Что делать если боишься идти к стоматологу


Совет 1. Помните, что красота требует жертв. Что лучше – потерпеть минут 30 или удивлять окружающих корявым зубом и гнилостным запахом изо рта?
 
 
Совет 2. Для начала походите к стоматологу с кем-то из родных, кто в данный момент лечиться. Привыкните к атмосфере клиники. 
 
 
Совет 3. Не запускайте проблемы. Зачастую причина страха – пережитый ранее сильный зубной боль. Если регулярно ходить на осмотры к стоматологу (раз в полгода) и лечить зубы поэтапно, вовремя и без осложнений, то вы очень скоро научитесь доверять своему врачу.
 
 
Совет 4. Собираясь на прием к врачу, запишитесь на прием заранее и еще по телефону сразу предупредите, что вы «сложный пациент», можете потом и убежать, что вы боитесь и в первый свой визит не намерены ничего лечить, просто хотели бы обсудить с врачом ваше лечение.


роший и опытный стоматолог отнесется к вашей проблеме внимательно. Если на первой встрече с доктором вы не нашли у него понимания, не ходите к нему больше, — это уже бесполезно! Идите к другому. Вы имеете полное право обсудить с доктором, какие методы преодоления страха существуют вообще и какой из них приемлем в вашем случае.
 
 
Совет 5. Будьте осторожны с самостоятельным решением проблемы «снять волнение». Всевозможные успокаивающие таблетки-настойки-экстракты-сиропы (все оральные средства) далеки от идеального успокаивающего. У каждого человека седативный эффект препарата наступает через разное время и длиться может тоже разное время – все зависит от общего состояния организма, особенностей обмена веществ, от того, что и когда ели-пели – все сугубо индивидуально. И рассчитать точный момент, когда эффект лекарства будет максимальным, да еще чтобы именно в этот момент вы как раз сидели в стоматологическом кресле, практически нереально. 
 
 
Совет 6. Вполне возможно, что по результатам вашей «предварительной беседы» доктор предложит перед лечением внутривенный успокаивающий укол. В большинстве случаев это самый эффективный вариант – пациент не спит, но расслаблен и спокоен. Более того, этот метод преодоления страха неплохо лечит дентофобию в принципе. То есть в следующий раз на прием к врачу вы придете уже более уверенно и спокойно – организм запомнит, что было не так уж и страшно!
 
 
Совет 7. Еще один способ победить страх перед зубным врачом может показаться вам слишком уж простым.

, тем не менее, он помогает очень многим страдальцам! Секрет в том, что с собой в кабинет надо привести близкого человека, которому вы очень доверяете. Маму или папу, жену или любимого мужа, старшего брата, младшую сестру, любимую тетку или просто близкую подругу. 
 
 
Совет 8. Весь секрет – в «правильном» стоматологе. Пока вы не найдете именно своего доктора, победить страх перед стоматологом вам вряд ли удастся. Так что попробуйте для начала разузнать среди знакомых, нет ли у них очень профессионального и отзывчивого доктора, к которому они ходят уже не первый год.
 
 
Совет 9. Не стоит сбрасывать со счетов и такой абсолютно безлекарственный способ побороть свой страх, как обычный разговор об этой проблеме! Возможно, вам придется даже обратиться за помощью к психологу.

Источник: s-lashin.ru

Что такое дентофобия?

Разумеется, любой человек будет немного нервничать перед походом к стоматологу. Некоторые просто слегка обеспокоены и чувствуют себя немного дискомфортно. У других же одна только мысль о необходимости пойти к врачу вызывает панический страх, а из-за вида бормашины начинается истерика. Именно этот случай и называется дентофобией – боязнью стоматологов. Многие люди просто не знают, что делать, если боишься идти к стоматологу.


Но стоит помнить, что дентофобия – эта крайняя степень страха перед зубными врачами. Такой страх просто невозможно контролировать, человек может потерять сознание. У некоторых возможен гипертонический криз или приступ стенокардии. Эти пациенты совершенно не идут на контакт, ни одному доктору не удается их успокоить и уговорить. Людей, страдающих такой фобией, пойти к врачу может заставить только самый крайний случай. К примеру, когда зубная боль уже невыносима, обычные обезболивающие уже бессильны, а прием пищи становится просто пыткой.

Чего именно боятся пациенты?

Почему люди боятся стоматологов? Всем известно, что больше всего пациенты боятся именно боли. Не так страшны уколы, бормашина и другие инструменты, как тот факт, что они могут причинить боль.

Помимо этого, ощущение дискомфорта вызывает:

  1. Беспомощность.
  2. Неизвестность.
  3. Боязнь показывать свои нездоровые зубы.
  4. Страх по поводу суммы оплаты лечения.

