Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях


Несмотря на то, что зубная эмаль – одна из самых прочных тканей в организме человека, она отличается одновременно и хрупкостью. Кроме того, с течением времени даже самое крепкое покрытие постепенно разрушается и требует укрепления и ухода.

В этой статье приведен список продуктов питания, которые способны укрепить эмаль, рекомендации и профилактические меры которые стоит принять, чтобы не столкнуться с проблемой разрушения зубов.

Проблемы с зубной эмалью – почему возникают и чем грозят

При возникновении проблем с зубной эмалью появляются неприятные ощущения, не обращать внимания на которые нельзя. Эмаль является защитным барьером между внутренним устройством зуба и внешними факторами, и при ее повреждении постепенно наступит процесс разрушения зуба возможно с последующим выпадением.

Проблемы с эмалью

Причин повреждения зубной эмали может быть несколько:


  • недостаток фтора;
  • неправильное питание;
  • несоблюдение гигиены полости рта;
  • период беременности;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • механическое повреждение (в том числе из-за неправильно подобранной зубной щетки или неумения пользоваться зубной нитью);
  • сильнодействующие лекарственные препараты.

Разрушение зубной эмали помимо неэстетичного внешнего вида может грозить другими последствиями:

  • гиперчувствительностью зубов (к горячему, холодному, сладкому);
  • прониканием красителей, содержащихся в еде и напитках, в структуру эмали, и, как следствие, желтизной зубов;
  • повышением риска развития кариеса;
  • отколами части зуба.

Хрупкая эмаль зуба

Поскольку зубная эмаль не имеет свойства восстанавливаться, то ее нужно беречь и укреплять. Помимо процедур в стоматологической клинике, укрепить эмаль зубов можно в домашних условиях; важно также соблюдать нормы питания и гигиены, чтобы проблем с зубами не возникало.

Организация правильного питания для укрепления зубной эмали


Сладости вредят эмали

Неправильное питание и вредные привычки увеличивают риск ослабления зубной эмали. Вот наиболее «опасные» из них:

  • сладости (в том числе те, которые имеют вязкую структуру);
  • крепкий чай, кофе;
  • газированные напитки (в особенности с присутствием красителей, например, кока-кола);
  • кислые продукты и напитки (цитрусовые);
  • алкоголь и сигареты;
  • орехи и прочие твердые продукты, которые могут сточить зубы при их длительном употреблении.

Отказаться от всех продуктов, отрицательно влияющих на зубную эмаль, довольно сложно. Для того чтобы снизить риск повреждения зубного покрытия, достаточно после них чистить зубы и по максимуму пользоваться зубной нитью.

Продукты, положительно влияющие на укрепление эмали зубов:

  • молочные и кисломолочные продукты (содержат большое количество кальция);
  • клубника и зелень (имеют аналогичные свойства: препятствуют возникновению кариеса и способствуют отбеливанию зубов);
  • продукты, богатые фосфором (рыба, морепродукты);
  • зеленый чай (оказывает успокаивающее действие, а также предотвращает неприятный запах изо рта);
  • сыр (твердых сортов);
  • яблоки, морковь (сырые твердые овощи и фрукты позволяют убрать с зубов остатки пищи);
  • вода (жидкость должна поступать в организм в достаточном количестве в течение дня – это позволит избежать накапливания налета и пересыхания полости рта).

Как укрепить зубную эмаль народными средствами

Есть несколько способов, как укрепить зубную эмаль народными средствами. Самое действенное и безопасное средство для укрепления эмали зубов – натуральное. Оно подходит для беременных женщин, у которых очень часто на фоне гормональной перестройки организма возникают проблемы с прочностью зубной эмали. К таким средствам относятся:

  1. Мед. Можно сделать самодельную жвачку из пчелиного воска, меда и сока лимона и жевать ее после приема пищи. Также большую пользу несет в себе прополис; употреблять можно аналогичным способом либо в жидком виде (полоскать зубы раствором с настойкой прополиса).
  2. Соль. Раствор с морской солью способствует укреплению зубов, поскольку в соли содержится большое количество минералов и микроэлементов, необходимых для прочности эмали. Смесь из морской соли и масла поможет укрепить не только зубы, но и десна.
  3. Активированный уголь. Мелко истолченный уголь с небольшим количеством воды можно использовать вместо зубной пасты: мягкие абразивные частицы, входящие в его состав, бережно очистят зубы и способствуют укреплению эмали.

