовитус. Это не лекарство, а источник полезных компонентов для укрепления зубной эмали. В него входят витамины А, В6, Е, К, D3, аскорбиновая кислота, а также многие микроэлементы, среди которых кальций и фосфор. Подходит для людей старше 14 лет и продается без рецепта.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

  • Кальций D3 Никомед. В состав добавки входит биодоступный кальций и витамин D3. Используется препарат для формирования зубной эмали и костных тканей. Комплекс также запускает процессы минерализации зубов. Разрешается к приему детьми старше 5 лет.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

  • Центрум Сильвер. Эти таблетки имеют богатый состав микро- и макроэлементов, которые легко усваиваются: витамины В, ретинол, фолиевая и аскорбиновая кислоты, бетакаротен, биотин и многое другое. Препарат регулирует минеральный обмен и восстанавливает зубную эмаль при незначительных повреждениях. Рекомендованы для укрепления зубной эмали у людей старшего возраста.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Профилактические меры

В укреплении зубной эмали помогают и определенные профилактические мероприятия, включающие:

  • соблюдение гигиены ротовой полости;
  • использование щетки средней жесткости;
  • применение паст и гелей для укрепления эмали;
  • потребление твердых сырых овощей и фруктов: яблоки, морковь, капуста;
  • регулярное посещение стоматолога, который распознает поражение эмали на начальных этапах проявления нарушения.

Укрепление зубной эмали у детей

Лучшим способом укрепления эмали зубов у детей считается процедура под названием фторирование. Фтор – ценный микроэлемент, необходимый для нормального роста и формирования зубов. При фторировании стоматологи применяют фториды, позволяющие повысить твердость зубной эмали и нейтрализующие кислоты, выделяемые бактериями. Также фториды восстанавливают уже повредившуюся эмаль.

Укрепление зубной эмали у детей проводят одним из двух способов фторирования:

  • Покрывание зубов особым фторсодержащим лаком. Стоматолог счищает налет, а затем наносит особый состав и просушивает его лампой. Для лучшего эффекта рекомендовано фторировать зубки сразу после прорезывания и повторять процедуру каждые полгода.
  • Наложение кап, создаваемых индивидуально для каждого ребенка. Внутри они заполнены фторсодержащим составом, который длительно воздействует на зубы. Эти капы прикладываются и оставляются на 15-20 минут, а для максимального результата требуется около 15 процедур.

Укрепление зубной эмали в домашних условиях

Есть еще один эффективный метод для укрепления зубной эмали у детей. Мы говорим о глубоком фторировании, в процессе которого проводится комплекс процедур:

  • Зубы и межзубное пространство вычищаются от камня и налета.
  • Тщательно высушиваются и покрываются средством с фторидами, медными и магниевыми солями в составе.
  • После высушивания на эмаль наносится гидроокись кальция.

Молекулы особых веществ проникают в микропоры эмали и запускают процесс реминерализации. Также создается долгий бактерицидный эффект. Стоматологи советуют выполнять процедуру раз в год.

Восстановление эмали у взрослых

Взрослым людям для укрепления зубной эмали в домашних условиях можно использовать все вышеперечисленные способы. Особенно важно в зрелом возрасте следить за гигиеной полости рта, использовать хорошую пасту и подходящую щетку. Последнюю рекомендуется регулярно менять, хотя бы раз в 3-4 недели. Также во избежание повреждения зубной эмали не стоит чистить зубы сразу после приема пищи. Нужно выждать хотя бы 30-40 минут, после чего можно приступать к чистке.

Если эмаль уже критически повреждена, профилактика и ее укрепление самостоятельно домашними средствами не дадут желаемых результатов. В запущенном случае требуется помощь стоматолога. Он проведет процедуру реминерализации или фторирования, в зависимости от ситуации.

Источник: www.SportObzor.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.