Как побороть дентофобию?

Узнав, почему боятся стоматологов так много людей, рассмотрим методы борьбы с дентофобией. В первую очередь следует отметить, что избавление от страха – процесс долгой и упорной работы над собой и проявления своей силы воли. Не стоит думать, что это легко и просто, проявите немного терпения и поход к стоматологу уже не будет казаться вам концом света.


Итак, вы все обдумали и пришли к выводу: «Боюсь стоматолога». Что делать в этом случае? Для начала поймите, что, откладывая визит к зубному, вы делаете себе и своему здоровью только хуже. Вы боитесь, что врач сделает вам больно, но сами запускаете ситуацию до тех пор, пока зуб сам не начинает болеть.

Если вы боитесь стоматолога, возьмите себя в руки, позвоните и запишитесь на прием. Тогда у вас не будет другого выбора, кроме как в назначенное время явиться на прием. А когда придете, обсудите с доктором все подробности, задайте все интересующие вопросы.

Еще одним хорошим способом, как не бояться стоматолога, является чтение медицинских справочников. Попробуйте перед походом к доктору прочитать в книгах о своей болезни, способах ее лечения, и вы поймете, что ничего страшного в этом нет. Дополнительным стимулом к посещению врача будет просмотр фотографий пациентов до и после проведения лечения.

Выберите клинику, которая расположена недалеко от вашего дома, выглядит уютно и доброжелательно. Изучите всех докторов в выбранной клинике, почитайте отзывы о них, настройтесь на положительный контакт со стоматологом. Многие врачи и сами знают о том, что пациенты панически боятся приходить к ним на прием. Если вы заранее предупредите доктора о своем страхе, то он постарается успокоить и поддержать вас. Таким образом, вы с легкостью адаптируетесь к врачебной обстановке и настроитесь на лечение.

Если ваш самый большой страх – это боль, то заранее обсудите с доктором варианты анестезии. Чтобы уменьшить страх пациента, некоторые стоматологи предлагают седацию.

Седация является подготовительной формой общего наркоза. Эта процедура приводит к снижению чувствительности, уменьшается волнение и человек оказывается в полусне.

Как перестать бояться стоматолога?


Этот вопрос волнует каждого дентофоба. Есть несколько советов, которые помогут избавиться от навязчивого страха.

  1. Для начала определитесь, чего же именно вы боитесь: удалять зуб, лечить кариес, делать обезболивающий укол, удалять нерв или другое.
  2. Затем следует определить, почему именно вы этого боитесь. Например, боитесь вырывать зуб из-за страха боли. Боитесь сверлить зубы, потому что вас пугает звук бормашины. И так следует проработать все ваши страхи.
  3. Необходимо проконсультироваться у врача. Многие клиники предоставляют такую услугу перед тем, как перейти непосредственно к лечению зубов. Вы можете задать доктору любой вопрос. Например, если вы боитесь боли, то обсудите с ним вопросы анестезии. Общение с доктором и обсуждение своих проблем и страхов помогает избавиться от страха и чувствовать себя комфортно в стоматологическом кресле.
  4. Ни в коем случае нельзя оттягивать посещение доктора. Не надейтесь на то, что, возможно, вы станете меньше бояться. Так вы только потратите время, а состояние ваших зубов значительно ухудшится.
  5. Перед посещением врача необходим хороший отдых и здоровый сон. Примите успокаивающие препараты непосредственно перед походом к стоматологу. Постарайтесь расслабиться и думать о хорошем. Перед приемом не планируйте никаких важных мероприятий, которые могут спровоцировать стресс.

С помощью этих несложных советов мы узнали, как не бояться стоматолога. Придерживайтесь их, и походы к врачу больше не будут вызывать у вас негативных эмоций.

Как избавиться от страха с помощью доктора?

Стоматологам также приходится несладко, когда к ним приходит пациент, который панически боится садиться в кресло. В этом случае доктор должен помочь ему успокоиться. Стоматолог должен поговорить с пациентом, выяснить причину страха, рассказать обо всех необходимых процедурах. Налаживание контакта с пациентом – очень важный фактор в работе стоматолога.

Стоматологические клиники сейчас стараются максимально снизить стресс клиентов и сделать посещение врача комфортным и безболезненным. Для этого применяют:

  1. Классическую музыку или звуки природы, которые успокаивают и расслабляют.
  2. Предоставление качественной анестезии.
  3. Некоторые клиники предоставляют клиентам видеоочки, чтобы те наслаждались просмотром фильма во время работы доктора.