  4. Морская капуста. Обладают лечебным действием; в сочетании с шалфеем и базиликом благотворно влияет как на ротовую полость, так и на желудочно-кишечный тракт.
  5. Каланхоэ. Не зря это растение называют домашним доктором: помимо многих своих полезных свойств, оно снимает зубную боль.
  6. Чайное дерево. Раствор из его масла можно использовать для полоскания полости рта, сокращая тем самым риск воспалительных заболеваний.
  7. Бананы. Сушеную кожуру 2 бананов перетереть в порошкообразное состояние, залить стаканом горячей воды. Дать остыть, добавить 0,5 ложки соли и полоскать этим раствором зубы в течение недели перед сном.
  8. Раствор шиповника. Сухой шиповник, мяту и иван-чай заварить и дать настояться. Полоскать можно несколько раз в день после приема пищи.
  9. Кора дубы. Залить кипятком ложку коры дуба и дать настояться. Раствор применяют при проблемах в деснами, он имеет успокаивающее и противовоспалительное действие.
  10. Периодически производить самостоятельный легкий массаж десен – так будет улучшаться микроциркуляция крови в деснах и движение полезных микроэлементов к корню зуба.

Рекомендуем посмотреть это видео, в котором рассказывается про способы укрепления эмали:

Народные способы укрепления зубной эмали в домашних условиях достаточно простые в использовании, однако следует помнить, что они имеют рекомендательный характер и не отменяют планового осмотра у стоматолога.

Если у вас остались вопросы, или вы хотите что-то дополнить, оставляйте свои комментарии ниже.


 

Источник: krasiviezubki.ru

Укрепление эмали в домашних условиях

УлыбкаПервое на что нужно обратить внимание это коррекция питания. В рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты с высоким содержанием микроэлементов и витаминов. Также нужно обратить внимание на продукты, которые укрепляют эмаль.Не лишним будет исключить те продукты, которые вызывают разрушение эмали.

Следует внимательно следить за состоянием здоровья. Не стоит забывать, что организм – это единый механизм и проблемы в чем-то одном непосредственно повлияют на весь механизм. Если наблюдаются проблемы с желудком, то нужно обратиться к врачу и пройти курс лечения. Это не только поможет улучшить состояние организма, но и положительно повлияет на зубы.

Для гигиены полости рта нужно использовать фторсодержащие пасты, гели и ополаскиватели. Фтор – минерал, который не только укрепляет эмаль зубов, но и является естественным антибактериальным веществом.

Для укрепления эмали в домашних условиях можно обратиться к народным методам. Наши предки проверили эти средства на себе в те далекие времена, когда о нормальном лечении ещё и не знали. Народных рецептов очень много и из этого многообразия можно выделить несколько рецептов, которые подойдут каждому:


  1. Полоскание солью. Соляной раствор помогает убрать налет, уменьшает количество бактерий и укрепляет эмаль. 2 чайные ложки соли (обычной или морской) размешать в стакане теплой воды. Полоскать на ночь.
  2. Белая мякоть лимонной кожуры отлично укрепляет эмаль, но при этом она довольно агрессивно действует на мягкие ткани ротовой полости. Поэтому обрабатывать зубы мякотью лимона следует не чаще двух раз в неделю и процедуру проводить очень аккуратно.
  3. Вместо зубной пасты можно использовать активированный уголь. 2 таблетки следует растворить в небольшом количестве воды. После чего хорошо почистить зубы.
  4. Прополис часто добавляют в зубные пасты. Но более эффективным прополис будет в чистом виде. Прополис можно купить в аптеке и использовать при вечерней чистке зубов. На основе прополиса можно сделать настойку и применять её в качестве ополаскивателя для ротовой полости.

Профессиональное укрепление эмали зубов

Кабинет стоматологаУкрепление эмали в домашних условиях не даст того эффекта какого можно добиться в кабинете у стоматолога. Существует два основных метода укрепления зубной эмали:


  1. Фторирование. Стоматолог наносит на зубы специальный состав с высоким содержанием фтора. Фтор глубоко проникает в ткани зуба, закрывая трещины в эмали и укрепляя верхний слой, а также восстанавливая её внутреннюю часть.
  2. Реминерализация. При этой процедуре на поверхность зубов наносится состав, в котором содержится полный комплекс минеральных веществ и элементов. Этот состав оставляет на эмали тончайшую пленку, которая укрепляет и защищает эмаль зубов.

После оздоровительных процедур необходимо приобрести зубную пасту, которая будет способствовать дальнейшему укреплению.

Среди зубных паст с высоким содержанием кальция можно выделить:  «PRESIDENT Unique» (от 190 рублей) и «СПЛАТ Биокальций» (от 120 рублей).  Чистить зубы следует 3 минуты, а после этого полоскать около минуты пеной, которая образовалась при чистке. Таким образом, вещества в пасте более эффективно воздействуют на эмаль. Не лишним будет и приобрести ополаскиватель «LACALUT sensitive», который благодаря составу закрепляет эффект от зубной пасты с кальцием.

Пасты на основе фторида натрия следует применять от 2 до 4 недель, после чего делать перерыв на два месяца. Среди таких паст, наиболее эффективны следующие:

  • «PRESIDENT Classic» от 120 до 190 рублей;
  • SILCA «Herbal Complete» и«Natural Extrakte» от 75 рублей;
  • «El-ce med TOTAL CARE» от 100 рублей. Данная паста отлично подойдет всем, но лучше всего её использовать людям за 40 лет, так как в составе содержатся вещества, которые способствуют омоложению тканей полости рта.

Источник: DrZub.net

Зубные пасты для укрепления зубной эмали

В магазинах и аптеках продаются особые пасты, восстанавливающие и укрепляющие зубную эмаль. К сожалению, все они эффективны, когда разрушительный процесс только начинается: поверхность зубов покрывают белесые матовые пятна. Если запустили ситуацию, вы не исправите ее, купив самую дорогую и качественную зубную пасту. Придется обращаться в стоматологический кабинет, чтобы вам сделали фторирование.

Среди лучших паст для регенерации и усиления зубных тканей, стоматологи выделяют:

  • President Unique;
  • Splat Biocalcium;
  • President Classic;
  • El-ce med Total Care;
  • Colgate Elmex.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Зачем нужны гели для эмали


Для укрепления эмали рекомендуется обрабатывать полость рта особыми гелями, которые создают эффект деминерализации и предупреждают воспаления десен. Если твердые ткани зубов уже разрушаются, потребуется помощь стоматолога. Гели – это вспомогательное средство к основному лечению. Это значит, что для получения полезного эффекта от них нужно сначала посетить стоматологический кабинет, который вычистит налет и отложения. Лучшими гелями для зубов и десен, укрепляющих в том числе эмаль, считаются:

  • Elmex Gelee;
  • LACALUT fluor Gel;
  • R.O.C.S.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Домашние средства для восстановления эмали зубов

Усилить и слегка восстановить эмаль можно и народным средством, используя подходящие компоненты для его приготовления. Хорошими ингредиентами для ухода за зубами в домашних являются мед и продукты пчеловодства6

  • Средство из пчелиного воска, меда, лимонного сока и мятного масла. Жуйте эту смесь после приемов пищи.
  • Жвачка из обычного прополиса.
  • Чистка зубов с прополисом.

Против разрушения эмали и для ее укрепления можно использовать растительные средства. Например, за здоровьем зубов помогают следить листья лимона, которые нужно просто прожевывать. Можно сделать отвар из корней аира (ложка смеси на стакан воды) и полоскать им ротовую полость. Укрепления зубной эмали можно добиться с помощью масла чайного дерево, которым полощут рот в растворе (примерно 1 к 10 с водой).

Продукты для укрепления зубной эмали


Список продуктов питания, способствующих укреплению зубной эмали, достаточно обширен. В него попадает молочная/кисломолочная продукция, клубника, любая зелень, рыба, кунжут, зеленый чай.

Также очень полезны все твердые овощи и фрукты, употребляемые в сыром виде. Последние наиболее эффективны, так как при употреблении такой пищи вы будете естественным путем чистить зубы от скапливающегося на них налета.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Фторирование и реминерализация

Эффективное укрепление зубной эмали невозможно без фтора, кальция и фосфора. Современные стоматологические кабинеты предлагают соответствующие процедуры, одна из которых называется фторированием. Зубы буквально впитывают фтор, содержащийся в особых гелях и пастах. Также стоматологи предлагают своим пациентам каппы, наполненные фторсодержащим гелем. Их нужно надевать на ночь.

Стоматологи даже предлагают услугу восстановления зубов с трещинами и сколами. Для этого используются особые материалы, по составу схожие с натуральной костной тканью. На клеточном уровне они сливаются с зубами, заливая пустоты.