Если вы не знаете, как не бояться стоматолога, и все ваши попытки оказалась бессмысленными, то необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

Дентофобия у детей

К сожалению, дети больше подвержены страху перед стоматологами. Самый опасный возраст – 3-5 лет. В этот период дети не могут объяснить, чего они боятся, и плохо контролируют свои эмоции. Причины детской дентофобии такие же, как и у зрелых людей:

  1. Неизвестность.
  2. Страх боли.
  3. Плохие воспоминания от предыдущего посещения врача.
  4. Родительское поведение.

Как не бояться стоматолога маленьким детям?

Многие родители задаются вопросом: «Ребенок боится стоматолога: что делать?». Чтобы предотвратить образование дентофобии в будущем и уменьшить страх ребенка в настоящее время, необходимо:

  1. Чтобы доктор контактировал с ребенком. Проведение небольшой экскурсии по кабинету, интересные рассказы о рабочих инструментах помогут ребенку освоиться и перестать бояться.
  2. Использование анестезии обязательно.
  3. Применять бесшумные методики. Звук бормашины, неприятные ощущения, запах – все это только усугубляет детский страх.
  4. Использовать мультимедийные устройства. Ребенок расслабится при прослушивании приятной музыки или во время просмотра любимого мультфильма.
  5. Правильное родительское поведение. Ни в коем случае нельзя пугать ребенка походом к стоматологу или рассказывать ему, что там может быть больно. Не делайте из похода к зубному большое событие. Малыш с детства должен запомнить, что уход за зубами обязателен и в этом нет ничего особенного. Кроме того, ни в коем случае не показывайте ребенку свои страхи, будьте спокойны и уравновешены.

Памятка для дентофоба

Подводя итоги всему вышеизложенному, составим краткий список советов, как успокоиться и перестать бояться стоматолога.

  1. Необходимо определиться, чего именно вы боитесь, и обсудить это с доктором.
  2. Нужно ознакомиться со всеми средствами обезболивания, которые будут применяться в процессе вашего лечения.
  3. Выбирать надо только хорошую и проверенную стоматологию.
  4. Необходимо проконсультироваться с врачом и задать ему все интересующие вас вопросы. Налаженный контакт с доктором – это половина успеха.
  5. Стоимость лечения должна быть оговорена до того, как вы начали лечиться.
  6. Нужно придумать и обсудить с врачом условный знак, после которого доктор должен сделать паузу. Это поможет наладить доверие между вами и стоматологом.
  7. Использование наркоза обязательно.

Заключение

Из данной статьи вы узнали, как не бояться стоматолога, рассмотрели причины появления дентофобии и способы ее устранения. Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, и поход к зубному врачу будет вызывать только положительные эмоции.

Источник: FB.ru

Здравствуйте! Мне 20 лет и я панически боюсь ходить к стоматологам. Это с детства, когда в стоматологическом кабинете мне было так больно, что я до сих пор помню все в деталях и эта картинка встает у меня перед глазами… Тогда мне даже обезболивание не помогло, я даже не знаю сколько времени я провел в стоматологическом кресле, помню только сперва жуткую боль, а потом как я сплевываю слюну ярко красную от крови.


В общем, последний раз я лечил зубы в 2002 году. И вот в апреле прошлого года у меня начала болеть верхняя челюсть, при этом сама челюсть болела слабо, вся боль почему-то переходила в ухо, и мне казалось, что у меня с ухом что то. Сходил к ЛОРу, ЛОР сказал что с ухом все нормально, что это может по нерву передаваться зубная боль и порекомендовал обратиться к стоматологу.

Я сходил, правда только на консультацию к стоматологу, в «смотровой кабинет», он сказал что в одном зубе надо удалять нерв, а в несколько других ставить пломбы.

Естественно, что никакой нерв я удалять не пошел и пломбы не ставил. Когда я после этого осмотра пришел домой-у меня была истерика. Я полдня был в слезах и руки все время дрожали так, что я даже стакан с водой не мог удержать, чтоб все не расплескать, и на телефоне не мог набрать номер, так как трясущиеся пальцы в цифры не попадали, к тому же я за слезами и цифр почти не видел. В общем, даже не помню, сколько корвалола я тогда выпил чтоб успокоится.

С тех пор я так и не был у стоматолога, но у меня теперь разрушились 2 зуба, от одного в верхней челюсти откололось несколько осколков, и от одного в нижней челюсти откололся довольно крупный осколок. А боль может вернуться на несколько недель, а потом затихнуть на пару месяцев.


Маме я вру что болит ухо и пью обезболивающие. Благо боль не постоянна и длиться не очень долго.

Я читал в Сети что то про седацию в стоматологии, но сомневаюсь, что в моем маленьком городке кто то умеет ее делать, во всяком случае когда я на том осмотре год назад спросил про боль, мне ответили «Ничего потерпи».

Слышал по радио про лечение во сне, но дело в том, что все это есть в московских клиниках, а мама не хочет давать деньги ( я просто учусь, так что финансово зависим от мамы ), точнее даже не не хочет, а просто денег нет на это.

Мне все эти применяемые стоматологами обезболивающие не помогают! Все равно, как бы в десну не кололи, я ощущаю боль!

Вот сейчас у меня снова разболелся зуб, выпил Пенталгин полчаса назад, но лучше пока не стало, но я все жду эффекта.

2 часа ночи-а я уснуть не могу, сижу и глаза на мокром месте!

Что делать то??

Источник: www.psychologies.ru

Страх перед стоматологами — это болезнь?

Да, панический страх перед зубными врачами — это болезнь, которую называют дентофобией, одонтофобией или стоматофобией. Команда «Соберись, тряпка, там будет анестезия!» в этом случае ничем не поможет. Человек, страдающий такой болезнью, просто не может переступить порог стоматологического кабинета, даже когда зубная боль становится совершенно невыносимой.

Здесь важно отличать обычное беспокойство перед визитом к врачу от панического состояния. Если ваша тревога уступает перед доводами рассудка, то болезни у вас нет.

Если при одной мысли о лечении зубов артериальное давление подскакивает до неведомых высот, начинается бурное сердцебиение, вам не по силам выполнить даже простейшие указания врача, то у вас дентофобия.

Увы, прятаться от проблем с зубами нельзя. Кариес и потеря зубов чреваты болезнями ЖКТ, мигренями, даже сколиозом. К тому же профилактика не только гораздо менее болезненна, но ещё и обходится дешевле серьёзного лечения. Так что же делать дентофобам?

Откуда берётся страх?

Безусловно, у каждого дентофоба есть свои причины появления фобии. Порой справиться с болезнью можно лишь с помощью психотерапевта. Однако в целом можно выделить две группы самых распространённых причин дентофобии.

Страх из прошлого

Немало пациентов успели застать советскую стоматологию. Особенно яркие впечатления остались у тех, кто лечил зубы, будучи ребёнком. Многие до сих пор помнят, как их держали в четыре руки, пока врач высверливал кариес без анестезии.

Лечение взрослых было ничуть не лучше. Главным обезболивающим средством было слово «Потерпи!». Именно глубоко укоренившееся убеждение, что стоматология — это всегда адская боль, и вынуждает людей годами избегать зубных врачей.

Страх перед реакцией врача

Вторая самая распространённая причина — это нежелание оказаться вновь в положении ребёнка, которого взрослый ругает за запущенное состояние зубов. Пациент боится того, что врач в резкой форме выскажет своё недовольство плохим уходом за зубами. В конечном итоге, это страх перед унижением, который заставляет терпеть боль и трудности с пережёвыванием пищи, лишь бы не идти к врачу.

Два способа сделать первый шаг к стоматологу

Конечно, преодолеть панический страх довольно трудно, но есть два способа, которые помогут дентофобу если не победить страх, то хотя бы убедиться, что современная стоматология не так ужасна, как ему кажется.

Знание — сила

Один из самых действенных способов побороть страх, коренящийся в прошлом, — это узнать, как работают современные стоматологические клиники. Сегодня врачи всегда предлагают пациенту укол обезболивающего и используют для этого проверенные безопасные препараты.

Современные средства диагностики и лечения позволяют не только быстро, но ещё и безболезненно решить любую проблему.

Кроме того, стоматологи общаются с пациентами корректно и терпеливо, поскольку знают, что психологический комфорт повышает успешность лечения.

Вежливость врача

Сегодня можно совершенно безбоязненно сказать стоматологу, что вас пугает лечение. На причину вашего страха обратят такое же внимание, как и на проблемы с зубами, подберут подходящего врача, а также предложат несколько вариантов борьбы с паническим страхом.

Как забыть о страхе: психология и медицина спешат на помощь

Психологические приёмы

Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.

С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.

Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной чай и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.

Медицинские хитрости

Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход — это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?

Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и страхи полностью сглаживаются.

Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.

Наркоз, или общая анестезия, — это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.

Что в итоге?

Современная стоматология делает всё, чтобы пациенты с дентофобией смогли качественно и легко вылечить зубы.

Несколько простых рекомендаций также помогут в борьбе со страхом:

  • тщательно выбирайте клинику, где будете лечиться;
  • найдите постоянного врача, к которому привыкнете;
  • профессиональная гигиена минимум раз в полгода убережёт ваши зубы от кариеса, а вас — от бормашины.

Также не забывайте чистить зубы два раз в день, используйте зубную нить и ополаскиватели. Тогда кариес вам будет не страшен, как и стоматолог!

Источник: Lifehacker.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.