Необходимые витамины для зубной эмали

Без этих полезных веществ зубы никогда не будут здоровыми. Витамины нужны для питания костных тканей и зубных нервов, регулирования процессов обмена, а также защиты эмали от воздействий посторонних факторов. Самыми полезными витаминами и микроэлементами, которые требуются организму для регенерации эмали, являются:

  • Кальций. Стройматериал для всех костных тканей человеческого тела. От него зависит и прочность зубной эмали.
  • Фосфор. Способствует росту зубов, укрепляет эмаль и придает ей белоснежный вид.
  • Витамин D. Сочетаясь с кальцием, укрепляет зубы и эмаль в частности.
  • Витамины В. Оказывают комплексный укрепляющий эффект на эмаль зубов.
  • Витамин А. Предотвращает появление шероховатостей и поражение зубной эмали.

Аптечные препараты для эмали

В аптеках продается огромное количество препаратов для укрепления зубной эмали. Все эти таблетки представляют собой витаминно-минеральные комплексы, восполняющие дефицит полезных веществ. Специалисты рекомендуют пациентам следующие препараты:

  • Дентовитус. Это не лекарство, а источник полезных компонентов для укрепления зубной эмали. В него входят витамины А, В6, Е, К, D3, аскорбиновая кислота, а также многие микроэлементы, среди которых кальций и фосфор. Подходит для людей старше 14 лет и продается без рецепта.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

  • Кальций D3 Никомед. В состав добавки входит биодоступный кальций и витамин D3. Используется препарат для формирования зубной эмали и костных тканей. Комплекс также запускает процессы минерализации зубов. Разрешается к приему детьми старше 5 лет.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

  • Центрум Сильвер. Эти таблетки имеют богатый состав микро- и макроэлементов, которые легко усваиваются: витамины В, ретинол, фолиевая и аскорбиновая кислоты, бетакаротен, биотин и многое другое. Препарат регулирует минеральный обмен и восстанавливает зубную эмаль при незначительных повреждениях. Рекомендованы для укрепления зубной эмали у людей старшего возраста.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Профилактические меры

В укреплении зубной эмали помогают и определенные профилактические мероприятия, включающие:

  • соблюдение гигиены ротовой полости;
  • использование щетки средней жесткости;
  • применение паст и гелей для укрепления эмали;
  • потребление твердых сырых овощей и фруктов: яблоки, морковь, капуста;
  • регулярное посещение стоматолога, который распознает поражение эмали на начальных этапах проявления нарушения.

Укрепление зубной эмали у детей

Лучшим способом укрепления эмали зубов у детей считается процедура под названием фторирование. Фтор – ценный микроэлемент, необходимый для нормального роста и формирования зубов. При фторировании стоматологи применяют фториды, позволяющие повысить твердость зубной эмали и нейтрализующие кислоты, выделяемые бактериями. Также фториды восстанавливают уже повредившуюся эмаль.

Укрепление зубной эмали у детей проводят одним из двух способов фторирования:

  • Покрывание зубов особым фторсодержащим лаком. Стоматолог счищает налет, а затем наносит особый состав и просушивает его лампой. Для лучшего эффекта рекомендовано фторировать зубки сразу после прорезывания и повторять процедуру каждые полгода.
  • Наложение кап, создаваемых индивидуально для каждого ребенка. Внутри они заполнены фторсодержащим составом, который длительно воздействует на зубы. Эти капы прикладываются и оставляются на 15-20 минут, а для максимального результата требуется около 15 процедур.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях

Есть еще один эффективный метод для укрепления зубной эмали у детей. Мы говорим о глубоком фторировании, в процессе которого проводится комплекс процедур:

  • Зубы и межзубное пространство вычищаются от камня и налета.
  • Тщательно высушиваются и покрываются средством с фторидами, медными и магниевыми солями в составе.
  • После высушивания на эмаль наносится гидроокись кальция.

Молекулы особых веществ проникают в микропоры эмали и запускают процесс реминерализации. Также создается долгий бактерицидный эффект. Стоматологи советуют выполнять процедуру раз в год.

Восстановление эмали у взрослых

Взрослым людям для укрепления зубной эмали в домашних условиях можно использовать все вышеперечисленные способы. Особенно важно в зрелом возрасте следить за гигиеной полости рта, использовать хорошую пасту и подходящую щетку. Последнюю рекомендуется регулярно менять, хотя бы раз в 3-4 недели. Также во избежание повреждения зубной эмали не стоит чистить зубы сразу после приема пищи. Нужно выждать хотя бы 30-40 минут, после чего можно приступать к чистке.

Если эмаль уже критически повреждена, профилактика и ее укрепление самостоятельно домашними средствами не дадут желаемых результатов. В запущенном случае требуется помощь стоматолога. Он проведет процедуру реминерализации или фторирования, в зависимости от ситуации.

Источник: www.SportObzor.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.